"Nie wszystkie kobiety potrafią włożyć ten fason".
Gwiazda programu "Gogglebox. Przed telewizorem" pokazała zdjęcie sprzed metamorfozy.
Siostra księżnej Kate zaprezentowała wysportowaną sylwetkę w dwuczęściowym, białym kostiumie.
Jest pół Polką, pół Włoszką, dlatego nie można odmówić jej ognistego, sycylijskiego temperamentu.
Co o nim wiemy?
To, jak ciężko pracował nad sylwetką, widać na pierwszy rzut oka.
Jak wyglądała jego droga zawodowa i prywatna?
Gwiazda chętnie pokazuje zdjęcia swojej sylwetki w mediach społecznościowych.
Co robi dziś i jak wygląda córka Waldemara Goszcza?
Kynlee Heiman ma 6 lat, a na koncie wiele sukcesów. Dziewczynka próbowała już swoich sił w aktorstwie, modelingu, a także w konkursach miss, jednak jej największą pasją jest gimnastyka.
Kwiaty to obecnie jeden z najmodniejszych wzorów na kobiecych ubraniach. To m.in. z tego powodu spódnica góralska cieszy się coraz większym zainteresowaniem nie tylko wśród góralek. Nie bez znaczenia jest też to, że wręcz idealnie komponuje się z ramoneską czy czarnym żakietem.
Anna Dec niedawno powitała na świecie swoje drugie dziecko. Teraz postanowiła pokazać, jak wygląda brzuch niedługo po ciąży. Nagrała filmik, w którym poprosiła kobiety, żeby pokochały siebie również w takim wydaniu.
Cytrulina przyczynia się do rozszerzania naczyń krwionośnych, neutralizuje szkodliwy amoniak oraz przyspiesza regenerację organizmu po intensywnych treningach. W suplementacji sportowców szczególnie zalecany jest jabłczan cytruliny, skutecznie zmniejszający zmęczenie.
Monika Mrozowska opublikowała w sieci zdjęcie w bikini i zdradziła, że jeszcze niedawno marzyła o zabiegach redukujących tkankę tłuszczową. Czy aktorka zdecydowała się na nie? A może schudła dzięki innym metodom?
Ćwiczenie to przynosi wiele korzyści.
Beata Ścibakówna zachwyca nie tylko na teatralnych deskach, lecz i na siłowni. Aktorka nawet w niedzielny poranek zawzięcie trenuje. - Nie lubię tego, ale skoro ma być dobry efekt i na scenie, i w życiu, trzeba się poświęcić - mówi w rozmowie z Robertem Stockingerem, reporterem Dzień Dobry TVN.
Ewa Minge rozpoczęła już sezon plażowy. Światowej sławy projektantka udostępniła bowiem zdjęcie w bikini. Z okazji zbliżających się 55. urodzin zdradziła swój patent na smukłą i wyrzeźbioną sylwetkę. - Wow - krótko, lecz wymownie skomentowała Agnieszka Włodarczyk.
Qczaj pokazuje ćwiczenia na poranny rozruch.
Każdy z nas kreuje własny ideał piękna. Jedni pragną zrzucać nadprogramowe kilogramy, inni marzą o tym, aby przytyć. 26-letnia modelka ze Szwecji postawiła sobie jasny cel. Chce zostać posiadaczką największych pośladków na świecie. Jak chce to osiągnąć? Efektami pochwaliła się w mediach społecznościowych.
"Widać, że jest po dwóch ciążach".
"Pojawiła się jako gość, ale skradła show".
Płaski brzuch to połączenie diety i regularnych ćwiczeń. Brzuch jest częścią, która wymaga bardzo dużo pracy i czasu. Najważniejsza jest konsekwencja i systematyczność. Ćwicząc brzuch należy skupić się na ćwiczeniach całego ciała, tak aby angażować wszystkie mięśnie. W treningu pomocą jest zbilansowana dieta oparta na świeżych produktach. Jak schudnąć z brzucha nie ćwicząc ponad siły i zdrowo jedząc?
Jak znaleźć motywację do treningów i pracy nad sobą? Praktyczny poradnik, który w tym pomoże, stworzyła popularna trenerka Ola Żelazo. Aby wprowadzić jej zasady w życie nie potrzeba żadnych sprzętów, można je więc od razu wprowadzić w życie. A to pozwoli rozpocząć ćwiczenia, zanim nasz zapał do nich się ulotni.
Joanna Koroniewska poruszyła w mediach społecznościowych ważny temat. Aktorka zwróciła uwagę, że w dzisiejszych czasach wiele osób pozwala sobie na stygmatyzację i niewybredne komentarze skierowane do nieznajomych. "Nauczmy się wyrażać swoje poglądy" – napisała gwiazda.
Bikini fitness należy do kategorii sportów sylwetkowych. Panie biorące udział w zawodach muszą zaprezentować pięknie wyrzeźbione mięśnie, podkreślając jednocześnie swoją kobiecość. Dlatego tak ważny jest odpowiednio opracowany trening.
Powrót do figury sprzed ciąży to nie lada wyzwanie dla mam. Doskonale o tym wie Barbara Kurdej-Szatan, która w sierpniu zeszłego roku powitała na świecie synka Henia. Ostatni jej post spotkał się z dużym zainteresowaniem, a internauci wychwalali smukłą sylwetkę aktorki. Zapytaliśmy więc, co kryje się za tą przemianą. Czy stosowała specjalną dietę, a może wyciskała siódme poty na macie w domu?
23-letnia Sonia Saternus z przytupem dała poznać się na scenie sportów sylwetkowych. Młoda gwiazdą bikini fitness wystąpiła w swoich pierwszych zawodach i od razu wygrała w sześciu kategoriach! W Dzień Dobry TVN Sonia oraz jej trener Paweł Burakiewicz opowiedzieli o pasji do sportu i przygotowaniach do zawodów oraz zdradzili, jakie mają plany.
Która z nas nie wpadła w pułapkę perfekcjonizmu? Media społecznościowe, prasa, reklamy napędzają wyścig za idealną sylwetką. Zwykle "sezon" zaczyna się wraz z nadejściem wiosny. A przecież tak naprawdę nic nie musimy, przekonuje Ewelina Lisowska w swoim najnowszym wpisie. Świat się nie zawali, gdy zamiast perfekcyjnego kaloryfera i wyrzeczeń wybierzemy chwilę przyjemności - przypomina wokalistka i publikuje (nie)perfekcyjnie piękne zdjęcie.
Najnowszy post Izabeli Janachowskiej wywołał niemałe emocje. Ekspertka od ślubów udostępniła w mediach społecznościowych wakacyjne zdjęcie, a całe "show" skradła jej smukła figura. "Super laska" – komentują internauci.
Maja Bohosiewicz postanowiła otworzyć się przed swoimi fanami. Aktorka opublikowała w mediach społecznościowych dwa skrajne zdjęcia. Gwiazda pokazała, jak jej brzuch wygląda obecnie, a jak prezentował się jeszcze kilka miesięcy temu. Przy pomocy fotografii Maja chciała przekazać internautom ważną wiadomość.