Dzień dobry TVN

Dzień Dobry TVN

pn.- sob.: 8:00 - 11:00niedziela: 8:30 - 11:00
powrót do listy

Jak nie zajadać swoich problemów?

Porady
poniedziałek, 31 marca 2014
Dlaczego jemy więcej niż chcemy? Foto: Piotr Blawicki / East News | Dzień Dobry TVN
Włącza się Wam od czasu do czasu "szwendacz kuchenny" i wydaje się Wam, że kiedy patrzycie na leżącą na blacie czekoladkę, ona mówi do Was: "zjedz mnie, zjedz"? A ponieważ nie lubicie odmawiać, sięgacie po nią - mimo że tak naprawdę nie jesteście głodni i wiecie, że za chwilę dopadną Was potężne wyrzuty sumienia. O czym mowa? O głodzie emocjonalnym. Jak sobie z nim radzić powiedziała w Dzień Dobry TVN psychodietetyk Elżbieta Lange.

Źródło: Dzień Dobry TVN | autor:

10 Komentarzy

Dodaj komentarz do artykułu
publikuj
Właśnie pojawiły się nowe () komentarze - pokaż
Forum jest aktualizowane w czasie rzeczywistym
Gość173,

Bardzo ciekawy, a zarazem trudny temat. Mam na myśli osoby, które zmagają się z poczuciem winy, po zjedzeniu posiłku i nie zawsze dotyczy to tylko słodyczy. Praca nad swoimi nawykami żywieniowymi jest ciężka i rozłożona w czasie. Pani Ela przedstawiła bardzo pomocną i łatwą metodę coachingu poprzez zadawanie pytań otwartych samemu... rozwiń

  • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
      0+
    • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
        0-
      • Zgłoś naruszenie
      Gość990,

      Ciekawy temat na czasie w opini naturalnej i przekonywujacej specjalistki :)
      Czekam na nastepne porady, szczegolnie ze sezon wakacyjny juz tuz, tuz ...

      • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
          0+
        • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
            0-
          • Zgłoś naruszenie
          Gość409,

          Super temat, w dodatku pani wiarygodna, widać, że jest zadowolona z życia i wie o czym mówi. Wzbudza zaufanie

          • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
              0+
            • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                0-
              • Zgłoś naruszenie
              Gość696,

              Bardzo ciekawy temat, szczegolnie dla osob,które nie wiedza jak poradzić sobie z wyrzutami sumienia po wyprawie do lodówki. Czekam na wiecej :)

              • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                  0+
                • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                    0-
                  • Zgłoś naruszenie
                  Gość750,

                  Bardzo dobry temat, gość i wywiad! Super fajna sprawa :)

                  • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                      0+
                    • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                        0-
                      • Zgłoś naruszenie
                      Gość551,

                      Cenne wskazówki i dość ciekawy temat, ,, od dziś przestaje szwendać się do lodówki'' ;D

                      • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                          0+
                        • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                            0-
                          • Zgłoś naruszenie
                          Gość980,

                          Naprawdę świetny temat :),wyostrza apetyt ,oczywiście nie na jedzenie tylko na więcej tego typu tematów :)

                          • Tyle osób ocenia komentarz pozytywnieOstatnio ocenili:
                              0+
                            • Tyle osób ocenia komentarz negatywnieOstatnio ocenili:
                                0-
                              • Zgłoś naruszenie
                              Pomoc | Zasady forum
                              Publikowane komentarze sa prywatnymi opiniami użytkowników portalu. TVN nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

                              Gorące tematy >

                              Dziecko uwiedzione w sieci. Uważny rodzic nie przegapiłby tego

                              Marcepan. Skrzywdzony pies z wykręconą łapą szuka domu

                              Rząd uszczelnia podatki i szykuje w nich kolejne zmiany

                              Porwania dzieci. Często do nich dochodzi w Polsce?

                              tvnpix