Menopauza to nie tabu
Dolegliwości związane z menopauzą są dość problematyczne dla wielu kobiet. Niestety panie często ukrywają okres przejrzewania i boją się otwarcie o nim rozmawiać. Tymczasem temat tabu należy odczarować bowiem dotyczy każdej z nas. I choć wsparcie partnera, dzieci czy bliskich jest ważne, nic nie zastąpi rozmowy z koleżanką, siostrą bądź kuzynką, która etap ten ma już za sobą.
- Niewiele o tym mówimy i to jest kłopot. To jest kolejny ważny, ale naturalny etap w życiu kobiety. To jest taki okres, kiedy my kobiety przestajemy karmić świat, innych i zaczynamy karmić siebie. To jest cudowny moment, kiedy możemy zapomnieć trochę o świecie i zadbać o siebie – powiedziała psycholog.
Co więcej, normalizacja zjawiska wpływa także na otoczenie. - To jak my pokazujemy naszym córką, jak opowiadamy o kolejnym etapie, jak sobie z nim radzimy, one tez będą inaczej oswajać ten etap. Przejrzewanie i wchodzenie w tę starość to jest normalny etap - dodała.
Menopauza – różnorodne objawy
Menopauzie towarzyszą różne objawy. Niektóre z nich potrafią utrudniać życie, dlatego w takich przypadkach warto skorzystać z farmakologii. Pocenie się, wahania nastroju, zmiany hormonalne, uderzenia gorąca, obniżony nastrój, to norma. Do tego dochodzą także zmiany fizyczne – zmiana sylwetki, obwisła skóra czy zmarszczki. W tym czasie istotną rolę odgrywa partner.
- Partner jest niezwykle ważny w tym momencie i to wspieranie, zrozumienie, pokazanie, że zmiany, które towarzyszą, są przez niego akceptowane i kocha dalej tak samo – powiedziała.
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Wszystkie odcinki oraz Dzień Dobry TVN Extra znajdziesz na platformie Player.pl.
Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.
Zobacz także:
- Jak nosić zakupy, by nie obciążać kręgosłupa? "Nacisk na odcinek lędźwiowy może dochodzić do 700 kg"
- Cierpisz na jedną z chorób tzw. chicagowskiej siódemki? Pozbądź się objawów dzięki schematowi 5S
- Małgorzata Ohme cierpi na problemy z układem pokarmowym. Co radzi dietetyk?
Źródło zdjęcia głównego: gettyimages/Yulia-Images
