Piramida aktywności fizycznej. Co trenować, a czego unikać?
14 grudnia 2016, 13:31
Aktualizacja: 14 grudnia 2016, 16:15
Aktualizacja:
Wiele osób słyszało o piramidzie żywieniowej. Okazuje się, że jest także piramida aktywności fizycznej. O tym, co z niej wynika i jaką rolę w piramidzie aktywności fizycznej odgrywa prawidłowa dieta powiedzieli goście Dzień Dobry TVN: dietetyczka Justyna Mizera i trener personalny Tomasz Choiński. Jakie ćwiczenia warto wykonywać codziennie, a jakie można rzadziej? Czego należy unikać?
Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN
Źródło: Dzień Dobry TVN
Podziel się
Podziel się
- Podziel się
- Tweetnij
- Wyślij znajomemu
Pozostałe wiadomości
Bądź z nami bliżej na
Dzień dobry!Jedno konto do wszystkich usług