Zrzucenie nadmiaru wagi nie zawsze jest prostym zadaniem. Doskonale zdają sobie z tego sprawę uczestnicy programu TTV pt. "Kanapowcy". Pięciu mężczyzn podjęło wyzwanie i pod okiem Krzysztofa Ferenca walczyli o zdrowie. O tych zmaganiach instruktor kulturystyki, a także Kamil Fijałkiewicz oraz jego żona, Justyna, opowiedzieli teraz w Dzień Dobry TVN.
Coraz więcej gwiazd pada ofiarami oszustów. Niedawno Ewa Drzyzga poinformowała o zmyślonym wywiadzie, który rzekomo miała przeprowadzić z nią firma produkująca preparaty na odchudzanie. Dziennikarka wystosowała w mediach społecznościowych oficjalne oświadczenie, w którym ostrzegła wszystkich obserwatorów: "nie dajcie się nabrać na ten fałszywy tekst".
Dieta węglowodanowa to dieta pozwalająca na uzyskanie szczupłej sylwetki. Zakłada onarezygnację z cukrów prostych. Diety węglowodanowa i wysokowęglowodanowa są też dobre, gdy chce się przybrać na masie.
Rebel Wilson robi imponującą karierę w Hollywood. Aktorka ma rzesze fanów na całym świecie, dzięki niezwykłemu poczuciu humoru i dystansowi do siebie. W ostatnim czasie artystka schudła 30 kilogramów. Jej najnowsze zdjęcia są dowodem silnej woli i ogromnej pracy, którą Rebel włożyła w swoją przemianę.
Otyłość brzuszna - zwana też trzewną - to szczególnie groźny rodzaj otyłości, ponieważ w jej przypadku otłuszczeniu ulegają także narządy wewnętrzne w jamie brzusznej. Doskonale o tym wie Janusz Wiśniewski, który wielokrotnie próbował walczyć z nadwagą, ale kiedy w czasie pandemii przytył do 175 kg, stwierdził, że tym razem musi na poważnie wziąć się za siebie. Nad jego zdrowiem czuwa dr Hanna Stolińska, dietetyk kliniczny.
Mateusz Borkowski znany szerszej publiczności, jako Big Boy z popularnego programu "Gogglebox" przeszedł spektakularną przemianę. Mężczyzna w ciągu trzech lat stracił ponad 170 kilogramów. Jak mu się to udało? Jak sobie poradził z nadmiarem skóry, która została po utracie takiej masy? O tym w Dzień Dobry TVN rozmawialiśmy z Mateuszem Borkowskim i dr. Januszem Greese Łyko, chirurgiem plastycznym.
Mateusz Borkowski, znany szerzej jako Big Boy, ma za sobą trudną walkę o własne życie i zdrowie. Jeszcze kilka lat temu uczestnik programu "Gogglebox. Przed telewizorem" ważył 244 kg. Dzięki determinacji i pomocy lekarzy udało mu się zrzucić ponad 160 kg. W rozmowie z Oskarem Netkowskim dla serwisu dziendobry.tvn.pl opowiedział, z czym musiał się zmierzyć.
Sylwia Bomba od 7 lat gości na szklanym ekranie. Przez 14 sezonów programu "Gogglebox" dobrze dała poznać się widzom. Gwiazda jest także aktywna w sieci, gdzie zebrała rzeszę fanów. Przez lata kariery, podczas walki o lepszą sylwetkę, niejednokrotnie słyszała uwagi na temat swojego wyglądu. Teraz Sylwia wprost pisze, że akceptuje siebie taką, jaka jest.
Iza to jedna z najbardziej lubianych uczestniczek programu "Ślub od pierwszego wejrzenia 5". Właśnie pochwaliła się swoją kolejną metamorfozą – w ostatnim czasie sporo schudła. Czy stosuje jakąś dietę? Ile kilogramów straciła?
Wiosna zwiastuje nie tylko słońce, ale także sport na świeżym powietrzu. To także moment, kiedy wielu z nas w walce o lepszą sylwetkę, narzuca sobie diety przed sezonem letnim. Niestety nie zawsze nasze wysiłki odnajdują odzwierciedlenie w efektach.
Kosztuje mniej niż jakiekolwiek specjalistyczne sprzęty, a daje spektakularne efekty - niepozorna piłka do tenisa może więcej niż się spodziewasz. Pomoże ci się zrelaksować, rozluźni mięśnie, poprawi posturę.
Bieganie cieszy się niesłabnącą popularnością wśród osób, które chcą pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Czy jest to najlepszy wybór dla wszystkich marzących o idealnej sylwetce? Wątpliwości rozwiał w naszym programie trener Patryk Puczyłowski. Wyjaśnił też, na co zwrócić uwagę, decydując się na tę formę aktywności fizycznej.
Ali Stutz Buch to 29-letnia mieszkanka Winconsin, której historia odbiła się szerokim echem w Internecie. Zjadająca nawet 6000 kcal Amerykanka schudła niemal 60 kg. Motywacja? Bolesne i niepochlebne uwagi, jakie usłyszała na temat swojej figury w sklepie z sukniami ślubnymi. Udowodniła, że determinacja jest w stanie wiele zmienić.
Dzisiejszy kanon piękna zakłada, że kobieta musi być bardzo szczupła. Osiągnięcie tego ideału wiąże się z ciągłymi ograniczeniami i restrykcjami żywieniowymi. W ocenie psychodietetyczki Małgorzaty Akkuş z takiego podejścia do jedzenia nie wychodzi nic dobrego. Remedium na wszystkie diety może być jedzenie intuicyjne. Na czym to polega?
Cielesność to bardzo intymny temat, jednak gdzie jak nie w związku powinna być przestrzeń na jego poruszanie? Krzysztof Ferenc, czyli trener "Kanapowców" wyjaśnił, dlaczego jest to tak ważne. Szczera rozmowa z partnerem może podnieść jakość jego życia.
Ewelina Lisowska to jedna z najpopularniejszych wokalistek młodego pokolenia. Artystka chętnie korzysta z mediów społecznościowych i dzieli się z fanami swoim życiem prywatnym, ale nie tylko. W jednym z ostatnich wpisów gwiazda odniosła się do tzw. ciałopozytywności.
"Kanapowcy" wrócili na antenę TTV w kolejnej, trzeciej już odsłonie. Tym razem to panowie z Warszawy walczą o nowe życie i utratę zbędnych kilogramów. Z trenerem osobistym, Krzysztofem Ferencem, porozmawialiśmy nie tylko o jego nowych podopiecznych, ale też m.in. o odchudzaniu w parze z drugą połówką.
"Kanapowcy" to program, którego bohaterami są mężczyźni, walczący o swoje zdrowie, formę i nowy styl życia. Jeden z nich – Kamil, zanim wpadł w pułapkę lenistwa i skłonności do niezdrowego odżywiania, odnosił sukcesy w tańcu… robota.
Idealne ciało i nienaganna sylwetka to marzenie wielu kobiet, zwłaszcza wiosną, kiedy coraz częściej myślimy o wakacjach i pokazaniu się na plaży. By osiągnąć wymarzone wymiary, panie decydują się na radykalne diety i intensywne ćwiczenia. Jednak po kilkunastu miesiącach pandemii nie jest to dobry pomysł. O tym, że w tym roku akcja "bikini body" jest odwołana, przekonują psycholożka, kosmetyczka i masażystka.
Dieta kojarzy nam się przede wszystkim ze zdrową żywnością. Karina Villarreal zamieniła jednak zielone sałatki na frytki i burgery. W efekcie udało jej się zgubić 1/3 dotychczasowej wagi.
Misiek Koterski w zeszłym roku znacznie przybrał na wadze. Zrobił to na potrzeby filmu, by wcielić się w postać Edwarda Gierka. Teraz czeka go kolejne aktorskie wyzwanie, do którego - dla odmiany - schudł już kilkanaście kilogramów. Jak tego dokonał?
Gwyneth Paltrow od wielu lat zajmuje się promocją zdrowego stylu życia. Niestety z powodu zakażenia koronawirusem SARS-CoV-2 aktorka porzuciła zdrowy styl życia i z infekcji wyszła z dodatkowymi kilogramami. Ile przytyła i jak wróciła do wagi sprzed choroby?
Marta Żmuda Trzebiatowska opublikowała w mediach społecznościowych szczery post. Aktorka przyznała, że w czasach szkolnych nie miała idealnej figury, co było powodem przykrych komentarzy ze strony rówieśników. Dziś dorosła gwiazda apeluje, aby chronić młodych ludzi przed agresją słowną, która doprowadzić może do wielkiego nieszczęścia. "Nie róbmy tego nastolatkom" - czytamy.
Rebel Wilson zaskoczyła ostatnio fanów informacją o tym, że rozstała się ze swoim chłopakiem, 29-letnim milionerem Jacobem Buschem. Jednak nie tylko rozstanie gwiazdy zwróciło uwagę mediów. Australijska aktorka od kilku miesięcy chwali się na Instagramie efektami swojej diety i regularnych ćwiczeń, dzięki którym schudła już kilkadziesiąt kilogramów. Rebel Wilson nie jest jednak jedyną gwiazdą, która ostatnio przeszła spektakularną metamorfozę. Kto jeszcze zaskoczył swoją nową sylwetką i wagą?
W czasie pandemii warto zadbać o odpowiednią dawkę aktywności fizycznej. Gdy za oknem śnieg i minusowe temperatury, do akcji wkracza kultowa skakanka. Przedmiot, który większości z nas kojarzy się z czasami dzieciństwa, potrafi zdziałać prawdziwe cuda. O korzyściach płynących ze skakania na skakance opowiedziała nam zawodowa pięściarka, Ewa Brodnicka.
Małgorzata Rozenek-Majdan zawalczyła o swoją sylwetkę i zdrowie. Gwiazda w ostatniej ciąży przytyła kilkadziesiąt kilogramów. Dzięki pomocy specjalistów, udało się jej odzyskać dawną formę. O tym, jak zmienić swoje życie i od czego zacząć, Małgosia opowiada w programie "Rozenek cudnie chudnie".
Na antenie TVN Style 1 lutego ruszy program "Rozenek cudnie chudnie", w którym widzowie będą obserwować powrót do formy Małgorzaty Rozenek-Majdan. Gwiazda przyznała bowiem, że w ciąży przytyła 30 kilogramów. – Nie jestem dumna z tego, co się działo – oświadczyła.
Piotr "Vienio" Więcławski zmienił styl życia i udowodnił, że na zmiany nigdy nie jest za późno. Raper porzucił śmieciowe jedzenie i zrezygnował z samochodu. Spotkaliśmy się z nim na zajęciach jogi i w kuchni, gdzie pokazał, jak przygotowuje sobie zbilansowaną dietę.
Magiczna teoria 10 000 kroków dziennie - taki wysiłek ma zapewniać zdrowie, pomagać w odchudzaniu i polepszać samopoczucie. W czasach smartfonów, smartwatchy i aplikacji do liczenia przemierzonego dystansu wiele osób praktykuje tę zasadę. Czy faktycznie taka aktywność przynosi pożądane efekty? Na to pytanie odpowiedziała nam Ula Somow, dietetyk.
Według statystyk, ponad połowa nastolatków ma kompleksy na punkcie swojej sylwetki, a aż 70 proc. dziewcząt przejawia symptomy zaburzeń odżywiania. Jak w porę zauważyć takie problemy u swojego dziecka? O tym w Dzień Dobry TVN mówiła psycholog Elżbieta Pięta oraz jej córka Ewa, która przez 12 lat chorowała na anoreksję.