Przepisy kulinarne

Kuchnia na Dzień Kobiet. Pełna afrodyzjaków ;)

Przepisy kulinarne

Aktualizacja:

W kuchni Dzień Dobry TVN David Gaboriaud przygotował pyszne i pełnowartościowe śniadanie do łóżka, które z pewnością uwiedzie każdą kobietę :) Smacznego!

Koktajl Fit and healthy

Składniki:

500 g migdałów w całości

1 kg bananów

1 opakowanie nasion chia

1 opakowanie kakao

1 słoiczek oleju kokosowego

1 mały słoik miodu wielokwiatowego

0,5 l wody kokosowej

2 cytryny

Sposób przygotowania:

Mleko migdałowe zblendować z bananem, nasionami chia (również moczonymi przez całą noc), wodą kokosową, kakao, miodem i cytryną. Tym, co również pobudza rano organizm do działania to sport. Polecam! Wystarczy krótkie, ale intensywne ćwiczenie (np krótkodystansowe bieganie) by poczuć się lepiej i podnieść poziomu testosteronu, który pozytywnie wpływa na libido. Po powrocie ze sportu, nie ma jak wspólny prysznic :)

Spicy and fun - dla facetów, którzy chcą imponować swoim ukochanym kobietom, ale nie mają ochoty spędzić 2 godzin przy garach, czyli szakszuka - pyszny, łatwy i zdrowy posiłek, idealny na śniadanie, pełnowartościowe danie, które na pewno uwiedzie każdą kobietę.

Składniki:

3 puszki pomidorów pelatti

12 sztuk jajek ekologicznych

1 saszetka kuminu

1 saszetka nasion kolendry

1 saszetka pieprzu cayenne

Świeża kolendra

Świeża mięta świeża ścięta

0,5 l oliwy z oliwek

1 woreczek szalotki

1 bagietka

Sposób przygotowania:

Na patelni wlać oliwę z oliwek i zeszklić na niej drobno posiekaną szalotkę. Dodać zawartość jednej puszki pomidorów pelatti i dusić na wolnym ogniu. Równolegle na drugiej (suchej) patelni uprażyć łyżeczkę ziaren kolendry i kuminu. Gdy po kuchni zacznie się rozchodzić przyjemny zapach, przesypać przyprawy z patelni do moździerza i ucierać razem z szczyptą soli i szczyptą pieprzu cayenne. Pachnącą mieszankę przypraw dodać do pomidorów na patelni, doprawić do smaku solą i ewentualnie pieprzem cayenne. Wbić 4 jajka na patelnię, przykryć i smażyć jeszcze 4 min (lub do ścięcia się białka). Podawać z ulubionym, delikatnie grillowanym chlebem oraz świeżą sałatką z rukoli, garścią świeżych ziół (kolendra, dymka lub nać pietruszki) i oliwą z oliwek.

Rukola, oliwa z oliwek, przyprawy i jajka są doskonałymi afrodyzjakami. Używanie pieprzu cayenne w potrawach rozgrzewa organizm od środka, powoduje przyspieszenie tętna, uwalnia endorfiny - hormony szczęścia - a co może z tego wyniknąć to już kwestia wyobraźni ;-)

Zakochanym, którzy nie mają rano czasu na śniadanie do łóżka proponuję przełożyć niespodziankę na wieczór. Ostrygi, wołowina, czerwone wino - 3 afrodyzjaki, a deser gwarantowany już w sypialni!

Składniki:

0,5 kg polędwicy wołowej

Mrożone foie gras

6 sztuk ostryg

puree:

1 kg ziemniaków

0,5 l. mleka

400 g masło

1 biała rzepa

Świeży szczypiorek

Sposób przygotowania:

Polędwicę pokroić na dwa steki po 100 g każdy, doprawić solą i podsmażać od 2 do 3 min z obu stron w zależności od stopnia smażenia. Foie gras podsmażać 20-30 sekund z obu stron na suchej patelni. Ostrygi otworzyć, ich mięso posiekać. Przełożyć na talerz: steki z polędwicy, smażone foie gras oraz posiekane ostrygi. Podawać z pysznym puree ziemniaczanym. Serwować z dobrym wytrawnym winem.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

Pozostałe wiadomości