Jak zwalczyć nadmierne pocenie się pod pachami i jak zapobiegać problemowi?

Nadmierne pocenie się pod pachami jest wyjątkowo uciążliwe i nieprzyjemne, a przy tym bardzo krępujące. Szczególnie trudną sytuacją są widoczne plamy potu pod pachami oraz towarzyszący im nieprzyjemny zapach. O nadpotliwości mówiła w Dzień Dobry TVN dermatolog dr Aleksandra Jagielska.

Niekiedy problem nadmiernego pocenia się pod pachami wynika z niewłaściwych nawyków, jednak czasem jest objawem choroby. Jak zwalczyć pocenie się pod pachami i jak zapobiegać temu problemowi?

>>> Zobacz także:

Przyczyny nadmiernego pocenia pod pachami

Pocenie się jest naturalną czynnością organizmu. Pozwala regulować temperaturę ciała nie tylko podczas upałów, lecz także np. w czasie choroby, której objawem jest gorączka. Zbyt małe wydzielanie potu może być wręcz objawem odwodnienia. Na szczęście zwykle łatwo można to naprawić, przyjmując wystarczającą ilość płynów i elektrolitów. Jednak nadpotliwość to problem nieco bardziej skomplikowany. Niekiedy bardzo wyraźne występowanie między innymi potu pod pachami może być przyczyną niewłaściwej diety, np. częstego spożywania zbyt ostro przyprawionych dań, a także mocnej kawy bądź herbaty. Silniejsze pocenie występuje również u osób otyłych. Nadmierne wydzielanie potu może być też związane z silnym stresem i napięciem.

Zdarza się, że nadmierna potliwość pod pachami, a nawet na innych obszarach ciała, jest objawem choroby, np. cukrzycy bądź nadczynności tarczycy. W takiej sytuacji warto zgłosić się do lekarza rodzinnego, który wystawi odpowiednie skierowanie, np. do diabetologa lub endokrynologa, w celu zdiagnozowania bądź wykluczenia danego schorzenia.

Domowe sposoby na pocenie się pod pachami

Jeżeli nadpotliwość pod pachami nie jest skutkiem choroby, warto zastanowić się przede wszystkim nad własnym stylem życia. Jednym z problemów może być niewłaściwa dieta, obfitująca w ostre przyprawy i wysokoprzetworzoną żywność, szczególnie typu fast-food, a także używki, w tym zbyt duże ilości herbaty i kawy, a także alkohol i papierosy. Innym problemem może być mało przewiewna odzież, wykonana ze sztucznych tkanin. Najlepiej będzie wymienić ją na tę z naturalnych materiałów, np. z bawełny. Kolejną przyczyną nadpotliwości mogą być zbyt gorące kąpiele, których w tym przypadku należy zaniechać. Najlepiej, aby temperatura wody wynosiła maksymalnie 37–38℃.

Warto zastosować skuteczne preparaty dostępne w aptece, w tym antyperspirant na nadmierne pocenie się pod pachami. Tego typu środek ogranicza wydzielanie potu dzięki zdolności zwężania ujść gruczołów potowych. Zazwyczaj działa przez wiele godzin, często aż do umycia skóry, dzięki czemu można zapomnieć o nieestetycznych plamach i brzydkim zapachu. Dezodorant jedynie maskuje nieprzyjemną woń, jednak nie zmniejsza wydzielania potu. Warto zatem zwrócić uwagę na rodzaj preparatu.

Pomocne w zapobieganiu i zwalczaniu nadmiernego pocenia pod pachami są zioła. Szczególnie poleca się szałwię, korę dębu oraz melisę. Warto pić je od 1 do 2 razy dziennie lub dodawać około 2 łyżki bądź torebki herbaty ekspresowej do kąpieli.

Profesjonalne metody na nadmierną potliwość pod pachami

Niekiedy problem nadpotliwości jest na tyle silny, że domowe metody jego zwalczania nie przynoszą rezultatów. W takiej sytuacji najlepszym sposobem na to, jak nie pocić się pod pachami, jest skorzystanie z usług profesjonalistów. Jedną ze skuteczniejszych metod radzenia sobie z tym problemem są zastrzyki z botoksu. Dla większości osób zabieg ten jest jedynie odrobinę bolesny, jednak w przypadku większej wrażliwości na ból możliwe jest także podanie znieczulenia miejscowego. Rezultaty zabiegu widoczne są po kilku, niekiedy kilkunastu, dniach i utrzymywać się mogą od kilku miesięcy do roku. Po tym czasie konieczne jest powtórzenie procedury.

Innym zabiegiem stosowanym przeciw poceniu się pod pachami jest jonoforeza. Polega na przepuszczeniu prądu o niewielkim natężeniu w miejscu występowania problemu pocenia się, co ma zmniejszyć aktywność gruczołów potowych na obszarze zabiegowym. Taka procedura nie uszkadza gruczołów potowych, a przy tym jest bezbolesna i nieinwazyjna. Rezultaty pojawiają się już po około 14 dniach od zabiegu, a przy tym utrzymują się nawet rok.

Niekiedy zwalczanie nadpotliwości można przeprowadzić za pomocą lasera. Należy jednak pamiętać, że taki zabieg prowadzi do nieodwracalnego zniszczenia gruczołów potowych, dlatego należy dobrze go przemyśleć. Sama procedura przeprowadzana jest w znieczuleniu miejscowym. Dla własnego bezpieczeństwa warto starannie wybrać klinikę i lekarza, by zapobiec pojawieniu się nieprzyjemnych skutków ubocznych zabiegu. Dużym plusem laserowego leczenia nadpotliwości jest brak konieczności powtarzania procedury.

Nadpotliwość można zwalczać na różne sposoby, w zależności od źródła i nasilenia problemu. Na szczęście w większości przypadków istnieje możliwość, by pozbyć się tego problemu raz na zawsze.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Marta Krupa o trudnym związku i powrocie do show-biznesu. "Byłam poniżana"

Marta Krupa o trudnym związku i powrocie do show-biznesu. "Byłam poniżana"

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
Materiał promocyjny

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
Materiał promocyjny

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
Materiał promocyjny

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
Materiał promocyjny

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
Materiał promocyjny

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
Materiał promocyjny

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
Materiał promocyjny

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
Materiał promocyjny

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
Materiał promocyjny

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"