Styl życia

Piknik - idealny sposób na spędzenie czasu z rodziną. Jak go przygotować i co ze sobą zabrać?

Styl życia

Moment RFIstetiana/Getty Images

Upały powróciły, to zatem świetna okazja, aby wraz z rodziną lub przyjaciółmi wybrać się na piknik. Kocyk, świeże jedzenie, orzeźwiające napoje i książka. To brzmi jak świetny plan na relaks. Jak przygotować się do takiego wyjścia? Zdradzamy, co powinno znaleźć się w piknikowej wyprawce.

Lato w pełni – czas na piknik

Pikniki, kto ich nie lubi? To niesamowita okazja, aby odpocząć, zrelaksować się, a także spędzić czas wspólnie z bliskimi. Gdy pogoda za oknem ponownie zaczyna dopisywać, warto zaplanować weekendowy wypad z rodziną. Pierwsze przygotowania zacznijmy od wyboru miejsca. Z pewnością w waszej okolicy znajdzie się zielony park, polanka, jezioro bądź rzeka. Nie zapomnijcie także sprawdzić pogody. Ta potrafi płatać nam figle.

Kolejna sprawa to komunikacja. Zamiast wsiadać w samochód, warto pomyśleć o wycieczce rowerowej. Po takiej aktywności wszyscy uczestnicy z miłą chęcią posiedzą na kocu i odpoczną, delektując się pysznymi przekąskami.

Piknik – propozycja przekąsek

Żaden piknik nie może się odbyć bez jedzenia i picia. Co zatem przygotować, aby podczas upałów żywność zachowała swoją świeżość i konsystencję? Mamy na to kilka rad. Zacznijmy jednak od najważniejszego – woda. Gdy wysoka temperatura na dworze daje się we znaki, musimy się przede wszystkim nawadniać. Do napoju warto dodać także świeże listki mięty i plasterki cytryny. Dla wygodnych – dobra będzie także sklepowa lemoniada lub mrożona herbata. Tu uczulamy tylko, aby sprawdzać skład, gdyż często tego typu napoje zawierają duże ilości cukru.

Przekąski, które zawsze się sprawdzą podczas pikniku to owoce. Sezonowe borówki, maliny, truskawki, a także winogrona, melon czy ananas będą strzałem w dziesiątkę. Pamiętajcie tylko, aby owoce, które wymagają rozkrojenia, przygotować już w domu i zapakować w pudełeczka.

Kolejnym przysmakiem, którym z chęcią zajadać będą się dzieci i dorośli to ciasteczka owsiane. Są nie tylko pożywne, ale i zdrowe, szczególnie te wykonane samodzielnie w domu. Idąc tym tropem, warto pokusić się o zrobienie ciasta. Muffinki lub mini drożdżówki z serem, które każdy bez problemu złapie w rękę, będą idealne.

Po deserze czas na słone przekąski. W tym przypadku polecamy wszelkiego rodzaju pasty i hummusy, które w połączeniu z paluszkami Grissini, krakersami, czy w zdrowszej wersji, ze świeżą marchewką, będą się świetnie komponować. Co więcej, warto przygotować także małe kanapeczki, wrapy czy trójkąty z ciasta francuskiego nadziane szpinakiem bądź mięsem.

Co zabrać na piknik?

Teraz czas na piknikową wyprawkę. Gdy mamy już jedzenie i napoje, zabieramy się za pakowanie plecaków. Pierwsza niezbędna rzecz to duży koc lub kilka mniejszych. Warto pamiętać również o naczyniach i sztućcach. Dzięki temu każdy będzie mógł swobodnie zjeść bez obawy o plamę na ulubionej koszulce czy sukience. Nie zapominajcie także o chusteczkach nawilżających, ręczniku papierowym i żelu dezynfekującym.

Słońce bywa groźne dla naszej skóry, dlatego obowiązkowo zabierzcie ze sobą filtr do twarzy i ciała, a także nakrycie głowy. W przypadku pikników organizowanych przy zbiornikach wodnych przydać może się również środek przeciw komarom.

Piknik to także zabawa. Zarówno dla dzieciaków, jak i dorosłych sprawdzi się Frisbee, dmuchana piłka, karty czy rakietki z lotkami. Jeśli jednak rodzice pragną poleżeć na trawie, zalecamy zabrać ze sobą książkę lub gazetę.

Ostatnim, ale równie ważnym elementem, o którym warto pamiętać, jest worek na śmieci. Po zakończonym pikniku zbierzmy wszystko i wyrzućmy do najbliższego śmietnika.

Najlepsze przepisy na piknik. Zobacz wideo:

Zobacz także:

Co pić w czasie upałów? Te napoje nie tylko nawadniają, ale także wspomagają odchudzanie

Przetwory z truskawek. Co można przygotować z tych pysznych owoców?

Placki ziemniaczane z piekarnika - lżejsza alternatywa tradycyjnej potrawy

Autor: Nastazja Bloch

Źródło zdjęcia głównego: Moment RF

Pozostałe wiadomości