dieta na zdrowe włosy i paznokcie

    dieta na zdrowe włosy i paznokcie

    Olej z orzechów włoskich ma zastosowanie nie tylko w kuchni, ale także w kosmetyce. Jest świetnym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, zawiera witaminy E, K i A oraz z grupy B. Ponadto reguluje poziom cholesterolu we krwi, poprawia perystaltykę jelit, łagodzi stany zapalne. Olej z orzechów włoskich działa także pielęgnująco na skórę oraz włosy.

    Podobno włosy zachowują pamięć tego, co jemy i pijemy. Włos wiele mówi o naszym zdrowiu. Co wpływa na kondycję włosów - kosmetyki, które stosujemy do ich pielęgnacji czy może nawyki żywieniowe? Jak się bada włosy? Dlaczego włosy wypadają i stają się coraz słabsze? O tym w Dzień Dobry TVN trycholog Izabela Szymczak oraz prowadzący program "Ostre cięcie" w TTV - Tomasz Schmidt i Andrzej Wierzbicki.