Bezdech senny może powodować wiele poważnych konsekwencji zdrowotnych. W zaawansowanym stadium stanowi też zagrożenie dla życia, dlatego warto wiedzieć, jak można go zdiagnozować i skutecznie wyleczyć.
Bezdech senny – co to jest? Rodzaje bezdechu sennego
W 1999 roku American Academy of Sleep Medicine zdiagnozowała bezdech senny jako „chorobę charakteryzującą się wielokrotnymi, powtarzającymi się epizodami zatrzymania lub znacznego ograniczenia przepływu powietrza przez drogi oddechowe na poziomie gardła przy wzmożonej pracy mięśni oddechowych”.
Wyróżnia się 3 typy bezdechu sennego:
- obturacyjny bezdech senny – związany z blokowaniem przez zwiotczałe mięśnie gardła lub języka przepływu powietrza przy zachowaniu pracy klatki piersiowej,
- centralny bezdech senny – związany z zatrzymaniem przepływu powietrza wraz z brakiem ruchów klatki piersiowej podczas oddychania; wynika z zaburzeń pracy struktur mózgu odpowiedzialnych za zachowanie prawidłowej pracy układu oddechowego,
- mieszany bezdech senny – wynika jednocześnie z obydwu wymienionych wyżej powodów.
Bezdech senny – przyczyny
Bezdech senny powodowany jest przez spadek napięcia mięśni podczas snu , co skutkuje zapadaniem się ścian gardła. Może do tego dochodzić z powodu małej i cofniętej żuchwy, przerostu migdałków, podniebienia czy języka, otyłości, menopauzy, niektórych leków, a także chorób przewlekłych, takich jak nadciśnienie tętnicze, niewydolność serca czy niedoczynność tarczycy. Ryzyko wystąpienia bezdechu zwiększają również polipy i krzywa przegroda nosowa.
Bezdech senny – objawy
Można podejrzewać występowanie bezdechu sennego, gdy zostaną zaobserwowane następujące objawy: głośne, gwałtownie przerwane chrapanie, niespokojny sen, wybudzanie się w nocy, gwałtowne, chaotyczne wdychanie powietrza, lęk po przebudzeniu niepozwalający na ponowne zaśnięcie, nadmierna potliwość i oddawanie moczu nocą.
Objawy bezdechu sennego są możliwe do zaobserwowania nie tylko w nocy, ale i w dzień. Są to m.in.:
- ból głowy,
- suchość w ustach po przebudzeniu,
- zmęczenie pomimo optymalnego czasu snu i ciągła senność,
- opóźnione reakcje psychomotoryczne,
- drażliwość i nerwowość,
- problemy z koncentracją i zapamiętywaniem,
- u mężczyzn może dochodzić do zaburzeń potencji.
Bezdech senny u dzieci
Zespół bezdechu sennego zdarza się także u najmłodszych. Jest to niezwykle groźne zaburzenie, które objawia się podobnie jak u dorosłych – niespokojnym snem, chrapaniem, zauważalnymi przerwami w oddychaniu. Może ono spowodować niewłaściwą wymianę oddechową w płucach. Na bezdech senny najczęściej cierpią dzieci w wieku 3–6 lat . Przyczyną są z reguły powiększone migdałki – ponad 90% maluchów po ich usunięciu odzyskuje spokojny sen.
Do jakiego lekarza zgłosić się z podejrzeniem bezdechu sennego?
Z bezdechem sennym u dzieci najlepiej poradzi sobie pediatra lub alergolog dziecięcy. Dorośli z tym problemem powinni udać się do laryngologa, internisty lub pulmonologa. Są oni w stanie potwierdzić lub wykluczyć zaburzenie na podstawie badań i wywiadu przeprowadzonego z pacjentem.
Bezdech senny – diagnostyka i badanie
Bezdech senny najszybciej i najdokładniej może być zdiagnozowany na postawie badania polisomnograficznego. Jest ono wykonywane podczas snu pacjenta w szpitalu, specjalnym ośrodku lub w jego domu. Urządzenia rejestrują m.in.: fazy snu, mikroprzebudzenia, intensywność i czas chrapania, ruchy gałek ocznych, oddech, stężenie tlenu we krwi, zmiany pozycji ciała i napięcie mięśniowe.
Przydatne w diagnostyce bezdechu sennego jest również badanie pozwalające oznaczyć miejsca ewentualnych zwężeń w drogach oddechowych oraz badania endoskopowe.
Bezdech senny – leczenie
Dopiero po zdiagnozowaniu zaburzenia i jego przyczyn można rozpocząć właściwe leczenie bezdechu sennego . Z reguły zalecana jest zmiana trybu życia, zmniejszenie masy ciała, dbanie o właściwą pozycję podczas snu i unikanie alkoholu. Ponadto podejmowane jest leczenie chorób (układu krążenia i nerwowego), które mogą wywoływać bezdech senny. Popularną metodą zwalczania tej dolegliwości jest stosowanie aparatu na bezdech senny , który ułatwia oddychanie w czasie snu poprzez wytwarzanie ciągłego dodatniego ciśnienia w drogach oddechowych, by utrzymać je otwarte. W przypadku zaawansowanego bezdechu sennego konieczne może być wykonanie zabiegu laryngologicznego lub leczenie ortodontyczne, które ma na celu wysunięcie żuchwy, dzięki czemu zostaje zwiększone napięcie mięśni gardła.
Bezdech senny – skutki
Jak wspomniano wcześniej, nieleczony bezdech u dorosłych czy dzieci może wywołać szereg konsekwencji. Do najgroźniejszych z nich należą:
- trwały spadek koncentracji,
- wydłużone reakcje psychomotoryczne,
- zaburzenia neurologiczne,
- nadciśnienie tętnicze,
- udar mózgu,
- zwał,
- zagrożenie cukrzycą typu II.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Muzyka do snu dla dzieci, dla dorosłych i dla osób cierpiących na bezsenność
- Rytm snu u niemowlaka. Jak ułatwić dziecku zasypianie?
- Cudowne obrzydliwości w kosmetykach. "Jad żmii ma właściwości podobne do botoksu"
Autor: Adrian Adamczyk
Źródło zdjęcia głównego: no_limit_pictures/Getty Images