Przez ostatnie lata badania poziomu subiektywnej oceny jakości życia pokazywały, że jesteśmy optymistycznie nastawieni. Niestety sytuacja w tym roku uległa drastycznej zmianie. 43 proc. Polaków czuje pogorszenie nastroju. Jak wejść w kolejny rok bez obaw i pesymizmu? O tym opowiedział nam Jakub B. Bączek, trener mentalny.
Jest właścicielem czterech firm, włada siedmioma językami, a jego najbardziej spektakularnym sukcesem jest złoty medal mistrzostw świata, który zdobył z reprezentacją Polski siatkarzy. O kim mowa? O trenerze mentalnym Jakubie Bączku, którego zaprosiliśmy do Dzień Dobry TVN. Nasz gość wytłumaczył nam czym jest trening mentalny i jak wygląda praca ze sportowcami.