Wybielanie zębów sodą oczyszczoną, węglem i cytryną - szybki, prosty i tani przepis na bielsze zęby. Jak wykonać domowy zabieg?

Jeśli szukasz sposobów na przywrócenie zębom bieli, koniecznie wypróbuj sprawdzone pomysły naszych babć. Składniki znajdziesz w każdym sklepie, a przeprowadzenie zabiegu zajmie Ci zaledwie kilka minut. Zobacz, jak zastosować wybielanie zębów sodą i cytryną.

Być może Twój uśmiech pozostawia wiele do życzenia, zęby dawno straciły śnieżnobiały kolor, pojawiły się na nich osady z kawy i herbaty, a może nawet przebarwienia po winie. Planujesz zabieg wybielający, ale wciąż zwlekasz. Jeśli masz chwilę, a w kuchni znajdziesz cytrynę i opakowanie sody oczyszczonej możesz spróbować wybielić zęby w domu.

Jak dbać o zęby?

Źródło: Dzień Dobry TVN
Metamorfoza uśmiechu Agnieszki
Metamorfoza uśmiechu Agnieszki
Metamorfoza uśmiechu Agnieszki
Metamorfoza uśmiechu Agnieszki
By stres nie zjadł nam zębów
By stres nie zjadł nam zębów
Nadwrażliwość zębów - gdy boli nawet oddychanie
Nadwrażliwość zębów - gdy boli nawet oddychanie
Jak zachęcić dzieci do mycia zębów?
Jak zachęcić dzieci do mycia zębów?

Jak wybielić zęby domowym sposobem

Niestety, z upływem czasu nasze zęby żółkną. Wpływ ma na to wiele czynników, z którymi stykamy się na co dzień. Picie kawy, herbaty czy nawet czerwonego wina może mieć negatywny wpływ na barwę naszego uzębienia. Ujemne skutki dla białych zębów ma również palenie papierosów, a nawet przyjmowanie antybiotyków. Kiedy dostrzegamy niekorzystne zmiany w jamie ustnej, rzadziej się uśmiechamy. Zaczynamy ukrywać przed otoczeniem nasze zęby. Wówczas zaczynamy szukać sposobów, jak szybko można wybielić zęby . Na wizytę u stomatologa możemy czekać nawet kilka tygodni.

Cena zabiegu to od kilkuset do kilku tysięcy złotych. Najłatwiej więc sięgnąć po wybielające pasty do zębów, jednak w krótkim terminie żadna może nie dawać zadowalających efektów. Warto także spróbować wybielać zęby domowym sposobem za pomocą pasków wybielających, które można dostać w drogeriach. Ale sposobów na poprawienie stanu jamy ustnej nie musimy wcale szukać w sklepach. Możemy skorzystać z naturalnych metod wybielania zębów w domu: węglem, sodą lub cytryną .

Wybielanie zębów sodą

Wybielanie zębów sodą ma swoich zwolenników i przeciwników. Działanie sody opiera się na mechanicznym usuwaniu nagromadzonego osadu, nie zaś na chemicznym procesie wybielania. Stąd przestroga, aby wybielanie sodą stosować raz na jakiś czas, by nie uszkodzić szkliwa. Naruszone szkliwo nie chroni zębów, a stąd już tylko krok do próchnicy i kłopotów z zębami. Jednak metoda ta stosowana rozsądnie i z umiarem może przynieść nam korzyści w postaci usunięcia zabrudzeń i przebarwień.

>>> Zobacz też:

Zadbaj o zdrowy uśmiech Twojego dziecka

Wybielanie zębów sodą - jak to zrobić?

Pomysłów na użycie sody jest kilka, możesz wybrać najwygodniejszy dla siebie. Wybielanie zębów sodą oczyszczoną zacznij od przygotowania papki. Zmieszaj sodę oczyszczoną z odrobiną wody utlenionej lub zwykłej i taką masę nałóż na kilka minut na zęby, a następnie umyj je jak zawsze. Możesz też nałożyć odrobinę sody na pastę podczas codziennego szczotkowania.

Wybielanie zębów sodą i cytryną

Innymi metodami stosowanymi chętnie przez osoby pragnące cieszyć się śnieżnobiałym uśmiechem jest mieszanka sody i soku z cytryny. Czy wybielanie zębów sodą i cytryną jest skuteczne? I czy jest bezpieczne dla zębów? Dentyści sugerują, że takie sposoby bywają przeceniane przez stosujących je i niestety, nadużywanie. Cytryna może powodować niszczenie szkliwa, a w następstwie osłabiać zęby i prowadzić do rozwoju próchnicy i nadwrażliwości. Oprócz tego mieszanka może podrażniać dziąsła. Dlaczego tak się dzieje? Owoce cytrusowe, w tym cytryna, zawierają kwasy, które mogą działać drażniąco. To dlatego nie zaleca się mycia zębów bezpośrednio po spożyciu owoców cytrusowych. Kwas zmiękcza szkliwo, a dodatkowe tarcie niszczy je. To prosta droga do nadwrażliwości na kwaśne, zimne i ciepłe potrawy.

Wybielanie zębów sodą i cytryną. Za i przeciw

Jak w przypadku każdego zabiegu wykonywanego samodzielnie, tak i w przypadku wybielania zębów sodą i cytryną , istnieją liczne za i przeciw. Co przemawia na korzyść takich metod? Oczywiście dostępność składników, niski koszt, szybkość i łatwość wykonania zabiegu. Biorąc pod uwagę, jakich nakładów pieniężnych wymaga od nas profesjonalne wybielanie zębów w gabinecie stomatologicznym, perspektywa wybielenia zębów za kilka złotych jest doprawdy kusząca. Nie musimy także nigdzie wychodzić, a prosty zabieg możemy przeprowadzić w wolnej chwili. Jednak, jak mówią specjaliści, takie działania mogą przynieść więcej szkody niż korzyści. To fakt, że zęby staną się bielsze, ale przy okazji możemy uszkodzić szkliwo. Takim właśnie ryzykiem obarczone są domowe metody, jak wybielanie zębów sodą oczyszczoną i cytryną.

Stosować czy nie? Wybielanie zębów sodą i cytryną

Biorąc pod uwagę zalety oraz możliwe działania niepożądane przeprowadzanych samodzielnie zabiegów wybielania zębów, każdy musi zdecydować, czy rezultaty są warte takiego ryzyka. Jeśli metoda stosowana jest sporadycznie i w sposób rozsądny, zabieg nie powinien wyrządzić nam krzywdy. Jednak wybielanie sodą i cytryną przeprowadzane zbyt często może niekorzystnie odbić się na stanie naszych zębów i dziąseł. Jak podejdziemy do tematu wybielania zębów w domu, to kwestia indywidualna i poddana pod rozwagę każdego, kto pragnie za wszelką cenę cieszyć się białym uzębieniem.

>>> Zobacz też:

Jak pielęgnować skórę naczynkową?

Jeśli nie wybielanie sodą, to co?

Wszystkim, którzy zdecydują się zrezygnować z łatwo dostępnych sposobów wybielania zębów, można zaproponować stosowanie specjalnych past do zębów, pasków wybielających i preparatów dostępnych w aptece. To kosmetyki przetestowane, przebadane, nie wyrządzą więc krzywdy naszym zębom, jeśli będziemy używać ich zgodnie z zaleceniami prodecunetów. Dla tych, którzy nie mają chęci ryzykować i sprawdzać, czy wybielanie sodą nie uszkodzi zębów, gabinety stomatologiczne przygotowały bogatą ofertę zabiegów wybielających. To spore koszty, ale też i inwestycja w siebie. Warto dowiedzieć się więcej o profesjonalnych sposobach wybielania. Co mamy do wyboru?

  • Metodę nakładkową
    • Naświetlanie lampą
      • Wybielanie laserowe

        Jeśli chcesz zadbać o zęby, przywrócić im blask i nie martwić się o ewentualne działania niepożądane, zrezygnuj z wybielania zębów sodą i cytryną , a także solą i węglem, a zamiast tego zdecyduj się na zabieg w gabinecie stomatologii estetycznej. To gwarancja bezpieczeństwa, wyboru najlepszej metody i spektakularnych efektów. Przy okazji wizyty na pewno będziesz mieć możliwość gruntownego zadbania o zęby.

        Jak wybielić zęby węglem?

        Węgiel aktywny potrafi przynieść sporo korzyści naszej jamie ustnej. Kosztuje kilka złotych i bez problemu kupimy go w większości aptek. Jest nietoksyczny dla organizmu i niezwykle skuteczny (w medycynie stosuje się go również do problemów z cerą i przy bólach brzucha). Można stosować go do wybielania zębów domowym sposobem nie niszcząc szkliwa , ponieważ nie pochłania minerałów, czyli nie ingeruje w strukturę naszych zębów oraz szkliwo. Przebarwienia przyklejają się do jego cząsteczek, więc okaże się skuteczny, gdy zmagamy się z osadem po winie, kawie, herbacie albo papierosach.

        Jak wybielić zęby węglem? Należy zmieszać proszek z jednej kapsułki lub tabletki węgla aktywnego z niewielką ilością wody (można użyć oleju kokosowego) do momentu uzyskania konsystencji pasty do zębów. Tak przygotowaną mieszankę trzymamy na zębach przez 3-4 minuty, w tym czasie zanieczyszczenia i przebarwienia będą mogły się wchłonąć. Następnie dokładnie płuczemy jamę ustną i myjemy zęby, używając szczoteczki i pasty. Tę metodę można stosować raz – dwa razy w tygodniu. Przygotowaną do metody wybielania zębów węglem pastę warto nakładać kilka dni pod rząd.

        Zobacz także:

        Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

        Źródło zdjęcia głównego: Fot. MURAT SUBATLI/ Getty Images

        podziel się:

        Pozostałe wiadomości

        Samotność, stres i szok młodej mamy. "W łazience się zamykałam i płakałam"

        Samotność, stres i szok młodej mamy. "W łazience się zamykałam i płakałam"

        Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

        Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

        Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

        Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

        Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

        Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

        Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

        Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

        Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

        Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

        Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
        Materiał promocyjny

        Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym

        Jak gwiazdy spędzają Wielkanoc? Marzena Rogalska: "Szaleństwo"

        Jak gwiazdy spędzają Wielkanoc? Marzena Rogalska: "Szaleństwo"

        Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

        Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

        "Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

        "Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

        Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

        Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

        Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
        Materiał promocyjny

        Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego

        Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

        Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

        Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

        Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

        10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
        Materiał promocyjny

        10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu

        Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

        Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

        Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

        Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

        Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

        Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

        Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

        Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

        Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
        Materiał promocyjny

        Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"

        Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

        Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

        Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

        Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

        Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

        Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

        "Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

        "Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

        Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
        Materiał promocyjny

        Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy

        Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

        Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

        Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

        Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

        Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
        Materiał promocyjny

        Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"

        Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

        Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

        Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

        Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

        Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

        Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

        Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
        Materiał promocyjny

        Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?

        "Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

        "Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

        Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

        Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

        "Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

        "Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

        Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
        Materiał promocyjny

        Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry

        Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

        Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

        Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

        Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

        Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
        Materiał promocyjny

        Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?

        Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

        Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

        Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

        Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

        To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

        To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

        Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

        Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

        Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

        Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

        Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

        Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

        E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
        Materiał promocyjny

        E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

        Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

        Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

        Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

        Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

        Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

        Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

        Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

        Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

        9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

        9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

        Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

        Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

        Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

        Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

        #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

        #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

        Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

        Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

        Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

        Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

        Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

        Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

        Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"

        Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"