Każda pora roku jest dobra do tego, by sięgać po kaszę gryczaną - mówi Agnieszka Cegielska. Ale jak wybrać tę najlepszą i najzdrowszą? O tym w kolejnym odcinku cyklu "Naturalnie!". Jaka jest różnica pomiędzy kaszą paloną i niepaloną? Czy to prawda, że łuska gryki ma właściwości antyseptyczne? Zobaczcie, jak powstaje kasza gryczana i, jakie potrawy można z niej przygotować.
Naturalne musli było dla naszego smakosza Mikołaja Reya wielkim odkryciem. Zawsze kojarzyło mu się z płatkami owsianymi i bakaliami, a tu okazało się, że musli może składać się także z: otrębów orkiszowych, gryki, proso, jagód goji, nasion konopi, a nawet azteckich nasion szałwii. Takie musli produkuje Anna Batory, bohaterka tego reportażu.