Styl życia
Awiofobia, czyli lęk przed lataniem, dotyka nawet połowy pasażerów. Zakres jego objawów jest szeroki - od lekkiego dyskomfortu po ataki paniki. Skąd bierze się strach przed wejściem na pokład i czy można go skutecznie pokonać? O przyczynach tego zjawiska, sprawdzonych metodach radzenia sobie z lękiem oraz własnych doświadczeniach opowiedziały w naszym studiu Wiktoria Salzberg, stewardesa oraz Aleksandra Pięta, psychiatra. W reportażu Dzień Dobry TVN poznaliśmy z kolei historię cierpiącego na ten rodzaj fobii Tomasza.
Horoskop
Niektóre znaki powinny szczególnie uważać na osoby, które pod pozorem życzliwości mogą próbować wykorzystać ich dobre serce lub manipulować obietnicami. Inne zaś otrzymają wyjątkową okazję do naprawienia relacji, odzyskania czyjegoś zaufania lub wyjaśnienia spraw, które od dawna pozostawały nierozwiązane. Sprawdź horoskop z kart tarota na 3-5 lipca 2026, przygotowany przez astrologa, tarocistę i numerologa Sylwestra Chordeckiego.
Newsy
Od 1 lipca rodzice i opiekunowie mogą składać wnioski o świadczenie z programu Dobry Start na rok szkolny 2026/27. Jednorazowe wsparcie w wysokości 300 zł można przeznaczyć na zakup szkolnej wyprawki, a o jego przyznaniu nie decyduje dochód. Do kiedy można składać wnioski? Komu przysługuje dofinansowanie?
Gwiazdy
Księżna Kate ponownie pojawiła się na kortach Wimbledonu. Zaczęła od spotkania z kibicami czekającymi w słynnej kolejce po bilety. Żona księcia Williama od lat związana z najbardziej prestiżowym turniejem tenisowym w Wielkiej Brytanii, nie tylko obserwowała rywalizację na korcie, ale także spotkała się z wolontariuszami oraz młodymi uczestnikami programu fotograficznego. To jej pierwsza wizyta podczas Wimbledonu 2026 i kolejny symboliczny krok po powrocie do pełnienia publicznych obowiązków.
Sport i fitness
Agata Kaczmarska zdobyła brązowy medal Pucharu Świata w boksie w chińskim Guiyang, w olimpijskiej kategorii do 75 kilogramów. Rok temu została mistrzynią świata w boksie olimpijskim w kategorii +80 kg, a dziś walczy o miejsce na igrzyskach w nowej wadze. W Dzień Dobry Wakacje sportsmenka zdradziła, jakie poświęcenia kryły się za jej sukcesem.
Newsy
Służby w stanie Ohio odkryły jeden z najbardziej wstrząsających przypadków zaniedbania dzieci w ostatnich latach. W niewielkiej miejscowości Hamden odnaleziono 16 dzieci, które, według śledczych, przez większość ostatnich czterech lat przebywały w jednym pomieszczeniu, żyjąc w skrajnie złych warunkach sanitarnych. Rodzice i dziadkowie usłyszeli zarzuty narażenia dzieci na niebezpieczeństwo, a sprawa wywołała ogromne poruszenie w całych Stanach Zjednoczonych.
Zwierzęta
Wakacje to dobry moment na to, by oderwać najmłodszych od ekranów i pokazać im świat zwierząt. O tym, jaki jest on fascynujący, doskonale wie Dawid Popończyk, znany w sieci jako Leśny Kawaler. W Dzień Dobry Wakacje przyrodnik opowiedział o swojej nowej książce dla dzieci pod tytułem "W co się bawią dziki i inne zwierzęta", w której udowadnia, że mali mieszkańcy lasu nie tylko walczą o przetrwanie, ale też uczą się i mają swoje charaktery.
Styl życia
Pierwsza połowa lipca na HBO Max zapowiada się wyjątkowo atrakcyjnie dla miłośników kina. Wśród nowości znajdą się największe hity Christophera Nolana, w tym cała trylogia o Batmanie, a także nagradzane dramaty, głośne thrillery i horror. Nie zabraknie również ekscytujących serialowych premier. Sprawdź, co warto oglądać w dniach 1-15 lipca 2026.
Styl życia
Wakacje to czas, w którym wiele rodzin planuje wyjazdy, ale dla części seniorów oznacza to samotność, brak opieki albo - w skrajnych przypadkach - trafienie do szpitala. Jaka jest skala tego zjawiska i jak mu zapobiec? O tym w Dzień Dobry Wakacje opowiedzieli Gilbert Kolbe, pielęgniarz, członek Naczelnej Rady Pielęgniarek i Położnych oraz Barbara Wyżkiewicz, opiekunka osób starszych.
Pogoda
Po fali upałów pogoda w Polsce wyraźnie się uspokoi. Czwartek przyniesie odczuwalne ochłodzenie, a temperatury w całym kraju spadną poniżej 30°C. Choć na przeważającym obszarze będzie pogodnie, mieszkańcy części regionów muszą liczyć się z przelotnym deszczem, a lokalnie także z burzami. Sprawdź prognozę na 2 lipca.
Gwiazdy
Dynamiczna choreografia na wrotkach, odważne stylizacje i nowoczesne brzmienie inspirowane klubową sceną sprawiły, że ten utwór stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych w karierze Madonny. Po latach eksperci wciąż podkreślają jego fenomen i wpływ na muzykę pop początku XXI wieku. Jak powstało "Sorry"?
Styl życia
Lipiec to doskonały czas na cieszenie się obfitością sezonowych owoców i warzyw, które są pełne witamin i składników odżywczych. Od soczystych malin, przez orzeźwiające ogórki, po aromatyczne zioła - nasze lokalne uprawy oferują prawdziwe bogactwo smaków. Sprawdź, jakie produkty powinny znaleźć się na twoim stole w tym miesiącu, aby dostarczyć organizmowi wszystko, co najlepsze.
Gwiazdy
Dla wielu widzów Jan Monczka na zawsze pozostanie "Tulipanem", choć od premiery kultowego serialu minęło już 40 lat. To rola, która dała mu ogromną popularność, ale też przykleiła etykietę, z którą musiał nauczyć się żyć. Jak sobie z tym poradził i jak potoczyła się jego kariera? O tym aktor opowiedział w Dzień Dobry Wakacje.
Najnowsze
Rosnące ceny nieruchomości, brak zdolności kredytowej i potrzeba życiowej elastyczności sprawiają, że coraz więcej młodych Polaków rezygnuje z zakupu własnego mieszkania na rzecz wynajmu. Czy to chwilowy trend, czy nowy sposób myślenia o dorosłości i stabilizacji? O powodach swoich decyzji opowiadają Angelika Kuś i Vanessa Wilkołek, a ekspert rynku nieruchomości Maciej Górka wyjaśnia, dlaczego własne "M" dla wielu pozostaje dziś poza zasięgiem.
Horoskop
Sprawdź horoskop dzienny na piątek, 3 lipca 2026 dla wszystkich znaków zodiaku, który przygotowała astrolożka Małgorzata Szostak "Saogii". Piątkowe popołudnie to moment, kiedy większość z nas chce po prostu zamknąć laptopa, odciąć się od obowiązków i oficjalnie rozpocząć weekend. Niestety, kosmos ma na ten temat zupełnie inne zdanie.
Styl życia
Stajesz przed jednym z pierwszych poważnych wyborów w swoim życiu, który w dużym stopniu wpłynie na Twoją dalszą edukację i przyszłość zawodową. Warszawski rynek edukacyjny oferuje szeroki wybór szkół, od liceów ogólnokształcących po nowoczesne szkoły techniczne i szkoły branżowe. Przeglądanie ofert może być wyzwaniem, szczególnie gdy próbujesz pogodzić własne zainteresowania z wymaganiami rynku pracy. Warto więc dokładnie przyjrzeć się kryteriom, którymi kierują się młodzi ludzie przy wyborze szkoły. Dzięki temu łatwiej podejmiesz przemyślaną decyzję i wybierzesz ścieżkę, która zapewni Ci dobre perspektywy rozwoju.
Moda i Uroda
Każda z nas marzy o promiennej i wypoczętej cerze. Często wydajemy fortunę na luksusowe kosmetyki, szukając w nich obietnicy wiecznej młodości. Zdarza się jednak, że nawet najdroższe preparaty nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. Dlaczego tak się dzieje? Odpowiedź kryje się w naszym stylu życia. Prawdziwe piękno zaczyna się głęboko w organizmie. Skóra to niezwykle czuły barometr, który bezlitośnie obnaża zaniedbania, brak snu czy życie w ciągłym biegu. Zrozumienie tej zależności to pierwszy krok do tego, by odzyskać naturalny blask. Zamiast wierzyć w "cudowne eliksiry", warto przyjrzeć się swoim codziennym rytuałom.