Kiedy robi się zimno, najchętniej wybieramy się na wycieczki w góry. Jazda na nartach jest przecież gwarancją dobrej zabawy, której brakuje nad morzem. Zapominamy jednak o tym, jak pozytywny wpływ na zdrowie może mieć pobyt na plaży w trakcie chłodnego jesiennego lub zimowego dnia.