Styl życia

Jogin śmiechu. Jak pokonać pourlopowy stres?

31 sierpnia 2013, 7:51
Aktualizacja: 1 września 2013, 13:18

Styl życia

Aktualizacja:

Jak udowadnia nasz gość- joga wcale nie musi być tylko poważną kontemplacją. W trakcie ćwiczeń można się dobrze bawić, a nawet "pękać" ze śmiechu. W studiu Dzień Dobry TVN gościem był certyfikowany jogin śmiechu Piotr Bielski oraz psycholog Miłosz Brzeziński. Jak pokonać pourlopowy stres?

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

konkurs
ćwiczenia
horoskop
śmiech
joga
kawa
medytacja
Andrzej Polan
smak
niewidomy
finalistka
Zwykły bohater
kawa mrożona
z pistacjami
migdałowa
ochłoda
konkurs
ćwiczenia
horoskop
śmiech
joga
kawa
medytacja
Andrzej Polan
smak
niewidomy
finalistka
Zwykły bohater
kawa mrożona
z pistacjami
migdałowa
ochłoda

Czeka nas gwałtowny wzrost cen leków. Ile trzeba będzie zapłacić?
Maja Bohosiewicz miała kolizję. "Uprzejma, przerażona starsza pani wjechała w tył wynajętego przeze mnie samochodu"
Małgorzata Ohme wspomina mamę. "Nie wiedziałam, że tak wiele znaczysz"
Anna Lewandowska o macierzyństwie. "Chciałabym dać im wszystko, czego sama nie miałam w dzieciństwie"
Pozostałe wiadomości
Wesprzyj WOŚP i zjedz śniadanie z prowadzącymi Dzień Dobry TVN

Gwiazdy

Wesprzyj WOŚP i zjedz śniadanie z prowadzącymi Dzień Dobry TVN

24 stycznia 2022, 18:26

Gwiazdy

Tegoroczny finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy coraz bliżej. Redakcja Dzień Dobry TVN dołącza do zbiórki. Na licytację trafiło właśnie wyjątkowe spotkanie z naszymi prowadzącymi, przy smacznym posiłku przygotowanym przez znanego szefa kuchni. Poznajcie szczegóły akcji.

Czy w każdej aptece można wykonać test na COVID-19? Zapraszamy na czat z lekarzem Bartoszem Fiałkiem

Zdrowie

Czy w każdej aptece można wykonać test na COVID-19? Zapraszamy na czat z lekarzem Bartoszem Fiałkiem

27 stycznia 2022, 6:23

Zdrowie

Od 27 stycznia w aptekach można wykonać darmowe testy na COVID-19. Jakiego one są rodzaju - wymazowe czy antygenowe? Czy każdy kto źle się czuje może wejść z ulicy i wykonać test? Czy trzeba wcześniej wypełnić jakieś dokumenty? Zapraszamy na czat z lekarzem Bartoszem Fiałkiem. Na pytania czekamy od 8:10.

Iga Świątek - Danielle Collins. O której godzinie półfinał Australian Open?

Newsy

Iga Świątek - Danielle Collins. O której godzinie półfinał Australian Open?

26 stycznia 2022, 21:48

Newsy

Polska tenisitska, Iga Świątek zagra z Danielle Collins półfinał Australian Open 2022. W poprzednim meczu polska zmierzyła się z Estonką, Kaią Kanepi. Kiedy Iga Świątek rozegra półfinał? O której godzinie odbędzie się mecz półfinałowy AO?

Po przeszczepie zdobywa mistrzostwo. "Po tym sukcesie myślałem, jak przekuć to w coś większego"

Gorące tematy

Po przeszczepie zdobywa mistrzostwo. "Po tym sukcesie myślałem, jak przekuć to w coś większego"

26 stycznia 2022, 14:35

Gorące tematy

Aleks Walczak pływa od najmłodszych lat. Jego pasji do sportu nie przekreśliła nawet choroba. Po ratującym życie przeszczepie wrócił do pływania, a jeden ze swoich medali wystawił na aukcję Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy.

Po raz szósty gramy z Wielką Orkiestrą Świątecznej Pomocy. Gdzie można obejrzeć 30. Finał WOŚP?

Newsy

Po raz szósty gramy z Wielką Orkiestrą Świątecznej Pomocy. Gdzie można obejrzeć 30. Finał WOŚP?

26 stycznia 2022, 16:00

Newsy

Jubileuszowy 30. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy odbędzie się w niedzielę 30 stycznia. W tym roku WOŚP zagra pod hasłem: "Przejrzyj na oczy. Dla zapewnienia najwyższych standardów diagnostyki i leczenia wzroku u dzieci". TVN Grupa Discovery po raz szósty została głównym partnerem telewizyjnym akcji.

Kolejna śmierć kobiety w ciąży. Rodzina: "Zostawiono w niej rozkładające się ciała nienarodzonych synków"

Gorące tematy

Kolejna śmierć kobiety w ciąży. Rodzina: "Zostawiono w niej rozkładające się ciała nienarodzonych synków"

26 stycznia 2022, 12:46

Gorące tematy

Rodzina 37-letniej Agnieszki T. z Częstochowy zarzuca lekarzom, że nie usunęli na czas martwych płodów. Konsekwencja takiej decyzji miała doprowadzić do śmierci kobiety po kilku tygodniach od terminacji ciąży. Rzecznik placówki w oświadczeniu dla serwisu dziendobry.tvn.pl odpowiada na zarzuty.

Jak zostać cenionym szefem kuchni? Paco Perez i Wojciech Modest Amaro o pasji do gotowania

Gwiazdy

Jak zostać cenionym szefem kuchni? Paco Perez i Wojciech Modest Amaro o pasji do gotowania

26 stycznia 2022, 11:42

Gwiazdy

Paco Perez i Wojciech Modest Amaro spotkali się w jednej kuchni. W trakcie gotowania znaleźli czas, aby opowiedzieć naszej reporterce o swojej miłości do kulinariów i początkach kariery.

Julia ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" o rozwodzie. "Mamy już wyznaczoną datę"

Gwiazdy

Julia ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" o rozwodzie. "Mamy już wyznaczoną datę"

26 stycznia 2022, 6:47

Gwiazdy

Julia Gołębiowska zyskała popularność dzięki udziałowi w szóstej edycji programu "Ślub od pierwszego wejrzenia". Piękna blondynka z Ostrołęki od kilku miesięcy jest szczęśliwie zakochana i niebawem rozwiedzie się z partnerem przydzielonym jej w ramach telewizyjnego eksperymentu. W szczerym wywiadzie z Kaliną Szymankiewicz z cozatydzien.tvn.pl uczestniczka popularnego show opowiedziała o swoim nowym związku.

Miłość może uzależniać? "W moim przypadku leczenie ran polega na pakowaniu się w kolejny związek"

Związki i seks

Miłość może uzależniać? "W moim przypadku leczenie ran polega na pakowaniu się w kolejny związek"

24 stycznia 2022, 15:36

Związki i seks

Romantyczne relacje pozwalają zaspokajać wiele potrzeb, niosą za sobą obietnicę bliskości i poczucia bezpieczeństwa. Dążenie do budowania więzi z drugą osobą jest zupełnie naturalne, jednak czasami staje się ważniejsze niż proces leczenia ran po nieudanych związkach. Wiele kobiet boi się życia w pojedynkę i stara się za wszelką cenę odnaleźć szczęście u boku kolejnych mężczyzn, traktując rozstania jako swoisty wstęp do kolejnych miłosnych rozdziałów. Czy unikanie samotności rzeczywiście może okazać się skutecznym sposobem na odnalezienie drugiej połówki? Zapytaliśmy o to psycholog Zuzannę Butryn. 

Dorota Gardias pokazała partnera na romantycznym zdjęciu. "Naszą pasją są wędrówki po górach i przytulanie"

Gwiazdy

Dorota Gardias pokazała partnera na romantycznym zdjęciu. "Naszą pasją są wędrówki po górach i przytulanie"

25 stycznia 2022, 12:34

Gwiazdy

Dorota Gardias pierwszy raz zdecydowała się pokazać ze swoim partnerem. Dziennikarka jeszcze do niedawna ukrywała informację o uczuciu. Teraz możemy zobaczyć ją z ukochanym podczas wspólnego wypadu w góry.

Zmiany w podróżowaniu po Europie. Kto na nich skorzysta?

Newsy

Zmiany w podróżowaniu po Europie. Kto na nich skorzysta?

26 stycznia 2022, 10:42

Newsy

W dobie pandemii COVID-19 podróżowanie, w tym po Europie, jest znacznie utrudnione. Mimo to, wiele osób decyduje się na różnego rodzaju wyjazdy, w tym urlopy. W związku z rosnącą liczbą osób zaszczepionych rozważane są scenariusze w ułatwieniu podróżowania. Od kiedy i na jakich warunkach?

Jakie on ma zamiary? Jak rozpoznać, czy on marnuje twój czas

Związki i seks

Jakie on ma zamiary? Jak rozpoznać, czy on marnuje twój czas

25 stycznia 2022, 6:46

Związki i seks

Spotykacie się już kilka miesięcy, a ty masz wrażenie, że ta relacja utknęła w martwym punkcie? Mijają kolejne tygodnie, a ty nadal nie wiesz, czy to związek, czy tylko koleżeńska relacja. Przekonaj się, czy on przypadkiem nie jest typem mężczyzny, który marnuje twój czas.

Ślub z innowiercą. "Taki związek to nie po bożemu"

Ślub i wesele

Ślub z innowiercą. "Taki związek to nie po bożemu"

24 stycznia 2022, 16:10

Ślub i wesele

Mówi się, że miłość nie ma granic - wieku, płci, statusu społecznego, ale także i wyznania. Przekonują się o tym kobiety, które poślubiają mężczyzn niewierzących lub wyznawców innej religii. Jakie mają doświadczenia i co musiały zrobić, by wyjść za innowiercę?

Pan Kamil chorował na COVID-19. "Trzy razy z tego powodu też umierałem"

Gorące tematy

Pan Kamil chorował na COVID-19. "Trzy razy z tego powodu też umierałem"

25 stycznia 2022, 10:32

Gorące tematy

Kamil Kuczawski zachorował na COVID-19. Choroba miała na tyle ciężki przebieg, że obecnie mężczyzna porusza się na wózku. Wymaga też rehabilitacji. Jak wygląda jego walka o powrót do sprawności sprzed choroby?

 "8 rzeczy, których nie wiecie o facetach". Co najbardziej przeszkadza kobietom w mężczyznach?

Gwiazdy

 "8 rzeczy, których nie wiecie o facetach". Co najbardziej przeszkadza kobietom w mężczyznach?

26 stycznia 2022, 12:05

Gwiazdy

Omikron u dzieci. "Nie ma żadnego klasycznego objawu"

Parenting

Omikron u dzieci. "Nie ma żadnego klasycznego objawu"

25 stycznia 2022, 11:37

Parenting

Omikron to wariant koronawirusa, którym zakażają się również dzieci. Jak rozpoznać, że infekcja, którą przechodzi nasza pociecha, jest wywołana właśnie przez Omikron? I kiedy wizyta u lekarza jest absolutnie konieczna? O tym w Dzień Dobry TVN opowiadała Aneta Górska-Kot, pediatra.

Przygotowania do finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy

Gorące tematy

Przygotowania do finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy

26 stycznia 2022, 13:21

Gorące tematy

Już w najbliższą niedzielę, 30 stycznia odbędzie się 30. finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Podobnie jak w ubiegłych latach wszystkie najważniejsze wydarzenia rozegrają się w studiu, które powstaje na Placu Defilad w Warszawie. Na jakim etapie jest jego budowa?

Plan na zimowy wieczór? Familijny seans filmowy! Podziel się ulubioną sceną i zgarniaj nagrody

Styl życia

Plan na zimowy wieczór? Familijny seans filmowy! Podziel się ulubioną sceną i zgarniaj nagrody

25 stycznia 2022, 17:19

Styl życia

Kiedy pogoda za oknem nie rozpieszcza, jedyne, o czym myślimy, to zaszyć się z rodziną pod kocem i odpalić ulubiony film. Domowy seans familijny nie miałby jednak sensu bez ciepłej herbaty i chrupiących przekąsek. Jeśli, tak jak my, uwielbiacie takie połączenia, podzielcie się nimi, biorąc udział w konkursie. Kto wie, może w tym roku szczęście uśmiechnie się właśnie do Was.

Jak wygląda trening oddechowy po przechorowaniu COVID-19?

Profilaktyka zdrowia

Jak wygląda trening oddechowy po przechorowaniu COVID-19?

25 stycznia 2022, 12:48

Profilaktyka zdrowia

Część osób, które przechorowały COVID-19 potrzebują rehabilitacji. Jednym z jej elementów są ćwiczenia oddechowe. Jak powinien wyglądać taki trening oddechowy? Jak często należy go wykonywać? O tym w Dzień Dobry TVN opowiadała Karolina Goławska, fizjoterapeutka.

Igrzyska olimpijskie 2022 na antenie TVN24. Kto powalczy o złoto?

Gorące tematy

Igrzyska olimpijskie 2022 na antenie TVN24. Kto powalczy o złoto?

20 stycznia 2022, 9:34

Gorące tematy

Igrzyska Olimpijskie w Pekinie zbliżają się wielkimi krokami. TVN24 przygotowało na tę okoliczność specjalne codzienne programy, które pokażą co aktualnie dzieje się podczas zawodów. Będą emitowane dwa razy dziennie przez cały okres trwania sportowego wydarzenia.

Jak gwiazdy wspierają Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy?

Gwiazdy

Jak gwiazdy wspierają Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy?

24 stycznia 2022, 15:29

Gwiazdy

Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy zbliża się wielkimi krokami. Inicjatywę Jurka Owsiaka każdego roku wspierają również gwiazdy, politycy czy sportowcy. To właśnie oni wystawiają cenne dla siebie przedmioty na aukcję, aby dochód z ich sprzedaży trafił na konto Orkiestry. Co można wylicytować w tym roku?

Najgorsze teksty na rozstanie. "Zerwał ze mną, bo włożyłam na noc zatyczki do uszu"

Związki i seks

Najgorsze teksty na rozstanie. "Zerwał ze mną, bo włożyłam na noc zatyczki do uszu"

24 stycznia 2022, 15:18

Związki i seks

Wypito przy nich hektolitry wina i zjedzono tony czekolady. Teksty, którymi kończą się związki, bo o nich mowa, urastają do rangi bon motów i bawią gości na imprezach przez lata. Bo przecież jak powiedział klasyk: "prawdziwego mężczyznę poznaje się nie po tym, jak zaczyna, ale jak kończy". I to właśnie epilog znajomości jest najczęściej momentem, kiedy opadają wszystkie maski. A wraz z nimi ręce i złudzenia.

Rolowanie - skuteczny masaż na dobre samopoczucie. Po co i jak go wykonywać?

Sport i fitness

Rolowanie - skuteczny masaż na dobre samopoczucie. Po co i jak go wykonywać?

26 stycznia 2022, 10:05

Sport i fitness

Zarówno brak ruchu, jak i zbyt intensywny wysiłek fizyczny może zaburzyć prawidłowe funkcjonowanie powięzi, prowadząc do jej usztywnienia i pojawienia się bólu. Jest na to rada – rozciąganie. Ania Rędzikowska, trenerka personalna, pokazała nam, jak wykonać automasaż wałkami zwanymi rolerami.

56-letnia modelka Paulina Porizkova o naturalnym pięknie. "Mogłaby się odmłodzić, ale nie chcę"

Gwiazdy

56-letnia modelka Paulina Porizkova o naturalnym pięknie. "Mogłaby się odmłodzić, ale nie chcę"

25 stycznia 2022, 11:17

Gwiazdy

Top modelka Paulina Porizkova od kilku dekad urzeka swoją urodą. Ma 56 lat i jak zauważa, wiele kobiet w jej wieku korzysta z medycyny estetycznej, by cofnąć czas i wyglądać młodziej. Ona jednak nie zamierza tego robić. Wyznała dlaczego.

Agnieszka ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" wspomina poród. "Myślałam, że nie dam rady"

Gwiazdy

Agnieszka ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" wspomina poród. "Myślałam, że nie dam rady"

23 stycznia 2022, 11:27

Gwiazdy

Agnieszka Łyczakowska-Janik i Wojtek Janik ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" od 4 stycznia są rodzicami. Tego dnia na świat przyszła ich córka Antosia. Szczęśliwa mama opowiedziała o przebiegu porodu i pierwszych dniach macierzyństwa.

TikTokerka napisała do żony autora seksistowskiego komentarza. Szybko go usunął

Gwiazdy

TikTokerka napisała do żony autora seksistowskiego komentarza. Szybko go usunął

25 stycznia 2022, 9:51

Gwiazdy

TikTokerka promująca ruch body positive zauważyła pod jednym ze swoim filmów niestosowny komentarz. Jego autorem okazał się szczęśliwy mąż i dumny ojciec. Justyna Lis nie zamierzała zwlekać - od razu skontaktowała się z żoną seksisty.

Paulina Krupińska-Karpiel o macierzyństwie: "Miewałam momenty, że chciałam wszystko zostawić"

Gwiazdy

Paulina Krupińska-Karpiel o macierzyństwie: "Miewałam momenty, że chciałam wszystko zostawić"

25 stycznia 2022, 19:26

Gwiazdy

Paulina Krupińska-Karpiel stanowi niekwestionowany wzór do naśladowania dla wielu kobiet. Prowadząca Dzień Dobry TVN jest szczęśliwą żoną i mamą dwójki dzieci, może także poszczycić się wieloma sukcesami na płaszczyźnie zawodowej. W szczerym wywiadzie dla magazynu "Viva!" prezenterka opowiedziała o wyzwaniach związanych z rodzicielstwem i umiejętności godzenia wszystkich życiowych ról.

Przekłuła uszy noworodkowi. W komentarzach wybuchła burza: "Przecież to dziecko cierpi!"

Dziecko

Przekłuła uszy noworodkowi. W komentarzach wybuchła burza: "Przecież to dziecko cierpi!"

20 stycznia 2022, 9:36

Dziecko

Pewna mama postanowiła przekłuć uszy swojemu malutkiemu synkowi. Nagranie z salonu kosmetycznego opublikowała na TikToku. "Nie mogę na to patrzeć"- napisała jedna z internautek.

Jakich zasad powinni przestrzegać turyści wybierający się w polskie Tatry? "Na wyciągach obowiązują maseczki i odstęp"

Podróże

Jakich zasad powinni przestrzegać turyści wybierający się w polskie Tatry? "Na wyciągach obowiązują maseczki i odstęp"

24 stycznia 2022, 16:21

Podróże

W styczniu rozpoczęły się długo wyczekiwane przez uczniów ferie zimowe. Dwutygodniowa przerwa od zajęć lekcyjnych zachęca najmłodszych i ich rodziców do wypraw w góry, nie pozwala jednak zapomnieć o obostrzeniach związanych z pandemią. W Dzień Dobry TVN o cennych wskazówkach dla turystów odwiedzających Tatry mówiła dziennikarka Tygodnika Podhalańskiego, Beata Denis-Jastrzębska.

Xavier Wiśniewski szczerze o problemach młodych ludzi: "Dzisiaj uważam, że to nie jest wyjście"

Gwiazdy

Xavier Wiśniewski szczerze o problemach młodych ludzi: "Dzisiaj uważam, że to nie jest wyjście"

19 stycznia 2022, 18:48

Gwiazdy

Informacja o braku rządowego dofinansowania dla Telefonu Zaufania dla Dzieci i Młodzieży mocno poruszyła opinię publiczną w Polsce. Sprawa wywołała emocje także u Xaviera Wiśniewskiego, syna Michała i Marty Wiśniewskich. 19-latek nie ukrywał żalu, że odbiera się często "ostatnią deskę ratunku" młodym ludziom, którzy mierzą się z problemami. O swoich doświadczeniach opowiedział w szczerej rozmowie z Karolina Kalatzi z dziendobry.tvn.pl.

Kinezyk uczył mowy ciała aktorów "Behawiorysty". Pokazał nam, jak odczytuje informacje z gestów i mimiki

Gwiazdy

Kinezyk uczył mowy ciała aktorów "Behawiorysty". Pokazał nam, jak odczytuje informacje z gestów i mimiki

16 stycznia 2022, 18:18

Gwiazdy

W serialu "Behawiorysta" jednym z konsultantów był kinezyk, Wiesław Zyskowski. Szkolił on aktorów z mowy ciała, która w tej produkcji odgrywa kluczową rolę. Przed naszą kamerą pokazał, jak odczytuje informację na podstawie gestów, mimiki i ubioru.

Zerowy VAT na żywność od lutego. Co będzie tańsze?

Newsy

Zerowy VAT na żywność od lutego. Co będzie tańsze?

13 stycznia 2022, 11:20
Aktualizacja: 23 stycznia 2022, 14:29

Newsy

Od lutego 2022 r. ma wejść w życie przejściowe obniżenie stawki VAT na podstawowe artykuły żywnościowe, których obecnie wynosi ona 5%. Rząd wyjaśnia, że ten krok ma pomóc w walce z inflacją. Sprawdź, za które produkty powinniśmy zapłacić mniej.

"Przestał odbierać telefon, nie odpisywał na moje wiadomości". Jak poradzić sobie z ghostingiem?

Związki i seks

"Przestał odbierać telefon, nie odpisywał na moje wiadomości". Jak poradzić sobie z ghostingiem?

15 stycznia 2022, 17:35

Związki i seks

Nagłe zakończenie znajomości bez słowa wyjaśnienia to coraz częściej spotykana praktyka. Smutek, tęsknota i głębokie rozczarowanie stanowią zaledwie część emocji, z którymi muszą borykać się ofiary zjawiska określanego mianem ghostingu. Jeśli osoba, na której nam zależy, nieoczekiwanie znika z naszego życia, przestaje odpowiadać na wiadomości i nie uzasadnia swojej decyzji, z całą pewnością nie powinniśmy obarczać się winą. Co zatem zrobić, gdy ktoś potraktuje nas w tak okrutny i niedojrzały sposób? Zapytaliśmy o to psycholog Zuzannę Butryn. 

Młodzieżowa orkiestra Adama Sztaby. "To są wybrańcy z całej Polski"

Gwiazdy

Młodzieżowa orkiestra Adama Sztaby. "To są wybrańcy z całej Polski"

26 stycznia 2022, 13:37

Gwiazdy

Powodują ból, pieczenie, a czasem są wskazaniem do cesarskiego cięcia. Skąd się biorą żylaki sromu?

Ciąża

Powodują ból, pieczenie, a czasem są wskazaniem do cesarskiego cięcia. Skąd się biorą żylaki sromu?

24 stycznia 2022, 15:46

Ciąża

Mówi się, że ciąża to jeden z najpiękniejszych okresów w życiu kobiety. Tymczasem rzeczywistość bywa mniej różowa. Zdarza się, że przyszłe mamy nie najlepiej znoszą ciążę, a przez towarzyszące jej objawy nie mogą normalnie funkcjonować. Jedną z nieprzyjemnych przypadłości są żylaki sromu. Dlaczego powstają? Kiedy wymagają leczenia? Zapytaliśmy o to dr Annę Horbaczewską, ginekologa.

Wyjątkowy pokaz Chanel. "Charlotte Casiraghi przemierzyła wybieg na koniu"

Gwiazdy

Wyjątkowy pokaz Chanel. "Charlotte Casiraghi przemierzyła wybieg na koniu"

26 stycznia 2022, 11:51

Gwiazdy

Z nami pokaz Chanel haute couture na wiosnę-lato 2022. Otworzyła go wnuczka Grace Kelly - Charlotte Casiraghi, wjeżdżając na wybieg na koniu. O szczegółach w Dzień Dobry TVN opowiedział Mateusz Hładki.

Jak uniknąć podwyżek cen gazu? Urząd Regulacji Energetyki wyjaśnia

Newsy

Jak uniknąć podwyżek cen gazu? Urząd Regulacji Energetyki wyjaśnia

5 stycznia 2022, 16:07
Aktualizacja: 24 stycznia 2022, 14:30

Newsy

Indywidualni odbiorcy gazu mogą wybrać pomiędzy jego ceną zatwierdzoną przez prezesa Urzędu Regulacji Energetyki, a stawkami wolnorynkowymi. Z zatwierdzanych taryf można korzystać również wtedy, gdy gaz kupuje zarządca lub właściciel budynku.

Co zrobić, gdy zachorujemy na COVID-19 w czasie ferii?

Koronawirus

Co zrobić, gdy zachorujemy na COVID-19 w czasie ferii?

17 stycznia 2022, 15:14
Aktualizacja: 19 stycznia 2022, 14:55

Koronawirus

Ferie dla niektórych województw już się zaczęły. Rząd ostrzega przed kolejnymi falami pandemii COVID-19. Co należy zrobić i jak się zachować, kiedy zaobserwujemy u siebie objawy koronawirusa? Czy można wtedy wrócić do domu?

Co kupić na wyprzedażach? "Polecam zrobić listę rzeczy, o które chciałybyśmy uzupełnić swoją garderobę"

Moda i Uroda

Co kupić na wyprzedażach? "Polecam zrobić listę rzeczy, o które chciałybyśmy uzupełnić swoją garderobę"

20 stycznia 2022, 13:55

Moda i Uroda

Ewelina Rydzyńska radzi, co warto kupić na wyprzedażach oraz jak nie dokonywać zakupów w sposób kompulsywny. Są takie elementy garderoby, które nigdy nie wychodzą z mody i to w nie warto inwestować.

Najgorsze prezenty na Dzień Babci i Dziadka. Czego lepiej unikać?

Styl życia

Najgorsze prezenty na Dzień Babci i Dziadka. Czego lepiej unikać?

14 stycznia 2022, 14:11
Aktualizacja: 22 stycznia 2022, 15:21

Styl życia

Tony nierozpakowanych kremów, niewykorzystanych zestawów naczyń, pater, czy narzędzi do majsterkowania - tego w szafach naszych dziadków możemy znaleźć od groma. Najczęściej są to nagromadzone nietrafione prezenty, które "przydadzą się na później". Co zatem podarować babci i dziadkowi, a czego lepiej unikać?

Żona Miami na okładce prestiżowego magazynu. Wygląda jak top modelka

Gwiazdy

Żona Miami na okładce prestiżowego magazynu. Wygląda jak top modelka

20 stycznia 2022, 15:58

Gwiazdy

Sylwia Graff to jedna z bohaterek reality show "Żony Miami". Gwiazda niedawno pojawiła się na okładce prestiżowego magazynu i jak przyznała, chciałaby być częścią świata mody. Zobaczcie, jak prezentuje się na zdjęciach.

Irakijka o przekraczaniu granicy polsko-białoruskiej. "Bili nas. Dzieci szczuli psami"

Gorące tematy

Irakijka o przekraczaniu granicy polsko-białoruskiej. "Bili nas. Dzieci szczuli psami"

25 stycznia 2022, 14:24

Gorące tematy

32-letnia Irakijka Ola Sabah Hamad z mężem i czwórką dzieci spędziła wiele dni w lasach na pograniczu Polski i Białorusi. W grupie 30 uchodźców walczyła o sen, jedzenie i wodę. W rozmowie z Bianką Zalewską, reporterką Dzień Dobry TVN zdradziła, co przeżyła na naszej wschodniej granicy.

Taką deklarację muszą złożyć wszyscy właściciele domów. Za jej brak grozi wysoka grzywna

Newsy

Taką deklarację muszą złożyć wszyscy właściciele domów. Za jej brak grozi wysoka grzywna

24 stycznia 2022, 9:45

Newsy

Jak podaje Główny Inspektor Nadzoru Budowlanego, do Centralnej Ewidencji Emisyjności Budynków (CEEB) od lipca zeszłego roku wpłynęło ponad milion deklaracji. Oznacza to, że wymagane dokumenty złożyło zaledwie 20 proc. właścicieli domów, zarządów budynków oraz nieruchomości niemieszkalnych. Osoby, które nie dostarczą dokumentów w terminie muszą się liczyć z grzywną.