Na trening na czczo? Nie ma takiej opcji!
27 lutego 2017, 10:19
Aktualizacja: 27 lutego 2017, 13:12
Aktualizacja:
Justyna Mizera, dietetyczka : "Przede wszystkim nie możemy wyjść na trening na czczo! Zakazuję. Absolutnie nie ma takiej opcji". Posiłek powinien być dostosowany do rodzaju treningu i oczekiwanych rezultatów. Kiedy możemy wypić jedynie kawę z olejem kokosowym, a kiedy powinniśmy przygotować sobie koktajl dostarczający nam węglowodany i tłuszcze?
Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN
Źródło: Dzień Dobry TVN
Podziel się
Podziel się
- Podziel się
- Tweetnij
- Wyślij znajomemu
Pozostałe wiadomości
Bądź z nami bliżej na
Dzień dobry!Jedno konto do wszystkich usług