24 października obchodzimy Światowy Dzień Walki z Otyłością. Otyłość to poważna cywilizacyjna, choroba, na którą cierpi ponad 60 proc. mężczyzn i 45 proc. kobiet. Problem otyłości dotyczy także dzieci. O przyczynach otyłości, prawidłowym odżywianiu, sprawności fizycznej i metodzie "małych kroczków" rozmawialiśmy w studiu Dzień Dobry TVN z Ewą Chodakowską, trenerkę fitness i idolką milionów kobiet. - Nie ma wymówek (...), możemy o siebie zadbać, bo zdrowie jest priorytetem - mówiła w Dzień Dobry TVN Ewa Chodakowska.
W kolejnym odcinku cyklu O(d)żywieni Daria Ładocha doradza mamie dwójki chłopców, w jaki sposób komponować codzienny i pożywny jadłospis dla dorastających nastolatków. Jakie błędy do tej pory popełniała w kuchni Pani Magdalena? Jakich produktów powinna unikać?
Kolejną bohaterką cyklu Odżywieni jest Pani Katarzyna. Jej problemem jest podjadanie słodyczy. Pomóc jej postanowiła Daria Ładocha. Dlaczego codzienny jadłospis Pani Kasi jest nieprawidłowy? Czego brakuje w jej menu i co powoduje, że bohaterka cyklu ma aż tak dużą ochotę na słodycze?
Cellulit to zmora wielu kobiet. Prototypem baniek chińskich są tradycyjne bańki szklane. Jak i czym natrzeć ciało przed masażem chińskimi bankami i dlaczego jest to takie ważne? Czy istnieją jakiekolwiek przeciwwskazania do korzystania z masażu bańką chińską ? O tym, w studiu Dzień Dobry TVN, Monika Kozak - masażystka, która w swojej pracy używa chińskich baniek.