Profilaktyka zdrowia

Masaż oddechem

7 marca 2009, 13:00
Aktualizacja: 6 września 2011, 17:06

Profilaktyka zdrowia

Aktualizacja:

Różni terapeuci wykorzystują w pracy masaż oddechem, ponieważ jest on doskonalą metodą terapeutyczną. Stosowany jest między innymi w leczeniu zaburzeń nerwicowych, bezsenności i depresji. Spokojny oddech powoduje rozluźnienie mięśni, spadek ciśnienia, a także spowolnienie pracy serca, co prowadzi do poczucia wewnętrznego spokoju, regeneracji ciała i umysłu.

Autor: Marek Węgrzyn

Źródło: Dzień Dobry TVN

Artykuł sponsorowany
Pozostałe wiadomości
Czy warto zapisać dziecko na treningi hokeja na lodzie? "Uczy dyscypliny i współzawodnictwa"

Parenting

Czy warto zapisać dziecko na treningi hokeja na lodzie? "Uczy dyscypliny i współzawodnictwa"

Parenting

Hokej na lodzie to sport zespołowy, który łączy aktywność fizyczną ze świetną zabawą i ma dobry wpływ na rozwój dzieci. O tajnikach tej dyscypliny opowiedzieli w Dzień Dobry TVN eksperci Tomasz Wołkowicz i Przemysław Odrobny.

Dawid Kubacki znów na podium. Które miejsce zajmuje obecnie w klasyfikacji generalnej?

Newsy

Dawid Kubacki znów na podium. Które miejsce zajmuje obecnie w klasyfikacji generalnej?

Newsy

Trwa zacięta rywalizacja o Kryształową Kulę. Za nami kolejny konkurs Pucharu Świata w skokach narciarskich, który tym razem odbył się w Willingen. Przewagę nad resztą zawodników miał Norweg Halvor Egner Granerud, który ponowną wygraną ugruntował sobie tytuł lidera w organizowanym co roku cyklu zawodów. Które miejsce w klasyfikacji generalnej zajmują Dawid Kubacki i pozostali Polacy?

Porzucił pracę na budowie, by zostać krawcem. "On był pewien, że to się uda"

Styl życia

Porzucił pracę na budowie, by zostać krawcem. "On był pewien, że to się uda"

Styl życia

Rafał Nowak od 17 lat szyje i haftuje góralskie ubrania. Jak zaczęła się jego pasja, która z czasem stała się zawodem? Czy nie bał się zaryzykować i postawić wszystko na jedną kartę? Krawiec opowiedział o tym w Dzień Dobry TVN.

74 stopnie na minusie i wiatr o prędkości 200 km/h. Ekstremalna pogoda nawiedziła turystyczny region

Newsy

74 stopnie na minusie i wiatr o prędkości 200 km/h. Ekstremalna pogoda nawiedziła turystyczny region

Newsy

Mogłoby się wydawać, że podane wartości dotyczą północno-wschodniej części Syberii, jednak nic bardziej mylnego. Ekstremalne warunki pogodowe odnotowano na położonej w stanie New Hampshire w USA Górze Waszyngtona, która każdego roku odwiedzana jest przez masę turystów. Wideo z tamtejszej stacji meteorologicznej według internautów przypomina kadry z filmu "Gwiezdne wojny".

Które jajka to najgorszy wybór? "Kury nigdy nie poczują świeżego powietrza, nie zobaczą słońca"

Zwierzęta

Które jajka to najgorszy wybór? "Kury nigdy nie poczują świeżego powietrza, nie zobaczą słońca"

Zwierzęta

Pierwsza cyfra kodu na jajkach jest znakiem, w jakich warunkach żyła kura, które je zniosła. Anna Iżyńska-Tymoniuk, aktywistka stowarzyszenia Otwarte Klatki opowiedziała w Dzień Dobry TVN, czym różnią się jaja "trójki" od innych.

Niesamowite odkrycie na polu. Na Pojezierzu Chełmińskim pracują specjaliści

Newsy

Niesamowite odkrycie na polu. Na Pojezierzu Chełmińskim pracują specjaliści

Newsy

Na Pojezierzu Chełmińskim dokonano unikatowego odkrycia. Członkowie Stowarzyszenia Kujawsko-Pomorskiej Grupy Poszukiwaczy Historii odnaleźli miejsce masowego składania ofiar. Wykopano liczne fragmenty ludzkich kości sprzed ponad 2500 lat wraz z charakterystyczną dla epoki żelaza biżuterią. Co stanie się z zabytkowymi przedmiotami?

Ratuje zwierzęta z hodowli przemysłowych. "Dostawałam groźby, byłam śledzona"

Zwierzęta

Ratuje zwierzęta z hodowli przemysłowych. "Dostawałam groźby, byłam śledzona"

Zwierzęta

Była śledzona i dostawała groźby, bo walczy o życie bezbronnych zwierząt. Bogna Wiltowska jest dyrektorką ds. śledztw i interwencji w stowarzyszeniu Otwarte Klatki. Mimo niebezpieczeństwa, na które jest narażona, od 9 lat ratuje zwierzaki z ferm i hodowli. O swojej misji opowiedziała w Dzień Dobry TVN.

Grammy 2023. Wygrani dostaną nie tylko statuetkę. "Upominki" mają być warte ponad 60 tys. dolarów

Gwiazdy

Grammy 2023. Wygrani dostaną nie tylko statuetkę. "Upominki" mają być warte ponad 60 tys. dolarów

Gwiazdy

Wręczenie nagród Grammy 2023 odbędzie się już w niedzielę 5 lutego. Nagrodzone gwiazdy dostaną nie tylko kultową statuetkę i oklaski, ale "mały upominek" od organizatorów. Prezent będzie wart w przeliczeniu ponad 250 tys. zł.

Przedszkolak wymieniał nazwy ptaków. Odpowiedź zaskoczyła rodziców: "Kto go tego nauczył?"

Parenting

Przedszkolak wymieniał nazwy ptaków. Odpowiedź zaskoczyła rodziców: "Kto go tego nauczył?"

Parenting

Kilkulatki nieraz potrafią zaskoczyć swoją rezolutnością i spontanicznością. Często ich szczere odpowiedzi są źródłem wielu zabawnych historii oraz anegdot. Niedawno do sieci trafił filmik, na którym kilkulatek popisuje się znajomością nazw ptaków. Jego wypowiedź zaskoczyła przedszkolanki i wypadło trochę niezręcznie.

IMGW ostrzega przed wzrostem ciśnienia: "Mogą wystąpić dolegliwości bólowe i migrenowe"

Pogoda

IMGW ostrzega przed wzrostem ciśnienia: "Mogą wystąpić dolegliwości bólowe i migrenowe"

Pogoda

Synoptycy Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej ostrzegają przed bardzo szybkim wzrostem ciśnienia atmosferycznego. - W ciągu ostatniej doby zabrakło skali kolorów na naszej mapie - podkreślili na Twitterze. Jak zmiana pogody wpływa na nasze samopoczucie?