Jak rozpoznać i jak leczyć płaskostopie poprzeczne?

Zbliżenie na masaż stopy
Fot. Javier Sánchez Mingorance/ Getty Images
Kiedy rozwija się płaskostopie poprzeczne, to objawy często są przypisywane innym schorzeniom. Jak rozpoznać płaskostopie poprzeczne? Czy ćwiczenia na płaskostopie poprzeczne oraz wkładki ortopedyczne są skutecznymi metodami leczenia?

Płaskostopie poprzeczne jest wadą postawy nabytą, co oznacza, że stopa zmienia fizjologiczny kształt w trakcie życia pod wpływem różnych czynników. Warto wiedzieć, jak objawia się płaskostopie poprzeczne, jak je rozpoznać oraz jakie podjąć leczenie.

Zobacz film: Jak dbać o stopy? Źródło: Dzień Dobry TVN

Co to jest płaskostopie poprzeczne?

Płaskostopie poprzeczne polega na obniżeniu poprzecznego sklepienia stopy, co w konsekwencji zmienia górny punkt podparcia stopy. Ciężar ciała spoczywa wówczas nie na głowie i I kości śródstopia, lecz na II i III kości śródstopia.

Płaskostopie poprzeczne – przyczynami tego schorzenia są najczęściej powikłania wynikające z innych wad stóp, urazy i mikrourazy w obrębie tkanek stopy. Zapadnięcie przodostopia może być też skutkiem zaburzeń napięć w układzie mięśniowo-powięziowym całego ciała.

Płaskostopie poprzeczne a podłużne

Płaskostopie podłużne, w odróżnieniu od poprzecznego, polega na obniżeniu łuku przyśrodkowego stopy, co objawia się charakterystyczną płaską stopą i wiąże się z powikłaniami obejmującymi kolana, biodra, miednicę i kręgosłup.

Jak rozpoznać płaskostopie poprzeczne?

Kiedy rozwija się płaskostopie poprzeczne, to leczenie jest niezbędne, aby przywrócić pełne zdrowie. W pierwszej kolejności należy rozpoznać płaskostopie i potwierdzić je badaniem lekarskim. Podstawową metodą rozpoznania poprzecznego jest obserwacja kondycji stóp oraz stanu skóry podeszwy. Pojawienie się dolegliwości bólowych lub innych symptomów w obrębie stopy, może świadczyć o zapadaniu się łuku poprzecznego .

W celu rozpoznania płaskostopia poprzecznego, wykonuje się podoskopię i pedobarografię. Oba badania są nieinwazyjne i niezwykle szczegółowe. Podoskopia jest badaniem statyczno-dynamicznym. Wykonuje się je metodą odbicia lustrzanego, co umożliwia ocenę kształtu stopy oraz jej powierzchni podeszwowej. Podoskopia wykazuje nawet najmniejsze odciski, modzele i nagniotki skórne oraz ocenia sposób obciążenia stopy pacjenta.

Pedobarografia jest natomiast komputerowym badaniem stóp wykonanym za pośrednictwem specjalistycznej maty wyposażonej w czujniki. Badanie przedstawia mapę wywierania nacisków podeszwy. Pedobarografia pokazuje kształt stóp i szacuje jakość ich funkcjonowania podczas stania i ruchu, analizując zmieniające się obciążenia.

Płaskostopie poprzeczne – objawy

Rozpoznanie płaskostopia poprzecznego poprzez obserwację objawów jest przesłanką do postawiania diagnozy.

Płaskostopie poprzeczne objawia się najczęściej bólem podeszwy w okolicy przodostopia. Ból nasila się podczas chodzenia boso lub w butach o miękkich podeszwach, ze względu na nadwrażliwość miejscową na nierówności terenu. Ból rośnie podczas noszenia butów z wysokim obcasem lub w trakcie obciążania przedniej części stopy, np. wspinając się na palce.

Objawem charakterystycznym dla płaskostopia poprzecznego jest utykający chód. Pojawiają się również modzele i zgrubienia naskórka będące wynikiem reakcji obronnej organizmu wzmacniającego nadmiernie przeciążone stopy w konkretnych miejscach, ze względu na zmianę miejsca punktu podparcia ciała.

Jak leczyć płaskostopie poprzeczne?

Leczenie skupia się głównie na postępowaniu objawowym, czyli łagodzeniu dolegliwości bólowych i dyskomfortu chodzenia. W tym celu wykorzystuje się wkładki ortopedyczne na płaskostopie poprzeczne oraz buty na płaskostopie poprzeczne . Efekty w leczeniu przynosi też pelota metatarsalna na płaskostopie poprzeczne oraz ćwiczenia .

Wkładki i obuwie na płaskostopie poprzeczne

Wkładki ortopedyczne na płaskostopie poprzeczne mają na celu uzupełnienie zapadniętego łuku poprzecznego stopy oraz przywrócenie fizjologicznego ustawienia stopy. W celu wspierania prawidłowej biomechaniki stopy powstały wkładki metatarsalne na płaskostopie poprzeczne. Umieszczona w nich jest specjalistyczna pelota, czyli wyspa, dopasowująca się w miejsce sklepienia poprzecznego.

Kiedy doskwiera płaskostopie poprzeczne, wkładki aplikowane do buta są niezbędnym elementem leczenia. Buty na płaskostopie poprzeczne mają również gotową profilowaną podeszwę. Dla zachowania ciągłości leczenia w domu, poleca się klapki na płaskostopie poprzeczne o lekkiej konstrukcji i właściwościach amortyzujących.

Ćwiczenia na płaskostopie poprzeczne

Rehabilitacja ruchowa ma na celu wzmocnienie mięśni podeszwy stopy i przywrócenie jej łuku poprzecznego. Polega przede wszystkim na ćwiczeniach czynnych z przyborami, ćwiczeniach izometrycznych stopy i treningu chwytności palców stóp, jak również ćwiczeniach równowagi, koordynacji oraz ćwiczeniach ogólnousprawniających. Uzupełnieniem zadań ruchowych, jest masaż leczniczy stopy.

Kiedy można operować płaskostopie poprzeczne?

W przypadku kiedy leczenie zachowawcze nie przynosi oczekiwanych efektów, a bolesne i uciążliwe deformacje stopy i palców ograniczają codzienne funkcjonowanie, podejmuje się leczenie operacyjne. Operacja obejmuje rekonstrukcję łuku poprzecznego i plastykę tkanek miękkich stopy obciążonej płaskostopiem poprzecznym.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Samotność, stres i szok młodej mamy. "W łazience się zamykałam i płakałam"

Samotność, stres i szok młodej mamy. "W łazience się zamykałam i płakałam"

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
Materiał promocyjny

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym

Jak gwiazdy spędzają Wielkanoc? Marzena Rogalska: "Szaleństwo"

Jak gwiazdy spędzają Wielkanoc? Marzena Rogalska: "Szaleństwo"

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
Materiał promocyjny

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
Materiał promocyjny

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
Materiał promocyjny

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
Materiał promocyjny

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
Materiał promocyjny

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
Materiał promocyjny

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
Materiał promocyjny

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
Materiał promocyjny

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"