Odpowiednia atmosfera
Każdy luksusowy salon spa dba o atmosferę, jaka w nim panuje. Właśnie dlatego zanim rozpoczniemy zabiegi pielęgnacyjne w domu, stwórzmy sobie odpowiedni klimat. Idealnie się do tego nadają świece i muzyka. Jak dowodzą badania, ludzki mózg najlepiej relaksuje się przy dźwiękach deszczu, wiatru i szumu drzew.
Druga bardzo ważna rzecz, jeżeli nie jeszcze ważniejsza, to jest skupienie na tym, co tu i teraz. Nie myślimy, peelingując swoje ciało, 'jutro muszę na obiad ugotować to i to'. Żadne najlepsze kosmetyki i najfajniejsze rytuały spa nam nic nie dadzą, jeśli nie będziemy umieli się skupić na tu i teraz
- powiedziała Marta Grzenkowicz.
Szczotkowanie na sucho
Zabiegiem, który możemy zastosować w swoim domowym spa jest szczotkowanie ciała na sucho. To rodzaj masażu pobudzającego przepływ limfy, dzięki któremu możemy zniwelować cellulit.
Potrzebujemy do tego szczotkę z dosyć twardym włosiem i uchwytem. Zabieg zaczynamy od nóg. Szczotkę szybkimi ruchamy przesuwamy od dołu do góry
- powiedział nasz gość.
Peeling kawowy
Innym zabiegiem, który możemy wykonać w domowym spa jest peeling kawowy, mający działanie antycellulitowe. Do jego przygotowania będziemy potrzebowali fusy po kawie i olej kokosowy lub oliwę z oliwek.
Peeling nakładamy na skórę i masujemy okrężnymi ruchami
- wyjaśniła Marta.
Kąpiel w lawendowej soli
Aby ciało opuściły wszelkie napięcia, warto zanurzyć się w wodzie z odrobiną lawendowej soli. Do wykonania tej ostatniej będziemy potrzebowali następujących składników:
- ok. 100 g soli himalajskiej
- suszona lawenda (lub inne wybrane zioła)
- wybrany olejek eteryczny
Przygotowanie:
Do słoiczka wkładamy warstwę soli, skraplamy ją kilkoma kroplami olejku eterycznego, a następnie - warstwę suszonych ziół. Powtarzamy te czynności aż zapełnimy słoiczek.
Sól fantastycznie pachnie, poprawia krążenie krwi i przyczynia się do redukcji cellulitu
- zachwalała blogerka.
Maseczka nawilżająca
W domowym spa można też wykonać maseczkę, po której skóra będzie promienna i nawilżona. Przygotujemy ją ze zmiażdżonej na jednolitą papkę połówki dojrzałego banana i łyżki miodu. Po wymieszaniu składników, nakładamy maseczkę na twarz i pozostawiamy na 15 minut. Po tym czasie zmywamy ją letnią wodą.
Autor: Iza Dorf