Olejki eteryczne to naturalne esencje roślinne o szerokim działaniu pielęgnującym i leczniczym. Nie tylko działają doraźnie, ale stosowane regularnie, wyeliminują również przyczyny skórnych dolegliwości. Jaki olejek wybrać i jak je stosować?
- olejki eteryczne dodane do kąpieli,
- olejki eteryczne dodane do sauny i inhalacji (parówek),
- aplikacja olejku bezpośrednio na zmienione miejsca na skórze,
- mieszanie olejków, np. z olejami i stosowanie ich jako wcierki,
- stosowanie olejków eterycznych do masażu,
- dodawanie olejków do codziennych kremów, balsamów, serum, w celu wzmocnienia efektu działania,
- dodanie olejków eterycznych do prania, np. pieluszek dziecięcych w celu odkażenia i dezynfekcji,
- dodanie kilku kropel olejku do worka odkurzacza, aby naturalnie odświeżyć powietrze.
Olejki eteryczne na uspokojenie i pobudzenie
Takim olejkiem najprostszym, ale najlepiej działającym, to będzie czerwona pomarańcza. To jest taki olejek, który rzeczywiście jednocześnie uspokaja, ale fajne jest to, że też dodaje takiego dobrego nastroju
Taka czysta mięta pieprzowa zastępuje espresso. Jeżeli ktoś chce ograniczyć picie kawy, to naprawdę 2 minuty inhalowania (…), to jest po prostu 1:1. Głowa się budzi
Olejek eteryczny lawendowy
Olejek eteryczny z drzewa herbacianego
Olejek eteryczny pomarańczowy
Olejek eteryczny miętowy
Olejek eteryczny z drzewa sandałowego
Więcej na temat aromaterapii dowiesz się też z archiwalnego nagrania „Domowe olejki eteryczne”:
Gwiazdy
Jak co roku w okresie przedświątecznym rusza akcja charytatywna "Podaruj Misia". To idealna okazja, by kupić wyjątkowego pluszaka, wręczyć go ukochanej osobie, a jednocześnie pomóc potrzebującym. O akcji opowiedzieli: Piotr Kraśko, Zosia Ślotała-Hajdar, Anita Werner, Monika Olejnik, Kuba Wesołowski, Katarzyna Kolenda-Zaleska i Agata Nowakowska. W naszej kawiarence gościliśmy także 12 członków grupy Fasolki, którzy zaśpiewali świąteczną piosenkę oraz Natalię Dymarską, muzykolog, harfistkę i nauczycielka śpiewu, a także Agnieszkę Szymańską-Kierlandczyk pedagog tańca, choreografkę, wykładowczynię akademicką. Na temat misiów wypowiedziały się także gwiazdy, które wraz z projektantami stworzyły kreacje do pluszaków.
Newsy
Członkowie sejmowej Komisji Zdrowia poparli obywatelski projekt ustawy o finansowaniu in vitro. Minister zdrowia ma rozpocząć program refundacji 1 czerwca 2024 r. Dokument zakłada, że rocznie na ten cel państwo przeznaczać będzie nie mniej niż 500 mln zł. W Dzień Dobry TVN rozmawialiśmy Małgorzatą Rozenek-Majdan, inicjatorką projektu "Tak dla in vitro", Narine i Piotrem Szostakiem, którzy przez 10 lat starali się o dziecko oraz ich 7-latnią córką Sati o kosztach finansowych i psychicznych, jakie ponoszą pary starające się o potomstwo.
Gwiazdy
Ania Rusowicz publicznie przyznała się do tego, że doświadczyła w związku przemocy psychicznej. Gdy artystce udało się wyjść z toksycznej relacji, wraz z Anną Zielenkiewicz, psychoterapeutką stworzyła grupę wsparcia, dla osób pokrzywdzonych. Problem ten dotyczy bowiem nie kobiet, ale również mężczyzn. Co gorsza, wiele ofiar przez długie lata nie zdaje sobie sprawy z powagi sytuacji. Jak rozpoznać przemoc? Jakie są symptomy, które powinny nas zaniepokoić?
Gwiazdy
Przezwiska. Niech pierwszy rzuci kamienieniem ten, kto nie miał w szkolnej ławce, na podwórku lub w pracy znajomego z nietypowym pseudonimem. Skąd biorą się ksywki i dlaczego je lubimy? O tym opowiedzieli nam Maciej Makselon – polonista, redaktor literacki, Krzysztof Jankes Jankowski prezenter radiowy oraz Robert Burneika, Hardcore’owy Koksu.
Podróże
Kilka lat temu zmieniła się definicja luksusu. Obecnie króluje trend – quiet luxury, czyli nieepatowanie markami, bogactwem, a skupienie się na doznaniach, przeżyciach, wrażeniach i szeroko pojętym well-being. Na czasie jest teraz odcięcie się od informacji w pięknym i dbającym o ekologię miejscu, niż spędzanie urlopu nad basenem siedmiogwiazdkowego hotelu. Jakie są teraz oczekiwania gości? Na ten temat rozmawialiśmy z Justyną Adamczyk, ekspertką luksusowych podróży i Victorem Borsukiem, podróżnikiem.
Sport i fitness
Robert Stockinger wraz z kamerą Dzień Dobry TVN odwiedził klub Zdrofit, aby spotkać się z niezwykłymi gośćmi. O tym, że warto ćwiczyć oddychanie rozmawialiśmy z Magdą Grabowską - Wacławek, wspaniałą artystka znaną jako Bovska i z Piotrem Męciną, ekspertem Akademii Zdrofit, trenerem oddychania metodą OXYGEN ADVANTAGE.
Horoskop
Sprawdź horoskop dzienny na niedzielę, 3 grudnia 2023 r. dla wszystkich znaków zodiaku. Słońce przebywa w znaku Strzelca, Księżyc przebywa przez cały dzień w znaku Lwa. Dzisiaj na niebie utworzy się kwadratura pomiędzy Wenus znajdującą się w znaku Wagi, a Plutonem przebywającym w znaku Koziorożca.
Gwiazdy
Natalia Nykiel to kolorowy ptak polskiej sceny muzycznej. Energiczna, uśmiechnięta i znana z szałowych stylizacji. Choć na scenie jest już 10 lat, wciąż głodna jest nowych wyzwań. A w tym roku trochę się ich szykuje. Wokalistka nie tylko rusza w jubileuszową trasę X, ale także systematycznie wypuszcza nowe single. W "Off the record" zdradziła zaś, jak wyglądały początki w branży, kto w dzieciństwie był jej największym idolem oraz dlaczego potrzebowała "uciec" na pół roku do Portugalii.
Horoskop
Sprawdź horoskop dzienny na sobotę, 2 grudnia 2023 r. dla wszystkich znaków zodiaku. Słońce przebywa w znaku Strzelca, Księżyc znajduje się w znaku Lwa. Na niebie utworzy się pozytywny sekstyl pomiędzy Merkurym a Saturnem, który naprowadzi nas na trop trafnych prezentów w dobrej cenie dla drogich nam osób.
Newsy
Śmierć 14-letniej Natalii w Andrychowie wstrząsnęła całą Polską. W piątek, 1 grudnia poznaliśmy wstępne wyniki sekcji zwłok dziewczynki, a także dowiedzieliśmy się o bohaterskim czynie 10-latka. Tego dnia swoje 25. urodziny świętował Roch Rooyens, a jego rodzice Kayah i Rinke Rooyens publicznie złożyli mu życzenia. Co jeszcze się wydarzyło?
Gorące tematy
14-letnia Natalia przez kilka godzin leżała na mrozie w centrum Andrychowa. Lekarzom nie udało się jej uratować. Co zrobiła policja, by odnaleźć dziewczynkę? - Ojciec robił wszystko co mógł, przekazał im wszystkie informacje, a oni kazali mu czekać. Czy to jest normalne? – oburza się znajoma rodziny. Reportaż programu "Uwaga!" TVN.