Które produkty spożywcze obniżają odporność naszych dzieci?
18 stycznia 2019, 7:26
Aktualizacja: 22 września 2020, 18:39
Aktualizacja:
Co dzieci powinny jeść, a czego unikać zimą, kiedy wszędzie może dopaść je wirus grypy? Rozmawialiśmy o tym w studiu z dr Danutą Myłek i Agnieszką Cegielską.
Co nasze dzieci powinny jeść, jeśli chcemy żeby były zdrowe i nie łapały wszystkich wirusów, z którymi mają styczność w szkole czy w przedszkole? Jednym z podstawowym czynników, które mogą zapobiec chorobom, jest dieta.
Czego dzieci NIE powinny jeść, by nie chorować?
Dzieci powinny unikać jedzenia:
- cukru - w każdej postaci. Cukier jest dodawany praktycznie wszędzie.
- mleka . Oczywiście mleko w niewielkiej ilości nie zaszkodzi, jednak nie należy go nadużywać.
Dzieci powinny za to jeść:
- jak najwięcej warzyw .
Podstawą jest oczywiście zachowanie umiaru - nie zabraniajmy na siłę dziecku jeść tego co lubi, ale pamiętajmy, że każdy produkt w nadmiarze może szkodzić.
Podziel się
Podziel się
- Podziel się
- Tweetnij
- Wyślij znajomemu
Pozostałe wiadomości
Bądź z nami bliżej na
Dzień dobry!Jedno konto do wszystkich usług