Biegaj powoli

Biegniemy przez 1 minutę i powtarzamy to 30 razy. Dzięki temu nie musimy odmawiać sobie codziennych przyjemności! Na czym polega "slow jogging"? Z Hiroakim Tanaką, propagatorem "wolnego biegania" spotkała się Katarzyna Jaroszyńska.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

podziel się:

Tagi:

sport bieganie zdrowie jogging slow jogging

Polecane w Styl Życia

Aby schudnąć jadła nasączane wodą waciki. " W żadnym z tych momentów nie byłam szczęśliwa"

Maciej Stuhr świętuje 77. urodziny taty. Gwiazdy dołączyły do do życzeń. "Totalny wzrusz"

3-latek wyszedł samotnie na spacer z psem

3-latek sam na spacerze. "W piżamce biegał po chodniku"

Tom Cruise wysoko postawił poprzeczkę przyszłej żonie. Sprawdź, czy mogłabyś na nią kandydować

Czy niedziela 21 kwietnia jest handlowa?

Maryla Rodowicz o nowym związku. "Nie mam nikogo na oku, ale się zaczynam rozglądać"

Pozostałe wiadomości

Porady

Jak zrobić wianek komunijny ze świeżych kwiatów? Prosty i sprawdzony sposób twórczyni DIY

Zdrowie

Aby schudnąć jadła nasączane wodą waciki. " W żadnym z tych momentów nie byłam szczęśliwa"

Finanse i Praca

Wysyłasz przelewy z zabawnym tytułem? Adwokat ostrzega

Gwiazdy

Maciej Stuhr świętuje 77. urodziny taty. Gwiazdy dołączyły do do życzeń. "Totalny wzrusz"

Newsy

3-latek sam na spacerze. "W piżamce biegał po chodniku"

Gwiazdy

Tom Cruise wysoko postawił poprzeczkę przyszłej żonie. Sprawdź, czy mogłabyś na nią kandydować

Newsy

Czy niedziela 21 kwietnia jest handlowa?

Gwiazdy

Maryla Rodowicz o nowym związku. "Nie mam nikogo na oku, ale się zaczynam rozglądać"

Porady

Zaczynamy sezon na rzepiary. Jak robić sobie zdjęcia w rzepaku?

Newsy

Polecane w Styl Życia

Aby schudnąć jadła nasączane wodą waciki. " W żadnym z tych momentów nie byłam szczęśliwa"

Maciej Stuhr świętuje 77. urodziny taty. Gwiazdy dołączyły do do życzeń. "Totalny wzrusz"

3-latek sam na spacerze. "W piżamce biegał po chodniku"

Tom Cruise wysoko postawił poprzeczkę przyszłej żonie. Sprawdź, czy mogłabyś na nią kandydować

Czy niedziela 21 kwietnia jest handlowa?

Maryla Rodowicz o nowym związku. "Nie mam nikogo na oku, ale się zaczynam rozglądać"

Pozostałe wiadomości

Jak zrobić wianek komunijny ze świeżych kwiatów? Prosty i sprawdzony sposób twórczyni DIY

Aby schudnąć jadła nasączane wodą waciki. " W żadnym z tych momentów nie byłam szczęśliwa"

Wysyłasz przelewy z zabawnym tytułem? Adwokat ostrzega

Maciej Stuhr świętuje 77. urodziny taty. Gwiazdy dołączyły do do życzeń. "Totalny wzrusz"

3-latek sam na spacerze. "W piżamce biegał po chodniku"

Tom Cruise wysoko postawił poprzeczkę przyszłej żonie. Sprawdź, czy mogłabyś na nią kandydować

Czy niedziela 21 kwietnia jest handlowa?

Maryla Rodowicz o nowym związku. "Nie mam nikogo na oku, ale się zaczynam rozglądać"

Zaczynamy sezon na rzepiary. Jak robić sobie zdjęcia w rzepaku?

Zdetronizował pietruszkę. Poznajcie nowego króla drożyzny: "Znaczące skoki"