Styl życia

"Spinamy zadek", czyli trening dla mam z Qczajem

9 lutego 2018, 11:35
Aktualizacja: 9 lutego 2018, 13:02

Styl życia

Aktualizacja:

Daniel "Qczaj" to trener personalny, który robi oszołamiającą karierę w internecie. Zaprosiliśmy go do Dzień Dobry TVN, aby zapytać, w czym tkwi sekret jego dużej popularności i ile lat trenuje. Pokazał nam również kilka ćwiczeń dla mam. Były: wykroki, zakroki, "przyciąganie do cycków kolana", martwy ciąg z nosidełkiem i spinanie "zadka".

Zapis czatu z Qczajem >>>>>>>

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

trening
Daniel Kuczaj
qczaj
ćwiczenia
trener personalny
trening
Daniel Kuczaj
qczaj
ćwiczenia
trener personalny

Wzruszająca historia w "Totalnych remontach Szelągowskiej". Przyjaciółki pomogły kobiecie, której zmarła córka
"Milionerzy". Czym jest koromysło?
Zamówili panele fotowoltaiczne, których nigdy nie zobaczyli. "Wpłaciłem zaliczkę 18,6 tys. zł, a dostałem kupę nerwów"
Jann w piosence "Met the God". Kontratenor i alternatywny kawałek na Scenie Dzień Dobry TVN
Małgosia Rozenek-Majdan rusza na pomoc przyszłym mamom. "Jestem kobietą taką jak Ty"
Janet Jackson kończy 56 lat. Początkowo nie wiązała swojej kariery z muzyką
Pozostałe wiadomości
Jak ogłosić bankructwo i nie utonąć w długach?

Finanse i Praca

Jak ogłosić bankructwo i nie utonąć w długach?

16 maja 2022, 11:47

Finanse i Praca

Wzrastająca inflacja oraz rosnące stopy procentowe i raty kredytów sprawiają, że wielu Polakom coraz trudniej jest wiązać koniec z końcem. Dla niektórych rozwiązaniem stale narastających problemów finansowych może być ogłoszenie upadłości konsumenckiej. Jak wygląda ten proces? O tym opowiedziała w Dzień Dobry TVN adwokat Eliza Kuna.

Pies Brutus ratował ludzkie życie. Teraz sam potrzebuje pomocy

Zwierzęta

Pies Brutus ratował ludzkie życie. Teraz sam potrzebuje pomocy

16 maja 2022, 11:09

Zwierzęta

Magdalena i Alan Szydowie działają w Grupie Poszukiwawczo-Ratowniczej w Jastrzębiu-Zdroju. Mają dwa psy: Brutusa i Ebrę. W kwietniu zwierzaki zaginęły. Do domu wróciły pobite i skrajnie wychudzone. Właściciele proszą o wsparcie, by uratować łapę Brutusa.

Brat uczestniczki "Top Model" umiera. "Czasu mamy coraz mniej"

Gwiazdy

Brat uczestniczki "Top Model" umiera. "Czasu mamy coraz mniej"

15 maja 2022, 16:51

Gwiazdy

Karolina Brzuszczyńska szerokiej publiczności znana jest z udziału w programie "Top Model". Celebrytka jest bardzo aktywna w mediach społecznościowych. Za ich pośrednictwem stara się zarażać fanów pozytywną energią i motywować do działania. Jednak w swoim ostatnim poście to ona prosi o pomoc. Modelka musi uzbierać półtora miliona złotych, aby uratować życie ukochanego brata.

Britney Spears straciła ciążę. "To druzgocący czas"

Gwiazdy

Britney Spears straciła ciążę. "To druzgocący czas"

15 maja 2022, 9:25

Gwiazdy

Britney Spears podzieliła się z fanami smutną informacją. Choć piosenkarka cieszyła się, że urodzi kolejną pociechę, właśnie ogłosiła, że poroniła na wczesnym etapie ciąży. Gwiazda wyznała, że to dla niej i jej partnera bardzo trudny czas.

Parenting

Toaleta dla ojca z dzieckiem podzieliła internautów. "Każda stygmatyzacja ma swoje konsekwencje"

16 maja 2022, 16:02

Parenting

Zdjęcie toalety w jednym z popularnych marketów wywołało prawdziwą burzę w sieci. Winna jest jej nazwa. Nie wszyscy są bowiem zgodni, że ojciec ma prawo do własnej przestrzeni, w której zadba o higienę dziecka. Czy zatem do łazienki z pociechami chodzą wyłącznie kobiety?

"Przytulała syna, dopóki biło jej serce". 10-letni Ilja przeżył rosyjski ostrzał, ale stracił mamę

Razem z Ukrainą

"Przytulała syna, dopóki biło jej serce". 10-letni Ilja przeżył rosyjski ostrzał, ale stracił mamę

15 maja 2022, 20:47

Razem z Ukrainą

Historia Ilji Matwijenki z oblężonego Mariupola została opisana przez lekarzy szpitala dziecięcego Ochmatdyt w Kijowie. Dziesięciolatek został ciężko ranny na skutek rosyjskiego ostrzału. W czasie ataku zginęła jego mama. Jak poinformowali medycy, kobieta zmarła w ramionach syna.

Czy Radosław Majdan obawia się kryzysu wieku średniego? "Głupstwa lepiej popełniać w młodości"

Gwiazdy

Czy Radosław Majdan obawia się kryzysu wieku średniego? "Głupstwa lepiej popełniać w młodości"

15 maja 2022, 10:34

Gwiazdy

Radosław Majdan niedawno świętował 50. urodziny. Z tej okazji wybrał się z żoną do Stanów Zjednoczonych. Para właśnie wróciła do Polski i niemalże wprost z lotniska były bramkarz zawitał do studia Dzień Dobry TVN, gdzie opowiedział o wyjątkowym jubileuszu. Na solenizanta czekała jeszcze jedna niespodzianka przygotowana przez ekipę naszego programu.

Co zrobić, żeby bez stał dłużej w wazonie? Sprawdzone sposoby na lilaka

Porady

Co zrobić, żeby bez stał dłużej w wazonie? Sprawdzone sposoby na lilaka

16 maja 2022, 12:40

Porady

Maj to miesiąc kwitnących bzów. Chociaż w tym roku wiosna przyszła nieco później, to w większości kraju można się już cieszyć pięknym wyglądem i oszałamiającym zapachem lilaków. W jaki sposób powinno się zbierać te kwiaty? Co zrobić, aby przedłużyć ich świeżość w wazonie? Sprawdź nasze porady.

Corndog, curry wurst i zapiekanka - przepisy Jaśka Kuronia na pyszną kiełbasę

Przepisy kulinarne

Corndog, curry wurst i zapiekanka - przepisy Jaśka Kuronia na pyszną kiełbasę

15 maja 2022, 6:53

Przepisy kulinarne

Jasiek Kuroń przygotował w kuchni Dzień Dobry TVN pyszne corndogi z kiełbaską bekonowo-serową, curry wurst oraz zapiekankę z kiełbasą pod puree ziemniaczanym. To idealne dania zwłaszcza w sezonie grillowym. Poznaj sprawdzone przepisy.

Kangurowanie to coś więcej niż przytulanie

Parenting

Kangurowanie to coś więcej niż przytulanie

15 maja 2022, 10:17

Parenting

Światowa Organizacja Zdrowia ustanowiła 15 maja Światowym Dniem Kangurowania. Określenie to oznacza bezpośredni kontakt ciała noworodka z ciałem matki, zwany "skóra do skóry". Jakie korzyści z tego płyną? O tym w Dzień Dobry TVN rozmawialiśmy z Gabrielą Mierzwiak, adwokat prawa rodzinnego i mamą 7-miesięcznych bliźniaczek oraz Julitą Księżycką, doulą.

Wiosenne pyszności: tosty ze szparagami, zapiekany ser z pomidorami i szczawiowa z marynowanym jajkiem

Przepisy kulinarne

Wiosenne pyszności: tosty ze szparagami, zapiekany ser z pomidorami i szczawiowa z marynowanym jajkiem

8 maja 2022, 8:43

Przepisy kulinarne

Grillowe emocje nas nie opuszczają! Sezon wiosenno-letni to idealna okazja do spędzenia czasu na świeżym powietrzu w towarzystwie pysznych dań i kulinarnych eksperymentów. Jak zrobić grillowane tosty z serem i szparagami, zapiekankę z pomidorkami, suszonymi pomidorami i oliwkami oraz szczawiową z marynowanym jajkiem i serem? Sprawdź pyszne przepisy Piotra Kucharskiego.

Zaproś dziecko do kuchni: wspólne gotowanie to okazja do poznania rodzinnych tradycji

Tak smakuje dziękuję

Zaproś dziecko do kuchni: wspólne gotowanie to okazja do poznania rodzinnych tradycji

6 maja 2022, 16:09

Tak smakuje dziękuję

Wiele dzieci wprost uwielbia przebywać w kuchni i mieć tam jakieś odpowiedzialne, przydzielone im zadania. Gotowanie z pociechami to nie tylko ciekawy sposób na wspólne spędzanie czasu, ale też okazja do podróży do świata rodzinnych tradycji.

Zmusili 6-latka do startu w maratonie. "To znęcanie się nad dzieckiem"

Parenting

Zmusili 6-latka do startu w maratonie. "To znęcanie się nad dzieckiem"

15 maja 2022, 12:06

Parenting

Niektórzy dla popularności gotowi są zrobić bardzo dużo. Pewni rodzice postanowili wypromować się na swoim 6-letnim synu, który razem z nimi pobiegł w maratonie. Za udział w zawodach chłopiec otrzymał paczkę chipsów. Kiedy w mediach o sprawie zrobiło się głośno, na rodziców wylała się fala krytyki.

Michał Piróg przeprowadza castingi do "Top Model". "Jedziemy z duchem czasu"

Gwiazdy

Michał Piróg przeprowadza castingi do "Top Model". "Jedziemy z duchem czasu"

15 maja 2022, 11:09

Gwiazdy

Ruszyły castingi do kolejnej, 11. już edycji "Top Model". Michał Piróg pokazał w Dzień Dobry TVN, jak wygląda jego prywatne domowe studio. Od wybuchu pandemii COVID-19 przesłuchania przyszłych uczestników odbywają się zdalnie.

Kiedy trzeba oddać 500 plus? Sprawdź, co trzeba zrobić, aby nie płacić odsetek

Finanse i Praca

Kiedy trzeba oddać 500 plus? Sprawdź, co trzeba zrobić, aby nie płacić odsetek

15 maja 2022, 10:53

Finanse i Praca

Osoby, które bezprawnie korzystają ze świadczenia 500 plus, będą musiały je zwrócić z odsetkami. Sytuacja dotyczy Polaków i uchodźców z Ukrainy, którzy wyjechali z Polski.  Sprawdź, co warto wiedzieć. Jaki wniosek powinno się złożyć, aby nie musieć zwracać pieniędzy?

Wykształcili syna i wyprawili mu wystawne wesele. Teraz pozwali go za brak wnuka

Parenting

Wykształcili syna i wyprawili mu wystawne wesele. Teraz pozwali go za brak wnuka

14 maja 2022, 10:17

Parenting

Rozczarowani rodzice żądają od syna i jego żony astronomicznej kwoty za to, że ten nie ma dziecka. Niedoszli dziadkowie twierdzą, że płeć potencjalnego wnuczęcia jest im obojętna. - Marzeniem każdego rodzica jest zostać dziadkiem - skomentował adwokat reprezentujący zawiedzioną parę.

Edyta Pazura była świadkiem samobójstwa kobiety. "Nagle usłyszałam taki tępy huk"

Gwiazdy

Edyta Pazura była świadkiem samobójstwa kobiety. "Nagle usłyszałam taki tępy huk"

14 maja 2022, 21:37

Gwiazdy

Edyta Pazura udzieliła poruszającego wywiadu. Małżonka znanego aktora opowiedziała o szczegółach ich związku, a także o najcięższych momentach swojego życia. Okazało się, że w młodym wieku widziała wstrząsające zdarzenie, które wpłynęło na jej przyszłość.

Matka wyprawiła 11-latce przyjęcie z okazji pierwszej miesiączki

Parenting

Matka wyprawiła 11-latce przyjęcie z okazji pierwszej miesiączki

14 maja 2022, 15:45

Parenting

Świętowania nigdy dość - takiego zdania jest Jade Powell, która wyprawiła córce huczne przyjęcie z okazji pierwszej miesiączki. Przygotowania do imprezy zrelacjonowała na TikToku, czym wzbudziła niemałą kontrowersję. Na zabawie nie zabrakło czerwonego fondue i tortu w kształcie kropelki krwi. Amerykanka ukryła przed rodzicami zaproszonych dziewczynek motyw przewodni wydarzenia.

Ukraińskie rodziny zastępcze szukają schronienia w Polsce. "Całe nasze życie zmieściło się do plecaka"

Razem z Ukrainą

Ukraińskie rodziny zastępcze szukają schronienia w Polsce. "Całe nasze życie zmieściło się do plecaka"

14 maja 2022, 18:42

Razem z Ukrainą

W obliczu rosyjskiej agresji na Ukrainę życie wielu osób z dnia na dzień uległo zmianie. Rodziny przybywające do Polski w poszukiwaniu bezpiecznego schronienia muszą uporać się z licznymi problemami. W tej trudnej sytuacji rodzice zastępczy i podopieczni ukraińskich domów dziecka mogą liczyć na pomoc Fundacji UNAWEZA. W Dzień Dobry TVN przekonywały o tym założycielka organizacji, Martyna Wojciechowska oraz przedstawicielka Koalicji na rzecz Rodzinnej Opieki Zastępczej, Katarzyna Klimiuk-Bibik.

Kolor ma znaczenie, czyli jak namówić dziecko do warzyw. "Pamiętajmy o tym, żeby jeść tęczę"

Zdrowe odżywianie

Kolor ma znaczenie, czyli jak namówić dziecko do warzyw. "Pamiętajmy o tym, żeby jeść tęczę"

14 maja 2022, 11:38

Zdrowe odżywianie

Nakłonienie malucha do spożywania warzyw to niełatwe zdanie. Nie jest jednak niemożliwe. To, że nie tylko landrynki mogą przyciągać pięknym kolorem, w cyklu Dzień Dobry TVN "(Od)wagi dzieciaki" udowodniła Julia Malejczyk, edukatorka kulinarna. Poznaj jej przepis na tęczową sałatkę.

Blanka Lipińska na wakacyjnym zdjęciu z bratem. Widać podobieństwo?

Gwiazdy

Blanka Lipińska na wakacyjnym zdjęciu z bratem. Widać podobieństwo?

14 maja 2022, 16:38

Gwiazdy

Blanka Lipińska spędza wakacje w Grecji. Autorka erotyków zapozowała do zdjęcia ze starszym o rok bratem Jakubem. Jakie ma z nim relacje? Ujawniła, że kiedyś byli swoimi przeciwieństwami.

Cruz, Banderas i Martinez zapraszają na wyjątkowy seans filmowy. "Jeśli nie będziemy się śmiać, oszalejemy"

Gwiazdy

Cruz, Banderas i Martinez zapraszają na wyjątkowy seans filmowy. "Jeśli nie będziemy się śmiać, oszalejemy"

14 maja 2022, 19:37

Gwiazdy

Miłośnicy dobrego humoru i nieprzeciętnej gry aktorskiej z niecierpliwością oczekiwali na premierę filmu "Boscy". Obraz w reżyserii Mariana Cohna i Gastóna Duprata miał swoją premierę 13 maja br. i natychmiast spotkał się z uznaniem widzów. W Dzień Dobry TVN o kulisach powstawania produkcji opowiedzieli Penélope Cruz, Antonio Banderas i Oscar Martinez.

Dzieci podczas komunii wykonały przebój disco polo. "W zeszłym roku śpiewali piosenkę Anny Jantar"

Gorące tematy

Dzieci podczas komunii wykonały przebój disco polo. "W zeszłym roku śpiewali piosenkę Anny Jantar"

13 maja 2022, 10:08

Gorące tematy

W kościele św. Marii Magdaleny w Rozogach uroczystość I komunii świętej została wzbogacona o dość osobliwy repertuar. Przyodziane w śnieżnobiałe szaty dzieci odśpiewały piosenkę zespołu discopolowego Classic. Zobacz na Dzień Dobry TVN nagranie, które stało się hitem sieci.

Dlaczego warto pić sok pomidorowy? "On jest bardzo niskokaloryczny"

Zdrowe odżywianie

Dlaczego warto pić sok pomidorowy? "On jest bardzo niskokaloryczny"

13 maja 2022, 16:53

Zdrowe odżywianie

Sok pomidorowy ceniony jest przede wszystkim za nieprzeciętny smak, ale to niejedyna jego zaleta. Płynna przekąska to prawdziwe bogactwo składników odżywczych i dlatego warto przemycić ją do codziennego jadłospisu. W Dzień Dobry TVN przekonywała o tym dietetyk kliniczna, dr Wanda Baltaza.

11-miesięczny chłopiec stracił oko. Zaczęło się od niepokojącej zmiany

Dziecko

11-miesięczny chłopiec stracił oko. Zaczęło się od niepokojącej zmiany

14 maja 2022, 17:31

Dziecko

Z okazji Światowego Tygodnia Świadomości Retinoblastomy Natasha i Alex Finney'owie z Horwich w Wielkiej Brytanii postanowili opowiedzieć poruszającą historię swojego rocznego synka, u którego wykryto guza siatkówki. Przez chorobę chłopiec stracił oko. Stało się to dzień po jego pierwszych urodzinach.

Dzieci zatruły się smoczkami. Ich mamy popełniły bardzo poważny błąd

Dziecko

Dzieci zatruły się smoczkami. Ich mamy popełniły bardzo poważny błąd

13 maja 2022, 17:13

Dziecko

Kilka niemowląt trafiło do szpitala, po tym, gdy dostały do ssania smoczki z miodem. Dzieci miały objawy zatrucia. Lekarze przestrzegają rodziców przed stosowaniem takich praktyk. Dlaczego?

Popularne imię dla dziewczynek zakazane na chrzcie. "Bluźniercze sięgnięcie po nie wywoła nieszczęście"

Parenting

Popularne imię dla dziewczynek zakazane na chrzcie. "Bluźniercze sięgnięcie po nie wywoła nieszczęście"

11 maja 2022, 21:37

Parenting

Imię Maria jest niezwykle popularne w Polsce, jednak kiedyś używanie go objęte było tabu religijnym. Zdaniem duchownych sięgnięcie po nie mogło wywołać nieszczęście. Kiedy zaczęto używać je powszechnie? Co oznacza imię Maria i kiedy obchodzone są jej imieniny?

Po strzale w głowę pochowali go żywcem z martwymi braćmi. "Ciężko było, ale się wydostałem"

Razem z Ukrainą

Po strzale w głowę pochowali go żywcem z martwymi braćmi. "Ciężko było, ale się wydostałem"

15 maja 2022, 9:58

Razem z Ukrainą

Mykoła Kuliczenko z obwodu czernihowskiego w Ukrainie został postrzelony w głowę przez Rosjan, a następnie pochowany żywcem z rozstrzelanymi braćmi. Cudem ocalał. Wydostał się z wykopanego dołu i przeszedł ostatkiem sił kilkadziesiąt kilometrów do domu. Reporter "Faktów" TVN Andrzej Zaucha spotkał się z uratowanym mężczyzną.

Białostoczanka robi zawrotną karierę za oceanem. "W Polsce nie miałam takiej szansy"

Gwiazdy

Białostoczanka robi zawrotną karierę za oceanem. "W Polsce nie miałam takiej szansy"

11 maja 2022, 16:09

Gwiazdy

Caroline Derpienski ma zaledwie 21 lat, a już może poszczycić się wieloma sukcesami. Modelka miała szansę pracować dla uznanych projektantów, a jej instagramowy profil cieszy się zainteresowaniem ponad 3 mln internautów. W Dzień Dobry TVN ambitna białostoczanka opowiedziała o początkach swojej kariery.

Grillowanie i rozpalanie ognisk. Co na to prawo?

Styl życia

Grillowanie i rozpalanie ognisk. Co na to prawo?

11 maja 2022, 11:04

Styl życia

Pogoda sprzyja biesiadom w otoczeniu natury. Zapach grilla unosi się w powietrzu już od pierwszych dni maja. Nie wszyscy jednak są tym zachwyceni. Co na ten temat mówią przepisy? Gdzie możemy grillować, a gdzie rozpalić ognisko, tak aby nie łamać prawa i nie przeszkadzać innym? W Dzień Dobry TVN opowiedziała o tym Katarzyna Topczewska, adwokat.

Życie ze skąpym partnerem. "Na urodziny dostałam przeterminowaną bombonierkę jego mamy"

Psychologia

Życie ze skąpym partnerem. "Na urodziny dostałam przeterminowaną bombonierkę jego mamy"

11 maja 2022, 16:46

Psychologia

Życie ze skąpcem może być bardzo uciążliwe. Stres wynikający z odmawiania sobie każdej przyjemności w długiej perspektywie może negatywnie wpłynąć również na nas samych. Czy da się żyć z dusigroszem i nie zwariować? Jak można wytłumaczyć jego zachowanie? O tym dowiesz się w serwisie Dzień Dobry TVN.

Mama jako "kłopoty, przypał", a mąż - "biuro obsługi". Jak zapisujemy bliskich w telefonach?

Newsy

Mama jako "kłopoty, przypał", a mąż - "biuro obsługi". Jak zapisujemy bliskich w telefonach?

9 maja 2022, 20:43

Newsy

Niekiedy rezygnujemy z tradycyjnych nazw, jak "mama", "tata" czy "mąż" na rzecz bardziej kreatywnych określeń podczas zapisywania bliskich w telefonach komórkowych. Niektórzy wykazują się wyjątkowym poczuciem humoru, a ich lista kontaktów wywołuje uśmiech na twarzy. Poznajcie najbardziej wyszukane przydomki.

Nie od zawsze wiedziała, że jest transpłciowa. Alicja potrzebuje ogromnej kwoty na korektę płci

Gwiazdy

Nie od zawsze wiedziała, że jest transpłciowa. Alicja potrzebuje ogromnej kwoty na korektę płci

5 maja 2022, 15:44

Gwiazdy

Alicja znana jest w mediach społecznościowych jako Alis Summers. O swojej transpłciowości mówi od początku działalności w sieci. Od pełni szczęścia dzieli ją dokończenie procesu tranzycji. Reporter Oskar Netkowski w autorskim cyklu #BezCukru zapytał Alicję, jak wygląda życie osób transpłciowych w Polsce i z czym muszą się mierzyć.

Agnieszka ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" o swojej córce. "Wiem, że to dopiero początek"

Gwiazdy

Agnieszka ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" o swojej córce. "Wiem, że to dopiero początek"

10 maja 2022, 17:09

Gwiazdy

Agnieszka i Wojciech ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" kilka miesięcy temu po raz pierwszy zostali rodzicami. Ich córka Antosia rośnie jak na drożdżach, a dumna mama nie może uwierzyć, że czas tak szybko leci. Pochwaliła się uroczym zdjęciem pociechy.

Kinga Zawodnik wyprawiła mamie urodziny. Tort, 55 róż i koncert

Gwiazdy

Kinga Zawodnik wyprawiła mamie urodziny. Tort, 55 róż i koncert

6 maja 2022, 17:12

Gwiazdy

Kinga Zawodnik zorganizowała swojej mamie wymarzone 55. urodziny. Impreza rozpoczęła się mszą św. w pobliskim Kościele, a później solenizantka przejechała limuzyną na imprezę, na której czekało mnóstwo atrakcji. Niespodziankę Pani Teresie zrobiła także dziennikarka dziendobry.tvn.pl, Daria Pacańska.

Porównują je do Muppetów i świnki Peppy. Jak na to reagują bliźniaczki z „Gogglebox”?

Najnowsze

Porównują je do Muppetów i świnki Peppy. Jak na to reagują bliźniaczki z „Gogglebox”?

8 maja 2022, 11:39

Najnowsze

Agnieszka Kuszewska i Ewa Rogalska są siostrami-bliźniaczkami. Dały się poznać widzom w 4. sezonie "Gogglebox. Przed telewizorem", kiedy dołączyły do ekipy programu. W rozmowie z dziennikarką serwisu Dzień Dobry TVN Karoliną Kalatzi wyznały, że fani rozpoznają je i piszczą na ich widok. Sława to jednak nie tylko blaski, ale również cienie - nie ukrywają, że spotkały się również z hejtem. Opowiedziały, jak na niego reagują.

Jak wygląda życie w wielodzietnej rodzinie? "Musimy sobie wzajemnie pomagać"

Parenting

Jak wygląda życie w wielodzietnej rodzinie? "Musimy sobie wzajemnie pomagać"

11 maja 2022, 17:02

Parenting

Patrycja Biegańska spełnia się jako dumna mama szóstki dzieci. Z godnym podziwu zaangażowaniem wychowuje pięciu chłopców, a niedawno przywitała też na świecie długo wyczekiwaną córeczkę, Emmę. W Dzień Dobry TVN autorka bloga MamaGang opowiedziała o zaletach posiadania licznej rodziny.

Mizofonia, czyli nadwrażliwość na dźwięki. "Prowadzi do cierpienia fizycznego i psychicznego"

Zdrowie

Mizofonia, czyli nadwrażliwość na dźwięki. "Prowadzi do cierpienia fizycznego i psychicznego"

10 maja 2022, 13:42

Zdrowie

Osoby cierpiące z powodu tej choroby codziennie odczuwają ogromny dyskomfort. Nie każdy jednak, kto doświadcza nieprzyjemnych uczuć związanych z dźwiękiem, cierpi na mizofonię. Marzena Mawricz, psycholożka i terapeutka par, wyjaśniła w studiu Dzień Dobry TVN, kiedy można mówić o tym syndromie i jak należy go leczyć.

Labradorka Melba studiuje na uniwersytecie ze swoim panem. "Razem spędzamy każdą chwilę"

Zwierzęta

Labradorka Melba studiuje na uniwersytecie ze swoim panem. "Razem spędzamy każdą chwilę"

10 maja 2022, 17:08

Zwierzęta

Niedowidzący Dominik Dusza i jego pies przewodnik Melba tworzą zgrany duet. Razem studiują na Uniwersytecie Śląskim i mieszkają w akademiku. Nie odstępują siebie na krok. - Wszędzie się ze mną przemieszcza - zapewnia opiekun labradorki w Dzień Dobry TVN.

Jak prawidłowo prać biustonosz? Ten domowy sposób przywróci biel zszarzałej bieliźnie

Porady

Jak prawidłowo prać biustonosz? Ten domowy sposób przywróci biel zszarzałej bieliźnie

11 maja 2022, 12:43

Porady

Odpowiednia pielęgnacja biustonosza może przedłużyć jego trwałość. W studiu Dzień Dobry TVN autorka poradników Małgorzata Świgoń opowiedziała o tym, jak prawidłowo prać ten element garderoby. Dzięki tym sposobom twój biustonosz będzie wyglądał jak nowy przez bardzo długi czas.

Jerzy Trela nie żyje. Wybitny aktor miał 80 lat

Newsy

Jerzy Trela nie żyje. Wybitny aktor miał 80 lat

15 maja 2022, 18:15

Newsy

Nie żyje Jerzy Trela, wybitny aktor teatralny, filmowy i telewizyjny. Artysta stworzył wiele nieprzeciętnych kreacji, przez ponad cztery dekady związany był z krakowskim Starym Teatrem. Miał 80 lat.

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

Nasze akcje

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

18 lutego 2022, 8:04

Nasze akcje

Redakcja Dzień Dobry TVN chce być bliżej Was, dlatego z radością przedstawiamy naszą nową inicjatywę - #DzieńDobrywPolsce. Zapraszamy do zapoznania się ze szczegółami akcji.