Dwa tygodnie to czas, w którym możesz wprowadzić zasady zdrowego trybu życia. Na efektywne odchudzanie składa się wiele czynników: dieta, ruch, odpoczynek. Stosuj je sumiennie, by uniknąć efektu jojo. Sprawdź, jak schudnąć w dwa tygodnie 10 kg.
W kuchni Dzień Dobry TVN Daria Ładocha przygotowała dania, dzięki którym utrzymasz ładną sylwetkę. Były to: sałatka z krewetkami, sezamem i mango, fit Dal z kalafiorem i suszonymi morelami oraz pastę z pomidorów suszonych, szałwii i orzechów włoskich. Smacznego!
Swego czasu Dominika Gwit postanowiła przejść metamorfozę i zrzucić wagę. Efekty odchudzania zadziwiły wielu, niektórzy uważali nawet, że aktorka popadła ze skrajności w skrajność. Wagę utrzymywała przez wiele miesięcy, ale w pewnym momencie kilogramy zaczęły powracać. Dlaczego tak się stało? W Dzień Dobry TVN szczerze opowiedziała nam o swojej walce z otyłością. Natomiast coach zdrowia Daria Ładocha podpowiada, jak należy wychodzić z diety, by nie pojawił się efekt jo-jo.
W czwartek w Dzień Dobry TVN: u takiej nauczycielki każdy chciałby pobrać lekcje - Natalia Kukulska jako pani pedagog. Następnie sprawa wielkiej wagi odważ(o)nych - jak wyważyć powracający efekt jojo? Oprócz tego Maja Bohosiewicz i kwiaty - czy zmieni aktorstwo na inną sztukę? A na koniec dr Szczyt w temacie, który interesuje młode mamy - jak zapobiec rozstępom mięśni brzucha po ciąży? Bądźcie z nami o 8.00. Zapraszają Dorota Wellman i Marcin Prokop.