Dzień Niewidzialnej Pracy. Jak sprawiedliwie dzielić obowiązki domowe?

Źródło: Dzień Dobry TVN
Jak sprawiedliwie dzielić obowiązki domowe?
Jak sprawiedliwie dzielić obowiązki domowe?
Dostępność kredytów i zdolność kredytowa
Dostępność kredytów i zdolność kredytowa
OszczędzaMY – kredytowy ból głowy
OszczędzaMY – kredytowy ból głowy
Zmiany w Kodeksie Pracy już od sierpnia
Zmiany w Kodeksie Pracy już od sierpnia
Workation - praca i wakacje
Workation - praca i wakacje
Praca leży na ulicy? Nie! Wisi na szybie
Praca leży na ulicy? Nie! Wisi na szybie
Czy 16 godzin pracy to gwarancja sukcesu?
Czy 16 godzin pracy to gwarancja sukcesu?
Czy praca po 16 godzin dziennie to gwarancja sukcesu?
Czy praca po 16 godzin dziennie to gwarancja sukcesu?
Tylko 4% mężczyzn robi pranie, 6% sprząta, a ponad 30% przyznaje, że od poniedziałku do piątku nie robi w domu nic. W dni powszednie 44% ojców spędza z dziećmi mniej niż godzinę dziennie. Jak rozpocząć dyskusję z partnerem o bardziej sprawiedliwym współdzieleniu obowiązków domowych? W Dzień Dobry TVN porozmawialiśmy o tym z terapeutką par Karoliną Plichtą.

Model polskiej rodziny a obowiązki domowe

Powyższe statystyki przedstawione przez Fundację MaMa nie napawają optymizmem. Wyłania się z nich obraz mężczyzn, niechętnie wykonujących obowiązki domowe. Jednak wyniki sondażu przeprowadzonego przez Centrum Badania Opinii Społecznej są zgoła odmienne. Niemal połowa dorosłych Polaków (48%) uważa, że podział obowiązków domowych w rodzinie powinien być ustalony w zgodzie z tzw. modelem partnerskim. Zatem idealna sytuacja to taka, kiedy kobieta i mężczyzna w równym stopniu poświęcają się pracy w gospodarstwie domowym. Mamy nadzieję, że ta "połowa dorosłych Polaków" to nie były same kobiety. Jak rozwiązać spór o to, kto w tym tygodniu będzie zmywał naczynia, a kto odkurzy dywan?

Psychoterapeutka par Karolina Plichta radzi, by podejść do tematu z jak największą ostrożnością, bowiem "ludzie wchodzą w związek z bagażem doświadczeń, przekonaniami, z tym, co wynieśli z domu i co bardzo trudno zmienić". Te zmiany można wprowadzać wyłącznie stopniowo, zwracając uwagę na problem, a nie narzucając swoją rację.

Warto docenić to, że prace domowe wykonują inni członkowie rodziny. Następnie opowiedzieć o swoich emocjach i poczuciu niesprawiedliwości związanym z podziałem obowiązków, a następnie zapytać i wspólnie ustalić, co można zrobić, by tę niesprawiedliwość wykluczyć. Poniżej krótka lista porad od ekspertki.

Obowiązki domowe. Jak je podzielić?

  • Zacznij od obserwacji codziennego życia rodziny.
    • Wspólnie ustalcie - kto, co, kiedy i ile razy wykonuje w Waszym domu.
      • Doceń pracę i starania innych członków rodziny.
        • Pytaj, nie oznajmiaj.
          • Mów o swoich odczuciach, nie krytykuj.
            • Ustal z partnerem, czy i jak angażować dzieci w obowiązki rodzinne.
              • Podział obowiązków w domu powinien być wspólnie uzgodniony, a nie narzucony.

                Dzień Niewidzialnej Pracy. Co to za święto?

                Każdego roku w pierwszy wtorek kwietnia obchodzimy Dzień Niewidzialnej Pracy. Kogo dotyczy to święto? Wszystkich, którzy wypełniają obowiązki nienazywane oficjalnie pracą i nie pobierają za to opłat. Mowa między innymi o wolontariuszach i gospodyniach domowych. 

                - Niewidzialna praca jest powszechna w naszej codzienności. Sprzątamy, gotujemy, tankujemy samochód, odwozimy dzieci do szkoły. To jest wszystko to, co robimy z dobrego serca - tłumaczy obecna w studiu Dzień Dobry TVN psychoterapeutka.

                - Coś, czego sami nie traktujemy jako pracy, dlatego jest ona niewidzialna. Bo nawet w naszej świadomości te zajęcia nie funkcjonują jako praca - dopowiada Agnieszka Woźniak-Starak.

                Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Pełne odcinki znajdziesz na platformie Player.

                Jesteśmy serwisem kobiecym i tworzymy dla Was treści związane ze stylem życia. Pamiętamy jednak o sytuacji w Ukrainie. Chcesz pomóc? Sprawdź, co możesz zrobić. Pomoc. Informacje. Porady.

                Zobacz także:

                Autor: Berenika Olesińska

                Źródło zdjęcia głównego: East News/Paweł Wodzyński

                podziel się:

                Pozostałe wiadomości

                Luiza z "HP" jest w związku. Jej partner też brał udział w programie. "Mój urodzinowy prezent"

                Luiza z "HP" jest w związku. Jej partner też brał udział w programie. "Mój urodzinowy prezent"

                Od urodzenia ma wirusa HIV. Powiedziała, którzy lekarze boją się go najbardziej

                Od urodzenia ma wirusa HIV. Powiedziała, którzy lekarze boją się go najbardziej

                "Mamusiu, ja już nie chcę tu być, na tym światku". Czy 3-latek może mieć depresję?

                "Mamusiu, ja już nie chcę tu być, na tym światku". Czy 3-latek może mieć depresję?

                Agnieszka Kotońska znacząco schudła i nieustannie mierzy się z hejtem. "Życzą mi śmierci"

                Agnieszka Kotońska znacząco schudła i nieustannie mierzy się z hejtem. "Życzą mi śmierci"

                Szukasz pomysłu na wykwintną przystawkę z Gorgonzolą?  
                Materiał promocyjny

                Szukasz pomysłu na wykwintną przystawkę z Gorgonzolą?  

                Zagięte kości w każdej chwili mogą przebić jej skórę. "Jestem w Polsce jedynym przypadkiem"

                Zagięte kości w każdej chwili mogą przebić jej skórę. "Jestem w Polsce jedynym przypadkiem"

                Ania Klimczewska wydała kolejną powieść. "Zaczęło się na spontanie jako wielka zabawa"

                Ania Klimczewska wydała kolejną powieść. "Zaczęło się na spontanie jako wielka zabawa"

                Krzyś zmaga się z czterokończynowym dziecięcym porażeniem mózgowym. Potrzebuje naszej pomocy

                Krzyś zmaga się z czterokończynowym dziecięcym porażeniem mózgowym. Potrzebuje naszej pomocy

                18. edycja akcji "Podaruj Misia". Poznaj tegoroczne pluszaki

                18. edycja akcji "Podaruj Misia". Poznaj tegoroczne pluszaki

                "Królowa przetrwania". Nowy program z 12 znanymi kobietami. W dżungli, bez filtra i cenzury

                "Królowa przetrwania". Nowy program z 12 znanymi kobietami. W dżungli, bez filtra i cenzury

                Najmodniejsze stylizacje na sezon jesień/zima
                Materiał promocyjny

                Najmodniejsze stylizacje na sezon jesień/zima

                Kupujesz gwiazdy betlejemskie w dyskoncie? Zwróć uwagę na cyjacje. Co to takiego?

                Kupujesz gwiazdy betlejemskie w dyskoncie? Zwróć uwagę na cyjacje. Co to takiego?

                Jak przyrządzić pstrąga łososiowego i krewetki? Poznaj przepisy Darii Ładochy
                Materiał promocyjny

                Jak przyrządzić pstrąga łososiowego i krewetki? Poznaj przepisy Darii Ładochy

                Czy zimą również można osiągnąć work-life balance?
                Materiał promocyjny

                Czy zimą również można osiągnąć work-life balance?

                Jedyna taka szkoła pszczelarska w Polsce i w Europie
                Materiał promocyjny

                Jedyna taka szkoła pszczelarska w Polsce i w Europie

                Jak przygotować mieszkanie na pojawienie się dziecka? Poznaj sprawdzone sposoby
                Materiał promocyjny

                Jak przygotować mieszkanie na pojawienie się dziecka? Poznaj sprawdzone sposoby

                "Młodość na zamówienie 2". Maciej Panek przeprowadził zaskakującą metamorfozę
                Materiał promocyjny

                "Młodość na zamówienie 2". Maciej Panek przeprowadził zaskakującą metamorfozę

                Koza domowa od wieków towarzyszy ludziom. Czym się charakteryzuje?
                Materiał promocyjny

                Koza domowa od wieków towarzyszy ludziom. Czym się charakteryzuje?

                Budyniowe wypieki: miodownik, pączki, karpatka i bajaderki
                Materiał promocyjny

                Budyniowe wypieki: miodownik, pączki, karpatka i bajaderki

                Fundacja TVN otworzyła gabinety psychologiczne. "Chcemy, by pacjenci i ich rodziny czuli się zaopiekowani"

                Fundacja TVN otworzyła gabinety psychologiczne. "Chcemy, by pacjenci i ich rodziny czuli się zaopiekowani"

                Nastolatka urodziła w lesie. "Personelowi medycznemu powiedziała, że znalazła dziecko" 

                Nastolatka urodziła w lesie. "Personelowi medycznemu powiedziała, że znalazła dziecko" 

                Pizza pachnąca jesienią w wykonaniu Aleksandry Juszkiewicz. Jakie składniki wybrać?

                Pizza pachnąca jesienią w wykonaniu Aleksandry Juszkiewicz. Jakie składniki wybrać?

                Agnieszka Włodarczyk i Robert Karaś wzięli ślub. Pokazali romantyczne zdjęcia

                Agnieszka Włodarczyk i Robert Karaś wzięli ślub. Pokazali romantyczne zdjęcia

                Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

                Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

                "Top Model". Natalia nie wygrała programu, ale czuje się zwyciężczynią. "Wcześniej byłam zagubiona"

                "Top Model". Natalia nie wygrała programu, ale czuje się zwyciężczynią. "Wcześniej byłam zagubiona"

                Od pielęgniarki do Miss Polonia. "Transplantacja włosów jest takim moim konikiem"

                Od pielęgniarki do Miss Polonia. "Transplantacja włosów jest takim moim konikiem"

                "Top Model": Sofia Konecka-Menescal była o krok od wygrania. "Tak działa życie"

                "Top Model": Sofia Konecka-Menescal była o krok od wygrania. "Tak działa życie"

                14 kg listów od naszych młodych widzów trafiło do rąk Mikołaja. "Drogie dzieci z Polski, kocham was"

                14 kg listów od naszych młodych widzów trafiło do rąk Mikołaja. "Drogie dzieci z Polski, kocham was"

                "Top Model". Marcin Tyszka szczerze o wygranej Dominika. "Skład finału był bardzo mocny"

                "Top Model". Marcin Tyszka szczerze o wygranej Dominika. "Skład finału był bardzo mocny"

                Ile zapłacimy za zupy i dania świąteczne Magdy Gessler?

                Ile zapłacimy za zupy i dania świąteczne Magdy Gessler?

                Tanie prezenty Mikołajkowe. Czy da się kupić prezent za 30 lub 50 zł w dobie inflacji?

                Tanie prezenty Mikołajkowe. Czy da się kupić prezent za 30 lub 50 zł w dobie inflacji?

                Ile zostało niedziel handlowych do końca roku? Czy w wigilię 2023 zrobimy zakupy?

                Ile zostało niedziel handlowych do końca roku? Czy w wigilię 2023 zrobimy zakupy?

                Dominik zwycięzcą "Top Model". Co planuje w najbliższych miesiącach? "To jedno z moich marzeń"

                Dominik zwycięzcą "Top Model". Co planuje w najbliższych miesiącach? "To jedno z moich marzeń"

                Spektrum autyzmu diagnozowane jest również u dorosłych. Jak wygląda rozpoznanie?

                Spektrum autyzmu diagnozowane jest również u dorosłych. Jak wygląda rozpoznanie?

                Kasia Lins o nowej płycie i muzycznym katharsis. "Nadszedł taki moment, że musiałam powiedzieć dość"

                Kasia Lins o nowej płycie i muzycznym katharsis. "Nadszedł taki moment, że musiałam powiedzieć dość"

                Są jednymi z najpiękniejszych siatkarek na świecie i osiągnęły sukces. "Marzenia warto spełniać"

                Są jednymi z najpiękniejszych siatkarek na świecie i osiągnęły sukces. "Marzenia warto spełniać"

                Dawid Kubacki w szczerym wywiadzie o chorobie żony. "Ściska mi głos w gardle"

                Dawid Kubacki w szczerym wywiadzie o chorobie żony. "Ściska mi głos w gardle"

                Katarzyna Żak wspomina trudne chwile z mężem. "Płakałam"

                Katarzyna Żak wspomina trudne chwile z mężem. "Płakałam"

                "ŚOPW". Aneta Żuchowska pokazała córeczkę. "No urody po mamusi się nie wyprze"

                "ŚOPW". Aneta Żuchowska pokazała córeczkę. "No urody po mamusi się nie wyprze"

                Znana ginekolożka ze Szczecina z 5 zarzutami. Grozi jej więzienie

                Znana ginekolożka ze Szczecina z 5 zarzutami. Grozi jej więzienie

                "ŚOPW". Marek usłyszał od Kornelii "najmocniejsze słowo na świecie". "Nie spodziewałem się tego"

                "ŚOPW". Marek usłyszał od Kornelii "najmocniejsze słowo na świecie". "Nie spodziewałem się tego"

                Lady Gaga dostała suknię z Polski. "Bardzo bym chciała, by w niej wyszła"

                Lady Gaga dostała suknię z Polski. "Bardzo bym chciała, by w niej wyszła"

                Sara James stworzyła duet ze znanym raperem. "Jestem szalenie wdzięczna, że się udało"

                Sara James stworzyła duet ze znanym raperem. "Jestem szalenie wdzięczna, że się udało"

                Promocje, przeceny, wyprzedaże - jak kupować rozsądnie? Eksperci radzą

                Promocje, przeceny, wyprzedaże - jak kupować rozsądnie? Eksperci radzą

                #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

                #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas