Rośliny odgrywają kluczową rolę w ekosystemach, a światło jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na nasze funkcjonowanie. Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom, w jednym z krakowskich biurowców powstało "Floratorium", innowacyjne pomieszczenie dla pracowników, w którym rośliny oraz światłoterapia pozytywnie wpływają na samopoczucie.
W krótkie listopadowe dni, kiedy za oknem panuje szaruga, a temperatury spadają poniżej zera często doświadczamy spadków energii. Jest jednak sposób, by poprawić sobie humor, dodać rześkości i pewności siebie. Jak? Odpowiednim zapachem. O perfumach i ich właściwościach opowiedziała Natalia Lipska - ekspertka zapachowa marki Bugatti.
Natłok stresujących obowiązków i szybkie tempo życia to problem, z którym mierzy się wiele osób. Wyzwania dnia codziennego bywają niezwykle wyczerpujące i nierzadko przyczyniają się do obniżenia nastroju. Istnieje jednak skuteczne remedium na chandrę i brak motywacji do działania. Proste rytuały relaksacyjne pozwalają odzyskać wewnętrzną równowagę i znacząco wpływają na poprawę nastroju. Jak wprowadzić je do swojej rutyny?
Na samopoczucie człowieka wpływa wiele czynników, m.in. dieta, aktywność fizyczna, relacje z innymi ludźmi, a także pogoda, praca i różne sytuacje, jakie nas spotykają każdego dnia. Niektórzy zastanawiają się nad tym, jakie rzeczy wpływają na dobre samopoczucie i co można zrobić, aby poprawić sobie nastrój.
Podobno narzekanie to nasz sport narodowy. Co jest tego przyczyną? Kwestia wychowania? Historia? Czy dzisiejsi goście Dzień Dobry TVN miewają chwile zwątpienia i lubią sobie ponarzekać? Karolina Ferenstein-Kraśko przyznała, że nigdy nie narzeka. Według niej ważne jest to, by mieć w życiu pasję, która jest odskocznią od codzienności. Qczaj również należy do osób, które nie narzekają. Skąd czerpie pozytywną energię? Z kolei terapeutka Joanna Godecka przyznała, że narzekanie jest często próbą do znalezienia winnego. Po co to robimy? Czy w ten sposób chcemy poprawić sobie nastrój?