W kuchni Dzień Dobry TVN David Gaboriaud przygotował pyszne i pełnowartościowe śniadanie do łóżka, które z pewnością uwiedzie każdą kobietę :) Smacznego! Koktajl Fit and healthy
Składniki:
500 g migdałów w całości
1 kg bananów
1 opakowanie nasion chia
1 opakowanie kakao
1 słoiczek oleju kokosowego
1 mały słoik miodu wielokwiatowego
0,5 l wody kokosowej
2 cytryny
Sposób przygotowania:
Mleko migdałowe zblendować z bananem, nasionami chia (również moczonymi przez całą noc), wodą kokosową, kakao, miodem i cytryną. Tym, co również pobudza rano organizm do działania to sport. Polecam! Wystarczy krótkie, ale intensywne ćwiczenie (np krótkodystansowe bieganie) by poczuć się lepiej i podnieść poziomu testosteronu, który pozytywnie wpływa na libido. Po powrocie ze sportu, nie ma jak wspólny prysznic :)
Spicy and fun - dla facetów, którzy chcą imponować swoim ukochanym kobietom, ale nie mają ochoty spędzić 2 godzin przy garach, czyli szakszuka - pyszny, łatwy i zdrowy posiłek, idealny na śniadanie, pełnowartościowe danie, które na pewno uwiedzie każdą kobietę.
Składniki:
3 puszki pomidorów pelatti
12 sztuk jajek ekologicznych
1 saszetka kuminu
1 saszetka nasion kolendry
1 saszetka pieprzu cayenne
Świeża kolendra
Świeża mięta świeża ścięta
0,5 l oliwy z oliwek
1 woreczek szalotki
1 bagietka
Sposób przygotowania:
Na patelni wlać oliwę z oliwek i zeszklić na niej drobno posiekaną szalotkę. Dodać zawartość jednej puszki pomidorów pelatti i dusić na wolnym ogniu. Równolegle na drugiej (suchej) patelni uprażyć łyżeczkę ziaren kolendry i kuminu. Gdy po kuchni zacznie się rozchodzić przyjemny zapach, przesypać przyprawy z patelni do moździerza i ucierać razem z szczyptą soli i szczyptą pieprzu cayenne. Pachnącą mieszankę przypraw dodać do pomidorów na patelni, doprawić do smaku solą i ewentualnie pieprzem cayenne. Wbić 4 jajka na patelnię, przykryć i smażyć jeszcze 4 min (lub do ścięcia się białka). Podawać z ulubionym, delikatnie grillowanym chlebem oraz świeżą sałatką z rukoli, garścią świeżych ziół (kolendra, dymka lub nać pietruszki) i oliwą z oliwek.
Rukola, oliwa z oliwek, przyprawy i jajka są doskonałymi afrodyzjakami. Używanie pieprzu cayenne w potrawach rozgrzewa organizm od środka, powoduje przyspieszenie tętna, uwalnia endorfiny - hormony szczęścia - a co może z tego wyniknąć to już kwestia wyobraźni ;-)
Zakochanym, którzy nie mają rano czasu na śniadanie do łóżka proponuję przełożyć niespodziankę na wieczór. Ostrygi, wołowina, czerwone wino - 3 afrodyzjaki, a deser gwarantowany już w sypialni!
Składniki:
0,5 kg polędwicy wołowej
Mrożone foie gras
6 sztuk ostryg
puree:
1 kg ziemniaków
0,5 l. mleka
400 g masło
1 biała rzepa
Świeży szczypiorek
Sposób przygotowania:
Polędwicę pokroić na dwa steki po 100 g każdy, doprawić solą i podsmażać od 2 do 3 min z obu stron w zależności od stopnia smażenia. Foie gras podsmażać 20-30 sekund z obu stron na suchej patelni. Ostrygi otworzyć, ich mięso posiekać. Przełożyć na talerz: steki z polędwicy, smażone foie gras oraz posiekane ostrygi. Podawać z pysznym puree ziemniaczanym. Serwować z dobrym wytrawnym winem.
Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN
Źródło: Dzień Dobry TVN
Pozostałe wiadomości
GwiazdyWojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"
ParentingKobiety hejtowane za wielodzietność. "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"
GwiazdyZjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?
Styl życiaSiostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"
GwiazdyMarta Krupa o trudnym związku i powrocie do show-biznesu. "Byłam poniżana"
GwiazdyNowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał
Przepisy kulinarneSerowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
Styl życiaTradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?
Przepisy kulinarne"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić
Przepisy kulinarneWyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
Zdrowe odżywianieIle jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości
GwiazdyKsiężna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"
Podróże10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
GwiazdyKlaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?
Zdrowe odżywianieTen składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
HoroskopWiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania
PsychologiaCzy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"
Styl życiaPolska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu
Parenting"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom
Przepisy kulinarnePotrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
GwiazdyMarcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"
GwiazdyObejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki
Sposób na wnętrzeSposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
GwiazdySarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka
GwiazdyWyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"
GwiazdyNazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?
Pielęgnacja twarzy i ciałaDbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
Parenting"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia
DomSposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić
Gwiazdy"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie
Pielęgnacja twarzy i ciałaZatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
NewsyPlatforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"
Aranżacje wnętrzWiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje
LongFormBrak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
NewsyCo i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?
ZwierzętaNie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas
Styl życiaTo najczęstszy błąd w podawaniu żurku
HoroskopWybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4
GwiazdyMateusz Hładki poprowadzi nowy program
Przepisy kulinarneSprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?
NewsyE-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Zdrowe odżywianieIle cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"
Styl życiaPaulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie
ParentingWielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"
GwiazdySanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?
Przepisy kulinarne9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy
ŚwiatWakacje w maju – gdzie warto pojechać?
GwiazdyOla Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą
Nasze akcje#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas
Styl życiaJak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"
GwiazdyGrupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę
GwiazdyBeata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów
Styl życiaNauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"