Stosowanie okładów z herbaty na oczy (położenie na powieki torebek czy nasączonych wacików) to niezwykle prosta metoda pielęgnacyjna, wpływająca między innymi na kondycję skóry. To także doskonały sposób na zmniejszenie objawów zmęczenia.
Na skręconą kostkę należy położyć zimny okład. Dlaczego? W jakich jeszcze innych sytuacjach zimny okład nam pomoże? A kiedy stosować ciepłe okłady? W Dzień Dobry TVN wyjaśnił nam to ratownik medyczny Ariel Szczotok.