Materiał promocyjny

Jesienna uczta dla mięsożerców. Przepisy na sycące dania według Michała Toczyłowskiego

Pieczona wołowina w maśle i rozmarynie
Pieczona wołowina w maśle i rozmarynie
Źródło: Anita Walczewska/East News
Gdy temperatura spada, a na straganach królują warzywa korzeniowe, mięsne obiady zyskują zupełnie nowy wymiar - są bardziej aromatyczne, sycące i otulające smakiem. W kuchni Dzień Dobry TVN Michał Toczyłówski zaprezentował przepisy na treściwe, mięsne potrawy, które są na tyle proste, że każdy będzie w stanie je przyrządzić.

Kucharz przyrządził jesienną zapiekankę pasterską, chrupiącego łososia z sałatką z czarnej soczewicy, filet z piersi indyka z grzybowym kaszotto, a także ligawę z pieczonymi warzywami w sosie musztardowym. Przepisy poniżej.

Jesienna zapiekanka pasterska

Składniki:

  • 670 g mielonej wołowiny,
  • 50 g oleju rzepakowego,
  • 2 cebule,
  • 4 ząbki czosnku,
  • 50 g koncentratu pomidorowego,
  • 150 g dyni hokkaido,
  • 150 g marchewki,
  • 100 ml białego wina,
  • kilogram ziemniaków (najlepiej grillowych),
  • 200 g masła,
  • 100 g mleka,
  • 100 g startego parmezanu,
  • sól, pieprz, gałka muszkatołowa, papryka wędzona, cynamon do smaku.

Przygotowanie:

Cebulę i czosnek pokroić drobno. Marchewkę i dynię pokroić w większą kostkę. Na patelni rozgrzać olej, dorzucić cebulę i smażyć, aż się zeszkli. Dodać mięso i czosnek, a potem smażyć, aż mięso się zrumieni. Dolać białe wino i poczekać, aż alkohol odparuje. Następnie dodać też dynię i marchewkę, poddusić chwilę, po czym dodać koncentrat pomidorowy, sól, pieprz, gałkę muszkatołową, paprykę wędzoną i cynamon do smaku.

Przykryć sos pokrywką i gotować na małym ogniu. W tym czasie przygotować puree ziemniaczane - obrane ziemniaki ugotować do miękkości w osolonej wodzie. Następnie odcedzić, przetrzeć przez praskę do ziemniaków, wymieszać z rozpuszczonym masłem, mlekiem, startym parmezanem i gałką muszkatołową. Sos mięsny wylać do brytfanki, przykryć go puree ziemniaczanym i wstawić do pieca, nagrzanego do 200 stopni. Piec przez 15-25 minut. Po wyjęciu odczekać 15 minut.

Chrupiący łosoś z sałatką z czarnej soczewicy

Składniki:

  • 300 g łososia atlantyckiego,
  • 20 g oleju,
  • Sól do smaku.

Składniki na sałatkę:

  • 100 g czarnej soczewicy,
  • łodyga selera naciowego,
  • jabłko,
  • 1/2 pęczka szczypioru z dymki,
  • 1/2 pęczka kolendry,
  • pół bulwy kopru włoskiego,
  • limonka,
  • oliwa extra virgin,
  • sól i pieprz do smaku.

Przygotowanie:

Zacząć od sałatki. Ugotować czarną soczewicę w osolonej wodzie. Seler naciowy i jabłko pokroić w drobną kostkę, zioła posiekać. Soczewicę wymieszać z selerem, jabłkiem i ziołami. Zetrzeć do środka skórkę i wycisnąć sok z limonki. Doprawić oliwą, solą i pieprzem do smaku.

Łososia obsypać drobną solą i odstawić na 10 minut. Po tym czasie opłukać pod bieżącą, zimną wodą i osuszyć na ręczniku papierowym. Skórę łososia posmarować olejem. Patelnię rozgrzać i położyć na niej łososia skórą do patelni. Smażyć na średnim ogniu przez 5-7 minut. Po tym czasie obrócić na chwilę na drugą stronę i smażyć przez 2 minuty. Na talerz nałożyć sałatkę, na sałatkę łososia, a na łososia pokrojony cienko koper włoski.

Filet z piersi indyka z grzybowym kaszotto

Składniki:

  • 475 g filetu z piersi indyka,
  • 800 g bulionu kolagenowego z indyka,
  • 80 g oleju rzepakowego,
  • 100 g szalotki,
  • 30 g czosnku,
  • 200 g pieczarek,
  • 20 g suszonych grzybów,
  • 120 g kaszy pęczak,
  • 50 g mascarpone,
  • 30 g parmezanu,
  • sól i pieprz do smaku,
  • pęczek pietruszki.

Przygotowanie:

Szalotkę, czosnek i tymianek posiekać drobno. W garnku rozgrzać olej, a następnie dodać posiekane składniki. Smażyć, aż szalotka lekko się zeszkli, a następnie dodać kaszę pęczak i suszone grzyby. Smażyć z kaszą do zrumienienia szalotki. Wlać 1/3 bulionu kolagenowego i gotować na wolnym ogniu. W tym czasie pokroić pieczarki w ćwiartki, a indyka w grubszą kostkę.

Kaszotto zamieszać i dolać kolejną porcję bulionu. W tym czasie na patelni obsmażyć pieczarki z indykiem. Smażyć krótko, ale na mocno rozgrzanej patelni. Potem przerzucić indyka i pieczarki do kaszotto, a następnie dolać ostatnią porcję bulionu. Gdy bulion się wchłonie, dodać mascarpone. Po zdjęciu z ognia doprawić startym parmezanem, solą i pieprzem do smaku. Podawać ze świeżo posiekaną natką pietruszki.

Ligawa z pieczonymi warzywami w sosie musztardowym

Składniki:

  • 650 g ligawy wołowej,
  • 40 g oleju rzepakowego,
  • sól i świeżo mielony pieprz do smaku,
  • 200 g marchwi,
  • 200 g selera korzeniowego,
  • 200 g korzenia pietruszki,
  • 70 g masła,
  • kilka gałązek świeżego rozmarynu,
  • 100 g szalotki,
  • 50 g czosnku,
  • 100 g musztardy francuskiej,
  • litr śmietany 36%.

Przygotowanie:

Piec rozgrzać do 160 stopni. W tym czasie ligawę wołową wysmarować olejem i doprawić z każdej strony solą i pieprzem. Następnie obsmażyć na mocno rozgrzanej patelni z każdej ze stron, tak, by „zamknąć” mięso. Warzywa obrać i pokroić na mniejsze kawałki. Przełożyć do brytfanki, dorzucić 2/3 masła porwanego na kawałki i gałązki rozmarynu. Na wierzch ułożyć obsmażone mięso. Wstawić brytfankę do pieca i piec przez około 1,5 godziny.

W tym czasie przygotować sos: Szalotkę i czosnek posiekać drobno, wrzucić do garnka, dodać masło i podsmażać, aż szalotka się zeszkli. Dodać musztardę francuską i śmietanę, doprawić solą i pieprzem, a potem zagotować. Gdy mięso się upiecze, wyjąć je z pieca i odczekać 15–20 minut zanim zacznie się je kroić. Następnie nałożyć na talerz upieczone warzywa, kilka plastrów mięsa i polać wszystko sosem musztardowym.

Zobacz także:

Materiał promocyjny
podziel się:

Pozostałe wiadomości