Profesjonalna szkoła psychoterapii - ważne kwestie pomocne przy dokonywaniu wyboru

GettyImages-951416666.jpg
GettyImages-951416666.jpg
Psychoterapeuta to zawód niezwykle odpowiedzialny i wymagający odpowiedniej wiedzy oraz podstawy teoretycznej. Aby wybrać dobrą szkołę, trzeba rozważyć kilka kwestii.

Wybór szkoły psychoterapii nie jest najłatwiejszą sprawą. Warto poszukać takiej, której program i model teoretyczny będzie zgodny z naszymi preferencjami oraz oczekiwaniami, a także zastanowić się, co da nam ta nauka w dalszej perspektywie czasowej.

Dla kogo szkoła psychoterapii?

Szkoły psychoterapii kierują swoją ofertę do osób, które kończą lub ukończyły studia - najlepiej psychologię, medycynę lub nauki społeczne. Dobrze mieć jakieś podstawy teoretyczne. Większość szkół psychoterapii wymaga doświadczenia klinicznego lub możliwości zdobycia takiego doświadczenia. Niektóre szkoły - ale tylko nieliczne - oczekują wcześniejszego doświadczenie praktycznego.

Mając w kieszeni dyplom uczelni wyższej, należy ukończyć co najmniej 4-letnie szkolenie. W skład szkolenia, oprócz zajęć teoretycznych, wchodzi także własna psychoterapia, staż i praktyka zawodowa poddana superwizji. Należy przygotować się na duży koszt i sporo pracy własnej.

Na co zwrócić uwagę, wybierając szkołę psychoterapii?

Ważne, aby szkolenie było certyfikowane. Kształcenie psychoterapeutów nie jest sformalizowane przez państwo, ale merytoryczny nadzór sprawują nad nim polskie stowarzyszenia psychoterapeutyczne skupione w Polskiej Radzie Psychoterapii oraz Europejskie Towarzystwo Psychoterapii. Atestacja stowarzyszenia to gwarancja, że program szkolenia spełnia odpowiednie wymogi merytoryczne.

Należy też zwrócić uwagę na koszt szkolenia i na to, co zawiera w sobie cena. Wydatek nie jest mały: zazwyczaj to koszt od kilkunastu do nawet kilkudziesięciu tysięcy złotych. Trzeba sprawdzić, czy w cenie szkolenie uwzględniona jest także określona liczba godzin superwizji. Proces uzyskania certyfikatu psychoterapeuty wymaga też odbycia terapii własnej - to też trzeba mieć na uwadze.

Zobacz film: Płatne studia medyczne zatrzymają lekarzy? Źródło: Dzień Dobry TVN

Szkoła psychoterapii - jaką wybrać?

Szkolenie jest zazwyczaj osadzone w jakimś określonym nurcie. Najpopularniejsze w Polsce są: psychodynamiczny, behawioralno-poznawczy oraz nurt systemowy. Są także szkoły psychoterapii integratywnej, które łączą różne podejścia. Przed wybraniem danej szkoły zaleca się zrobienie dokładnego wywiadu i przeanalizowanie tego, czy nauczane tam techniki są zgodne z naszymi przekonaniami.

Większość współczesnych psychoterapeutów stosuje eklektyzm metod terapeutycznych i integrują w swojej terapii różne podejścia. Każda koncepcja wnosi bowiem inne, równie wartościowe podejście do problemów człowieka.

Szkoła psychoterapii poznawczo-behawioralnej

Szkoła psychoterapii poznawczo-behawioralnej przygotowuje do samodzielnego prowadzenia psychoterapii osób dorosłych, dzieci i młodzieży. Ta metoda zakłada, że elementy zdrowia psychicznego są ze sobą wzajemnie powiązane - myśli, emocje, zachowania i reakcje fizjologiczne. Terapia poznawczo-behawioralna koncentruje się na tym, by modyfikować myśli, przekonania, a dzięki temu - zachowanie i reakcje.

Terapia poznawczo-behawioralna jest bardzo skuteczna w leczeniu depresji, ADHD, rozmaitych zaburzeń seksualnych czy rozwojowych, ale także pomaga wyprowadzić pacjenta z wielu sytuacji kryzysowych.

Szkoła psychoterapii systemowej

Jest to nurt, który najczęściej jest wykorzystywany w pracy na rzecz poprawy relacji w związku czy między dziećmi a rodzicami, ale także w leczeniu zaburzeń u dzieci i nastolatków. Psychoterapia skupia się na prowadzeniu całych systemów. W tym nurcie rodzina traktowana jest jako system, którego poszczególne elementy (członkowie rodziny) wpływają na siebie. Dlatego na sesji spotyka się cała rodzina, a każda osoba jest traktowana z równą uwagą.

Szkoła psychoterapii psychodynamicznej

Ta terapia powstała na gruncie teorii psychoanalitycznej Zygmunta Freuda. Zakłada, że na życie psychiczne człowieka wpływ mają nieuświadomione mechanizmy działania, wewnętrzne konflikty, potrzeby oraz ukryte emocje. Terapeuta pracuje z pacjentem nad poznaniem i nazwaniem tych emocji, które są trudne do wyrażenia. Pomaga mu zrozumieć to, czego on sam o sobie nie wie, poznać własne emocje i przezwyciężyć problemy, z którymi się zmaga.

Psychoterapia psychodynamiczna jest skuteczne w leczeniu większości zaburzeń psychicznych (m.in. nerwic, zaburzeń depresyjnych, lękowych i osobowości).

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Marta Krupa o trudnym związku i powrocie do show-biznesu. "Byłam poniżana"

Marta Krupa o trudnym związku i powrocie do show-biznesu. "Byłam poniżana"

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
Materiał promocyjny

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
Materiał promocyjny

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
Materiał promocyjny

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
Materiał promocyjny

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
Materiał promocyjny

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
Materiał promocyjny

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
Materiał promocyjny

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
Materiał promocyjny

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
Materiał promocyjny

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"