Kawa z olejem kokosowym – jakie daje efekty? Właściwości kawy z olejem kokosowym

Kawa w dłoniach kobiety.
Fot. Mykola Sosiukin / Getty Images
Kawa z olejem kokosowym to idealne rozwiązanie dla osób zabieganych i walczących z nadmiarem kilogramów. Dodając do klasycznej kawy zdrowy tłuszcz, dostarczymy organizmowi ogromną dawkę energii. Regularnie pita kawa z olejem kokosowym daje efekty widoczne już po pierwszych tygodniach.

Kawa z olejem kokosowym i cynamonem zachwyca nie tylko oryginalnymi walorami smakowymi, ale też właściwościami odchudzającymi. Składniki napoju świetnie napędzają metabolizm, dzięki czemu szybciej pozbywamy się odkładającej się w nadmiarze tkanki tłuszczowej.

Kawa z olejem kokosowym – efekty

Kawa z olejem kokosowym, tworząca wraz z masłem recepturę kawy kuloodpornej (bulletproof coffee), to trend, który przywędrował do naszego kraju z Ameryki. Prekursorem tego napoju jest Dave Asprey, który podczas swoich podróży do Tybetu, zainspirował się tamtejszym zwyczajem picia herbaty wraz z tłuszczem. Wymyślona przez niego kawa z olejem kokosowym daje efekty praktycznie natychmiastowe. Po jej wypiciu czujemy się pobudzeni, mniej senni i syci przez dłuższy czas. Mała zmiana, a więc dodanie do porannej kawy odrobiny tłuszczu i oleju, daje świetne rezultaty. Z jej picia będą szczególnie zadowolone osoby pracujące fizycznie lub będące w trakcie odchudzania. Kawa z olejem kokosowym doskonale sprawdza się w poprawianiu kondycji psychicznej i fizycznej. Stosując ten napój wraz ze zdrową dietą, już po tygodniu można zauważyć redukcję kilogramów.

Kawa z olejem kokosowym – właściwości

Wypróbowana przez tysiące osób kawa z olejem kokosowym ma właściwości prozdrowotne. Sama kawa jest oczywiście pobudzająca, lecz z dodatkiem zdrowego tłuszczu jej działanie będzie o wiele bardziej mocniejsze. Połączenie pobudzającej kawy oraz oleju tworzy porcję energii na cały dzień – od samego rana do wieczora. Napój działa korzystnie na pracę mózgu – zdolności umysłowe są bardziej efektywne. Kawa z masłem i olejem kokosowym dodaje siły także za sprawą znajdujących się w tłuszczu ketonów. Warto pić ten napój również dlatego, że potrafi nawet ustabilizować poziom cukru we krwi.

Kawa zawiera liczne składniki odżywcze, witaminy z grupy B czy przeciwutleniacze. Z kolei masło pochodzące od krów karmionych trawą ma w sobie dużą dawkę sprzężonego kwasu linolowego, który często wykorzystuje się w odchudzających suplementach diety. Kawa z olejem kokosowym i cynamonem podkręca metabolizm i wzmacnia organizm.

Dodatek oleju kokosowego sprawia, że napój jest o wiele bardziej zdrowszy. Zawarty w nim kwas laurynowy ma właściwości antybakteryjne i antywirusowe, dlatego buduje on naturalną barierę ochronną organizmu. Codzienne picie kawy z olejem kokosowym będzie po prostu wzmacniać naszą odporność przed infekcjami.

Zobacz film: Kawa pięciu przemian Źródło: Dzień Dobry TVN

Kawa z olejem kokosowym – odchudzanie

Kawa z olejem kokosowym i odchudzanie to dwie mocno powiązane ze sobą rzeczy. Kawa z olejem kokosowym na odchudzanie działa korzystnie na przemianę materii i przyspiesza spalanie tłuszczów. Ważne jest też działanie sycące. Kawa z olejem kokosowym i masłem sprawia, że przez długi czas w ciągu dnia nie czujemy się głodni. To pozwala zmniejszyć ilość przyjmowanych kalorii i wyeliminować nawyk podjadania.

Kawa z olejem kokosowym przed treningiem zwiększa skuteczność ćwiczeń. Pijąc ten napój przed wysiłkiem fizycznym, dostarczymy organizmowi więcej energii i szybciej spalimy tkankę tłuszczową. Jest to możliwe dzięki specjalnym właściwościom tłuszczy - olej kokosowy ze względu na swoją strukturę jest łatwiejszy w trawieniu i może być stosowany nie jako tłuszcz, ale jako paliwo.

Kawa z olejem kokosowym – przepisy

Kawa z olejem kokosowym może budzić wątpliwości, czy taki napój jest na pewno smaczny. Obawy, że kawa nabierze zbyt tłustej konsystencji i mdłego smaku są zupełnie niepotrzebnie. Kawa z dodatkiem oleju i masła jest niezwykle kremowa i ma ten sam, mocno wyczuwalny smak. Tłuszcz świetnie zastępuje śmietankę i mleko, a jednocześnie potrafi równie dobrze ostudzić napój. Jeśli obawiasz się oleju w kawie, najpierw dodaj do niej niewielką ilość, którą można stopniowo zwiększać. Miłośnikom oryginalnych smaków spodobają się różne wersje tego energetycznego napoju, np.:

· Kawa z olejem kokosowym i cynamonem – napój sycący, a za sprawą cynamonu również rozgrzewający i bardziej odchudzający. Do filiżanki kawy z dodatkiem łyżki oleju kokosowego wystarczy dodać szczyptę cynamonu, która podkreśli wyrazisty smak napoju.

· Kawa z olejem kokosowym i wanilią – wystarczy szczypta prawdziwej wanilii, by wzmocnić smak i zapach zwykłej kawy.

· Kawa z olejem kokosowym i kakao – ten przepis powinny stosować osoby, które lubią mokkę.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Już za chwilę rozkwitnie wiosna, a wraz z nią nowa ramówka w TVN. Poznajcie emocjonujące nowe

Już za chwilę rozkwitnie wiosna, a wraz z nią nowa ramówka w TVN. Poznajcie emocjonujące nowe

"Pokaż nam, jak bardzo kochasz Diunę" i wygraj bilety do kina

"Pokaż nam, jak bardzo kochasz Diunę" i wygraj bilety do kina

Książę Harry poniósł druzgocącą porażkę w sądzie. Już zapowiedział apelację

Książę Harry poniósł druzgocącą porażkę w sądzie. Już zapowiedział apelację

Pyszne i zdrowe. Poznajcie fenomenalne sposoby na przygotowanie mięsa wieprzowego
Materiał promocyjny

Pyszne i zdrowe. Poznajcie fenomenalne sposoby na przygotowanie mięsa wieprzowego

Zaczęło się od bólu gardła. Skończyło się na amputacji wszystkich kończyn

Zaczęło się od bólu gardła. Skończyło się na amputacji wszystkich kończyn

Bradley Cooper szczerze o ojcostwie. "Nie jestem pewien, czy bym żył, gdybym nie był tatą"

Bradley Cooper szczerze o ojcostwie. "Nie jestem pewien, czy bym żył, gdybym nie był tatą"

Bonding, czyli szybka i niedroga korekta uśmiechu. "Jest to plomba na zewnątrz zęba"
Materiał promocyjny

Bonding, czyli szybka i niedroga korekta uśmiechu. "Jest to plomba na zewnątrz zęba"

"Odwilż" - nowy serial kryminalny w TVN. Kiedy premiera?

"Odwilż" - nowy serial kryminalny w TVN. Kiedy premiera?

Szybkie i proste mięsne przekąski. Przepisy Mariety Mareckiej na "coś do chrupania"
Materiał promocyjny

Szybkie i proste mięsne przekąski. Przepisy Mariety Mareckiej na "coś do chrupania"

Indyk zamiast przynęty? Nie uwierzysz, co wędkarz złapał na haczyk

Indyk zamiast przynęty? Nie uwierzysz, co wędkarz złapał na haczyk

Puchar Świata w Snowboardzie Alpejskim pierwszy raz odbywa się w Polsce. Co warto wiedzieć o imprezie?
Materiał promocyjny

Puchar Świata w Snowboardzie Alpejskim pierwszy raz odbywa się w Polsce. Co warto wiedzieć o imprezie?

Bartosz Bednorz zachęca do aktywności. "Wspieramy nie tylko dzieci z dużych miast"
Materiał promocyjny

Bartosz Bednorz zachęca do aktywności. "Wspieramy nie tylko dzieci z dużych miast"

W tym miejscu wypoczniesz i zapomnisz o problemach. Ekspertka zdradza sześć trików na stworzenie domowego kącika relaksu
Materiał promocyjny

W tym miejscu wypoczniesz i zapomnisz o problemach. Ekspertka zdradza sześć trików na stworzenie domowego kącika relaksu

Ferie zimowe warto spędzić w Wiśle!
Materiał promocyjny

Ferie zimowe warto spędzić w Wiśle!

Przyjaźń wśród zwierząt. "Maddie od razu ciągnęła, żeby iść do Luny"

Przyjaźń wśród zwierząt. "Maddie od razu ciągnęła, żeby iść do Luny"

Ubrania z drugiej ręki: hit czy kit?

Ubrania z drugiej ręki: hit czy kit?

Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

Mieszkanie razem czy osobno - co jest lepsze dla związku? Psycholog radzi

Szymon Wydra w nowej roli. Młodzież nazywa go wujkiem. "To mnie inspiruje"

Szymon Wydra w nowej roli. Młodzież nazywa go wujkiem. "To mnie inspiruje"

Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

Przeglądał mieszkania na sprzedaż. "Zdębiałem, jak to zobaczyłem"

Poduszki kontra zmarszczki. "To naprawdę wygodne"

Poduszki kontra zmarszczki. "To naprawdę wygodne"

Rafał Maślak ma swoje poranne rytuały. Jak dobrze zacząć dzień? "Zawsze to robię"
Materiał promocyjny

Rafał Maślak ma swoje poranne rytuały. Jak dobrze zacząć dzień? "Zawsze to robię"

Agnieszka Chylińska o początkach kariery. "To było strasznie bolesne"

Agnieszka Chylińska o początkach kariery. "To było strasznie bolesne"

Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

Tak Agnieszka i Wojtek ze "ŚOPW" świętowali 5. rocznicę

Kuchnia na zimowe szaleństwa. "Proteiny są dla nas niesamowicie ważne"
Materiał promocyjny

Kuchnia na zimowe szaleństwa. "Proteiny są dla nas niesamowicie ważne"

Lekarze alarmują: to tykają bomba. Codziennie mamy z tym do czynienia

Lekarze alarmują: to tykają bomba. Codziennie mamy z tym do czynienia

Atuty województwa śląskiego. Tu warto przyjechać w każdą porę roku. "Jesteśmy gościnnym regionem"
Materiał promocyjny

Atuty województwa śląskiego. Tu warto przyjechać w każdą porę roku. "Jesteśmy gościnnym regionem"

Cellulit nie musi być problemem. Sprawdź, jak skutecznie się go pozbyć

Cellulit nie musi być problemem. Sprawdź, jak skutecznie się go pozbyć

Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?
Materiał promocyjny

Jak przygotować rzeczy do sprzedaży na Vinted?

Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

Marcin Prokop wyznał, jaki jest jego najcenniejszy talent. "Dość dobrze go wykorzystuję"

Taneczna rozgrzewka na stoku. Akcja #DDdance i Projekt Zima

Taneczna rozgrzewka na stoku. Akcja #DDdance i Projekt Zima

Julia Wieniawa zdecydowała się na szczere wyznanie. "Usiadłam i rozpłakałam się"

Julia Wieniawa zdecydowała się na szczere wyznanie. "Usiadłam i rozpłakałam się"

Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu
Materiał promocyjny

Nowy rok, nowe… wnętrze. Rusza nowy program w Dzień Dobry TVN - Sposób na wnętrze! Weź udział w castingu

Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

Czego mężczyźni oczekują od kobiet?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

"Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

"Detektywi" i pies, który im pomaga. "To jest gwiazda tego serialu"

Uczniowie w wyjątkowy sposób pożegnali szkolną sekretarkę. "Serce zostawiła w ekonomiku"

Uczniowie w wyjątkowy sposób pożegnali szkolną sekretarkę. "Serce zostawiła w ekonomiku"

Czterodniowy tydzień pracy w Polsce. Czy pomysł ma szansę wejść w życie?

Czterodniowy tydzień pracy w Polsce. Czy pomysł ma szansę wejść w życie?

Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

Kultowi bohaterowie "Samych swoich" powracają na ekrany. "To zupełnie inna historia"

Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

Oszpecała córkę żrącą substancją? Dziecko straciło część ucha

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

Rok przestępny - magiczny czy pechowy? Według niektórych może być rokiem wojny

Rok przestępny - magiczny czy pechowy? Według niektórych może być rokiem wojny

To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

To one nauczą uczestników "Czas na Show. Drag Me Out" sztuki performensu

Partnerka Artura Szpilki była ofiarą przemocy. "Miałam nóż na gardle, dosłownie"

Partnerka Artura Szpilki była ofiarą przemocy. "Miałam nóż na gardle, dosłownie"

To miała być niezapomniana impreza. Zakończyła się płaczem dzieci i przyjazdem policji

To miała być niezapomniana impreza. Zakończyła się płaczem dzieci i przyjazdem policji

Jednego dnia został tatą 4 dzieci i stracił żonę

Jednego dnia został tatą 4 dzieci i stracił żonę

Tabletka "dzień po" to bomba hormonalna? Lekarz rozwiewa wątpliwości

Tabletka "dzień po" to bomba hormonalna? Lekarz rozwiewa wątpliwości

"The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

"The Traitors. Zdrajcy". Jakie są reguły nowego programu TVN?

Robisz zdjęcia telefonem? W tych miejscach będzie cię to słono kosztować

Robisz zdjęcia telefonem? W tych miejscach będzie cię to słono kosztować

Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

Substancje psychoaktywne, kradzieże, seks

"The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

"The Traitors. Zdrajcy". Poznaj interesujących uczestników nowego programu

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas