Lecznicze właściwości masaży znane są na całym świecie. W zależności od potrzeb zabieg może mieć relaksujący, odprężający lub prozdrowotny charakter. Hawajski masaż lomi lomi to propozycja dla osób, które chcą poprawić zarówno stan swojego ciała, jak i ducha. Nazwa masażu nawiązuje do sposobu, w jaki jest on wykonywany.
Masaż bambusami doskonale relaksuje i odpręża ciało, fantastycznie wpływa na kondycję skóry. Co więcej, eliminuje cellulit, przy okazji wspomagając odchudzanie. Zabieg ów składa się z elementów masażu Shiatsu, masażu tajskiego, a także akupunktury. W jaki sposób przeprowadza się go w profesjonalnych gabinetach?
Dobrze wykonany masaż to mnóstwo korzyści dla naszego zdrowia i samopoczucia. W zależności od jego rodzaju, masaż może być wykonywany dłońmi, kamieniami czy połączony z rozciąganiem (masaż tajski). Jeśli chcesz się zrelaksować, masaż twarzy, pleców czy nóg doskonale zregeneruje, ale też wzmocni Twoje ciało.
Do zorganizowania domowego SPA nie potrzebujesz wiele. A dokładniej mówiąc - potrzebujesz bardzo niewiele, wystarczą bowiem tylko dwie łyżki stołowe. Okazują się być skutecznymi narzędziami do automasażu, a wideo instruktażowe z ich wykorzystaniem podbija Internet.
Według najbardziej ogólnego podziału masaże dzielą się na: relaksacyjny, klasyczny i terapię manualną. Który z nich jest dla kogo? Jak często się im poddawać? Jak się zachować tuż po masażu? Jakie są przeciwskazania do zrobienia masażu? Zapytaliśmy o to gościa Dzień Dobry TVN masażystę i fizjoterapeutę Aleksandera Charakterowa.