9 kwietnia 2016, 15:41

Najsztub: "Poranne wstawanie to sprzedanie intymności dla kariery"

9 kwietnia 2016, 12:25

Aktualizacja: 9 kwietnia 2016, 15:41

9 kwietnia 2016, 12:25Aktualizacja: 9 kwietnia 2016, 15:41

Sen jest w naszym życiu niezbędny. Wpływa na samopoczucie i zdrowie. Ważne jest, by spać wystarczająco długo i w odpowiednim momencie dnia. Jak nasze ciało reaguje na niedobór snu? O której godzinie powinniśmy rozpoczynać pracę? W studiu Dzień Dobry TVN gościliśmy zwolenników późnego wstawania - Piotra Najsztuba, dziennikarza i Michała Piróga tancerza, jurora „You Can Dance” oraz Krzysztofa Jankowskiego „Jankesa” dziennikarza radiowego, który od 14 lat wstaje o piątej rano.

Dziennikarz Dzień Dobry TVN Michał Malinowski o wczesnym rozpoczynaniu pracy rozmawiał z Paulem Kelley z Uniwersytetu Oxford.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

sen

wczesne wstawanie

nocny marek

Michał Malinowski

Michał Piróg

jankes

Krzysztof Jankowski „Jankes”

Krzysztof Jankowski „Jankes”

Piotr Najsztub

Pozostałe wiadomości

Najsztub: "Poranne wstawanie to sprzedanie intymności dla kariery"

Podziel się

Podziel się

Wystarczy jeden kieliszek w ciąży, aby dziecko urodziło się nieodwracalnie zaburzone. Anna Dereszowska apeluje do matek

Urlop menstruacyjny w polskich firmach. Pracownica: "Nie muszę kłamać, nie muszę się wstydzić"

9-letni Oliver zmaga się z przerzutami złośliwego rdzeniaka. "Boję się, że umrę"

"Rak piersi uderza w kobiecość, ale z pewnością jej nie odbiera". Czy w czasie leczenia jest miejsce na seks?

Nowe obostrzenia i podział na strefy. Takie rozwiązania już jutro rekomendować będzie doradca premiera

"Przychodzą do mnie osoby, które nie mieszczą się w zeszłoroczne ubrania". Dlaczego jesienią i zimą szybciej przybieramy na wadze?

Statystyczny Polak spędza w pracy 16 godzin na dobę. "To nasuwa pytanie, co tak naprawdę jest sensem życia"

Zostały wdowami będąc w ciąży. "Dotarło do mnie, że nasz synek nigdy nie powie tato"

Zdradził raz, zrobi to ponownie? Psycholog wyjaśnia, jak jest naprawdę

Doceń dobroć i wsparcie bliskich osób. Nagraj wideo z podziękowaniami i weź udział w konkursie

Szukasz sposobu na idealną podłogę? Wybierz panele winylowe z rdzeniem mineralnym!

Volkswagen Financial Services: bezpieczeństwo na drodze w centrum uwagi

Jesienne trendy według marki Lavard. Wyjątkowa kampania wizerunkowa z Magdaleną Różczką i Piotrem Stramowskim

Paulina i Marek walczą z otyłością. "Wiem, że mogę coś jeszcze z mamą zdziałać"

Facebook zmienia nazwę. Kiedy to się stanie?

Wirus RSV atakuje dzieci. "W przypadku tych bardzo małych, objawy są dużo poważniejsze"

Po raz kolejny gwiazdy i projektanci ubrali misie Fundacji TVN. Zobaczcie, jak wyglądają

"Miałam dziurę przez podniebienie do głowy". Finalistka Top Model szczerze o nowotworze

Agata Rubik zachwyciła internautów zdjęciem z mamą. "Widać, po kim córka odziedziczyła urodę"

TikTokerka nagrała filmik, jak "odpłacić” swoim dzieciom. Ten widok rozbawi każdego rodzica

Julia Rosnowska uspokajała dziecko. Wtedy do akcji wkroczyła "życzliwa" sąsiadka

"Ślub od pierwszego wejrzenia". Jedna z par przeżywa kryzys. "Jego fizyczność mnie nie pociąga"

10 grzechów głównych szefa. Praktyczny poradnik, jak pozbyć się dobrego pracownika

Ten błąd popełniło większość naszych rodziców. Dlaczego nie powinniśmy go powielać?

W szkole pojawi się nowy przedmiot. "To będzie hit nie tylko z nazwy"

"Dziubuś, nic się nie martw, ja o ciebie zadbam". Jak się zabezpieczyć finansowo na wypadek rozwodu?

Nielegalne pochówki psów i kotów w przydomowych ogródkach. Dlaczego nie wolno tego robić?

Jak pozbyć się tkanki tłuszczowej? Są dwa zabiegi, z których korzystają Polki

Arkadiusz Studziński z "Prince Charming" o Jacku Jelonku. "Nie lecę na to, jak ktoś wygląda"

Sezon na czapki. Jak radzić sobie z przetłuszczającymi się włosami?

Królowa Elżbieta II nie przyjęła nagrody dla seniora roku. "Nie uważa, by spełniała kryteria"

Jak zaoszczędzić na ogrzewaniu? 4 proste zasady dla niższych rachunków

Co znak zodiaku mówi o mężczyźnie? Horoskop pozwala ocenić szanse na dopasowanie relacji

Co oznaczają zaburzenia miesiączki po szczepieniu na COVID-19? Są pierwsze badania

Mateusz Damięcki w programie Kuby Wojewódzkiego. "Dotknąłem absolutu"

Kanye West to już przeszłość. Jak teraz nazywa się słynny raper?

Nieleczona może prowadzić do tragedii. "Matka czuje, że dziecko jej zagraża"

Bieganie czy chodzenie - co wybrać? Poznaj porady trenera

Córka Marty Malikowskiej pójdzie w jej ślady? "Ja się od niej uczę aktorstwa"

Wartościowy posiłek poza domem, czyli pomysły na lunchbox w pracy i w szkole

Małgorzata Socha bez tabu o macierzyństwie. Fani: "Siadasz i dociera do ciebie, że nie ma powrotu"

"Miasto Kobiet". Katarzyna Miller o swojej relacji z matką. "Ona nas po prostu nie lubiła"

Leszek Możdżer o premierze nowej płyty: "Byłem mocno stremowany"

10-latek urzekł swoim głosem operowym w "Mam Talent!". "Poczułem się, jakbym odszedł z tego świata i był gdzie indziej"

Bóle głowy. Jak je rozróżnić i z nimi walczyć?