Poznaj najlepsze sposoby na katar

katar
Fot. TommL / Getty Images
Katar może być czymś więcej niż niewinną przypadłością. Może uprzykrzyć nam życie codziennie i, co gorsza, doprowadzić do o wiele poważniejszych konsekwencji zdrowotnych. Jakie są najbardziej skuteczne sposoby na katar?

Katar, inaczej nieżyt nosa, najczęściej wywołany jest przez wirusy. Uporczywej wydzielinie z nosa towarzyszy także ból głowy i gardła, złe samopoczucie, kichanie czy zatkany nos, kaszel, a nawet gorączka – są to typowe objawy infekcji. Katar jest reakcją naszego organizmu, który w ten sposób walczy z wirusami. Istnieje też inny rodzaj kataru – sienny, który jest objawem alergii. Może mu towarzyszyć także swędzenie i łzawienie oczu. Zanim udamy się do lekarza po lekarstwa, warto wypróbować domowe sposoby na katar.

Więcej:

Naturalne sposoby na katar

Najważniejsze w leczeniu kataru jest przywrócenie drożności nosa – wydzielina bowiem utrudnia oddychanie i powoduje dyskomfort. Istotne w leczeniu infekcji jest też picie dużej ilości płynów. W czasie przeziębienia najlepiej pić gorące, ziołowe herbaty z sokiem z malin lub czarnego bzu, a także z miodem. Jakie inne domowe sposoby na katar są skuteczne?

· Inhalacje – świetnie nawilżają śluzówkę i odblokowują zatkany nos, dzięki czemu szybciej pozbędziemy się uporczywej wydzieliny. Do inhalacji możemy użyć naparów z ziół czy soli fizjologicznej. Zabieg możemy wykonać samodzielnie w domu – pomoże nam w tym inhalator lub nebulizator, ale jeśli takiego nie mamy, możemy wykorzystać garnek z gorącą wodą. Inhalacje powinny trwać około 15 minut.

· Wygrzewanie – pierwsza pomoc w przeziębieniu. Gorąca kąpiel, wymoczenie nóg w ciepłej wodzie, wełniane skarpetki, gorące napoje, a przede wszystkim odpoczynek pod ciepłym kocem. Wszystko to pomoże zahamować rozwój infekcji. Można także nacierać stopy i klatkę piersiową maścią kamforową. Taka napotna kuracja jest bardzo skutecznym sposobem na katar.

· Odpowiednia dieta – w czasie kataru zadbaj o odpowiedni jadłospis. Jedz ciepłe zupy, do kanapek dodawaj czosnek i cebulę, włącz do menu produkty z dużą ilością witaminy C.

· Nawilżanie nosa – wodą morską w sprayu lub solą fizjologiczną.

Sposoby na katar zatokowy

Katar zatokowy to nieco poważniejsza sprawa. W takim przypadku wydzielina jest gęsta, ma zielony lub żółty kolor, trudno się jej pozbyć. Powoduje silny ból głowy, głównie w okolicy czoła u nasady nosa oraz trudności z oddychaniem. Ból nasila się przy pochylaniu głowy do przodu. Katar zatokowy powoduje ogólne rozbicie i osłabienie , często towarzyszy mu też gorączka. Z domowych sposobów na katar zatokowy polecana jest inhalacja. W przypadku zapalenia zatok przynosowych należy udać się do lekarza.

Domowe sposoby na katar w ciąży

Leczenie kataru w ciąży powinno się zacząć od metod naturalnych. A jeśli nie pomogą, należy skonsultować się z lekarzem. W ciąży trzeba uważać z lekami, zwłaszcza w pierwszym trymestrze. Niektóre substancje mogą mieć negatywny wpływ na rozwój płodu .

Kobieta w ciąży, której dokucza katar, przede wszystkim powinna zadbać o odpoczynek, który pozwoli jej się zregenerować i wrócić do zdrowia. Świetnym naturalnym sposobem na katar są inhalacje lub parówki – najlepiej z dodatkiem naparu z rumianku, lawendy czy majeranku. Domowym sposobem na katar w ciąży jest także naturalna witamina C – można ją znaleźć w owocach cytrusowych i niektórych warzywach. Sprawdzonym sposobem na katar jest także cebula oraz czosnek – naturalny antybiotyk.

Naturalne i proste sposoby na najczęstsze dolegliwości

Sposoby na katar u niemowlaka

Katar u malucha to trudna sprawa – niemowlę nie potrafi jeszcze samodzielnie dmuchać noska, więc wydzielina gromadzi się, utrudnia oddychanie, a spływając do gardła i ucha, może szybko doprowadzić do poważniejszych infekcji, np. zapalenia zatok czy ucha środkowego. Kataru u dziecka nie można ignorować. Zwłaszcza że niemowlakowi z katarem trudno jeść i spać.

Najważniejsze jest oczyszczanie i nawilżanie noska. Przyda się zatem popularna frida oraz sól morska w atomizerze. Domowym sposobem na katar u dziecka są także inhalacje.

Warto również pamiętać o tym, by dbać o odpowiednią temperaturę oraz wilgotność powietrza – przesuszone powietrze sprzyja infekcjom.

Inne skuteczne sposoby na katar

W walce z katarem pomogą nam także preparaty dostępne w aptece bez recepty:

· leki doustne z pseudoefydryną, które obkurczają błonę śluzową nosa,

· leki w postaci kropli, żelu lub aerozolu, które zmniejszają obrzęk i ułatwiają oddychanie

· leki przeciwhistaminowe.

W walce z katarem stosuje się także tabletki z witaminą C oraz preparaty z rutyną. Zastosowanie leków zawsze należy skonsultować z lekarzem – niektóre preparaty można stosować tylko przez określony okres, inne mogą mieć szereg skutków ubocznych. Warto pamiętać także o tym, że jeśli katar trwa dłużej niż tydzień, a wydzielina staje się ropna, należy koniecznie skonsultować się z lekarzem. Zwłaszcza jeśli pojawiają się dodatkowe dolegliwości oraz pogorszenie samopoczucia.

Autor: Adrian Adamczyk

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
Materiał promocyjny

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym

Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
Materiał promocyjny

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego

Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
Materiał promocyjny

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
Materiał promocyjny

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
Materiał promocyjny

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
Materiał promocyjny

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
Materiał promocyjny

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
Materiał promocyjny

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
Materiał promocyjny

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"