Zeń-szeń ma różnorakie zastosowania. Nie tylko w przemyśle spożywczym, ale i w medycynie. Jakie właściwości lecznicze ma korzeń? W jakiej formie powinniśmy go spożywać? W studiu Dzień Dobry TVN o żeń-szeniu opowiedziała Agnieszka Cegielska.
Kardamon to król przypraw. O jego zaletach i zastosowaniu mówiła w Dzień Dobry TVN prowadząca cykl Naturalnie! Agnieszka Cegielska. Jak przygotować napar wzmacniający odporność, w którym jednym ze składników jest właśnie kardamon?
Każda pora roku jest dobra do tego, by sięgać po kaszę gryczaną - mówi Agnieszka Cegielska. Ale jak wybrać tę najlepszą i najzdrowszą? O tym w kolejnym odcinku cyklu "Naturalnie!". Jaka jest różnica pomiędzy kaszą paloną i niepaloną? Czy to prawda, że łuska gryki ma właściwości antyseptyczne? Zobaczcie, jak powstaje kasza gryczana i, jakie potrawy można z niej przygotować.
Trudno sobie wyobrazić Święta Bożego Narodzenia bez maku. O jego cennych właściwościach mówiła w Dzień Dobry TVN prowadząca cykl Naturalnie! Agnieszka Cegielska.
Orzechy niezwykle korzystnie wpływają na mózg. Jakie są jeszcze inne ich zalety? Ile orzechów powinniśmy jeść dziennie? Jakie właściwości ma olej z orzechów włoskich? Czy można na nim smażyć? O tym w Dzień Dobry TVN mówiła prowadząca cykl Naturalnie! Agnieszka Cegielska.
Najczęstszymi objawami zapalenia zatok są: ból głowy, zatkany nos i wydzielina w nosie. Nieleczony stan zapalny zatok może prowadzić do wielu komplikacji i poważnych schorzeń. Jak naturalnymi metodami wspomagać leczenie zatok? Dlaczego warto nosić czapkę w chłodnie dni? Jaką rolę w leczeniu zatok odgrywa kasza jaglana, kurkuma i imbir lub czarnuszka? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedziała Agnieszka Cegielska, autorka cyklu i książki "Naturalnie".
Napar z melisy to najpopularniejszy naturalny sposób na zszargane nerwy. Jest jednak skuteczne tylko jeśli odpowiednio go przygotujemy. Jak to zrobić? W Dzień Dobry TVN na to pytanie odpowiedziała Agnieszka Cegielska. Jak możemy wzbogacić smak takiego naparu? Do czego jeszcze wykorzystuje się melisę? I na co, poza zdenerwowaniem, pomaga melisa?
Jesienią nasza odporność jest słabsza. Jak możemy ją poprawić? Prowadząca cykl Naturalnie! Agnieszka Cegielska przygotowała w Dzień Dobry TVN napary, które nam w tym pomogą.
Propolis, zwany inaczej kitem pszczelim, jest niezastąpiony w walce z infekcjami. Ma działanie przeciwzapalne, przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne. Korzystnie wpływa na układ oddechowy i przyspiesza gojenie się ran. Co takiego jest w propolisie, że tak korzystnie wpływa na organizm? Czy propolis może uczulać? O niezwyklej mocy propolisu i jego zastosowaniu rozmawialiśmy w studiu Dzień Dobry TVN z Agnieszką Cegielską.
- Kiedy żyjemy w bliskości z naturą i, kiedy się nią otaczamy - ona staje się dla nas naturalną inspiracją. Wtedy wszystko w życiu jest możliwe i każdy dzień staje się przygodą - mówi Agnieszka Cegielska, prowadząca cykl "Naturalnie!" Zobaczcie kolejny odcinek i poznajcie historię Anny i Pawła, którzy żyją w harmonii z naturą.
Pigwa to idealny owoc na przeziębienie. Dla podkręcenia apetytu mamy powinny go dawać dzieciom niejadkom. Za co jeszcze należy ją cenić? Jakie przetwory można z niej zrobić? Jaka jest różnica między pigwą a pigwowcem? Jakie witaminy i składniki mineralne zawiera? O tym w Dzień Dobry TVN mówiła prowadząca cykl Naturalnie! Agnieszka Cegielska.
Roztocze to bardzo piękne i czyste miejsce. Idealne dla ceniących ekologiczny styl życia. Jedną z osób, które z powodu tych walorów zamieszkały na Roztoczu jest Marta Gładuń. Czym się tu zajmuje? Swój świat pokazała prowadzącej cykl Naturalnie! Agnieszce Cegielskiej.
Jeśli chcemy być piękni i zdrowi, to powinniśmy sięgać po dynię. O jej prozdrowotnych właściwościach mówiła w Dzień Dobry TVN prowadząca cykl Naturalnie! Agnieszka Cegielska.
Borówki amerykańskie mają wiele prozdrowotnych właściwości. Jakich? Czy przetwory z borówek są tak samo zdrowe jak nieprzetworzone owoce? Mówiła o tym w Dzień Dobry TVN prowadząca cykl Naturalnie! Agnieszka Cegielska.
Wiesiołek to naturalny eliksir zdrowia. Wspomaga układ odpornościowy i działa przeciwzapalnie. Jakie witaminy zawiera? Dlaczego po kosmetyki z wiesiołka powinny sięgać osoby z atopowym zapaleniem skóry i kobiety w ciąży? O zaletach tej rośliny mówiła w Dzień Dobry TVN prowadząca cykl "Naturalnie!" Agnieszka Cegielska.
Ekstrakty roślinne są dobrze znane kosmetyce i wykorzystywane w preparatach do pielęgnacji skóry. Można je też spożywać. Jak stosować esencje roślinne? Z czego się je robi? Zapraszamy na pierwsze w tym sezonie Dzień Dobry TVN spotkanie z Agnieszką Cegielską, prowadzącą cykl "Naturalnie!".
Lipa potrafi ukoić zmysły i uspokoić skołatane serce. Za co jeszcze należy ją cenić? Czy herbatkę lipową można podawać dzieciom? O właściwościach leczniczych lipy mówiła w Dzień Dobry TVN prowadząca cykl "Naturalnie!" Agnieszka Cegielska. Zobaczcie, z jakim drzewem Dorocie Wellman kojarzy się Marcin Prokop :)
Agnieszka Cegielska: "Czarny bez to absolutnie magiczna roślina, za której ścięcie, w dawnych czasach w Wielkiej Brytanii, groziła kara śmierci". Przetworzone kwiaty i owoce czarnego bzu działają: "przeciwzapalnie, bakteriobójczo, wirusobójczo, wzmagają produkcję moczu - dzięki czemu organizm pozbywa się wszystkich szkodliwych metabolitów". UWAGA! Nie wolno jeść świeżych owoców ani kwiatów czarnego bzu, bo zawierają toksyczny składnik. Jednak podczas przetwarzania (suszenie, gotowanie itp.) ulega on rozkładowi i staje się zupełnie nieszkodliwy. Na zdrowie!
Dzika róża to najbogatsze źródło witaminy C, jakie znajdziemy w Polsce. Zawiera również karoteny. W kuchni można wykorzystać ją do zrobienia cukru i soli różanej, miodu różanego i konfitury. A jak najefektywniej wykorzystać ją w kosmetyce? Dziennikarka Dzień Dobry TVN Agnieszka Cegielska dowiedziała się jak używać olejku i wody różanej. Czemu olej różany należy do najdroższych na świecie?
Jak zrobić syrop z sosny? Które pędy najlepiej się do tego nadają? W cyklu Naturalnie! Agnieszka Cegielska opowiedziała o cudownych właściwościach sosny oraz zastosowaniu jej młodych pędów, pączków, kory, żywicy i drewna. Z pędów, poza syropem, można zrobić również sałatkę albo nalewkę. Co jeszcze? Wiemy, że pyłki sosny uczulają. Czy to znaczy, że sosnowa kuracja nie jest dla każdego? Na to pytanie Agnieszka Cegielska odpowiedziała w Dzień Dobry TVN.
Mniszek lekarski towarzyszy ludziom od wieków. W Polsce jest dwieście jego odmian. Jakie ma właściwości prozdrowotne? Jak wykorzystuje się go w kosmetyce? O tym w Dzień Dobry TVN mówiła prowadząca cykl Naturalnie! Agnieszka Cegielska.
Katar nieleczony trwa tydzień, leczony - siedem dni, a z czystkiem - cztery. Jakie są inne prozdrowotne właściwości tej rośliny? Po jaki rodzaj czystka sięgać? Czy można podawać go dzieciom? Dlaczego powinni po niego sięgać palacze? O tym w Dzień Dobry TVN mówiła prowadząca cykl Naturalnie! Agnieszka Cegielska.
Pokrzywa to wyjątkowe źródło witamin i minerałów. Jakich? O jej zaletach mówiła w Dzień Dobry TVN prowadząca cykl Naturalnie! Agnieszka Cegielska. W jakich miesiącach najlepiej zbierać pokrzywę? W jakiej postaci można ją serwować?
Monika Madejek połączyła pasję, talent z miłością do natury. Mieszka na wsi, hoduje tam tykwy i wyrabia z nich piękne przedmioty. Jakie? Co daje jej obcowanie z naturą? Jak rodzina reaguje na jej pasję? Z Moniką spotkała się prowadząca cykl Naturalnie! Agnieszka Cegielska. Mogliśmy zobaczyć, jak sadzi się tykwy.
Po chrzan sięgamy głównie w czasie świąt Wielkanocnych. Tymczasem powinniśmy jeść go częściej. Jakie są zalety prozdrowotne chrzanu? Jakie witaminy zawiera? W jakiej postaci go spożywać? Czy po chrzan mogą sięgać kobiety w ciąży i karmiące piersią? Na co zwracać uwagę przy zakupie chrzanu? O tym mówiła w Dzień Dobry TVN prowadząca cykl Naturalnie! Agnieszka Cegielska.
Ostropest plamisty może przyozdobić ogródek, ale i zadbać o nasze zdrowie. Jakie jest jego działanie prozdrowotne? Kto powinien sięgać i jak często po ostropest? W jakiej formie go przyjmować? Zapytaliśmy o to prowadzącą cykl Naturalnie! Agnieszkę Cegielską.
Sok z brzozy to w 95 proc. woda. Pozostałe 5 proc. to niezwykły ładunek witamin i minerałów, których potrzebuje nasz organizm, zwłaszcza okresie zimowym. Wzmacnia naszą odporność. Korzystnie wpływa na porost włosów, a Słowianie wierzyli, że oczyszcza wątrobę i nerki. Jak go uzyskać nie krzywdząc przy tym drzewa? W cyklu Naturalnie! Agnieszka Cegielska zdradziła wszystkie sekrety soku z brzozy.
Aloes zawiera ponad 200 składników aktywnych, a jego miąższu używała już Kleopatra. Polecany jest dla cukrzyków. Pomaga również na problemy jelitowe, oparzenia i przyspiesza leczenie ran. Krótko mówiąc: aloes jest dobry na wszystko. W jaki sposób stosować go wewnętrznie i zewnętrznie? Którą odmianę najlepiej przyswaja nasz organizm? Jak hodować go na parapecie? W cyklu Naturalnie! Agnieszka Cegielska i aloes.
Zawiera również więcej witaminy C niż cytryna. Znajdziemy w nim także dużą dawkę chlorofilu, mikro- i makroelementów, antyoksydantów oraz indoli napawających uszkodzone łańcuchy DNA. Kto powinien go jeść? Wszyscy! Dlaczego? O tym w cyklu Naturalnie! dziennikarka Dzień Dobry TVN Agnieszka Cegielska.
Kapusta kiszona to jedno z naturalnych źródeł witaminy C. Jakie ma inne właściwości? Czy kapusta kiszona jest rzeczywiście ciężkostrawna? Kto nie powinien jej jeść? O tym prowadząca cykl Naturalnie! Agnieszka Cegielska.