Przepisy kulinarne

Ania Starmach i kokosy w kuchni

Przepisy kulinarne

Aktualizacja:

Jak "dobrać się do kokosowego złota" i jakie pyszne dania można wyczarować kiedy już pokonamy wszystkie bariery? :) W kuchni Dzień Dobry TVN - Anna Starmach i jej przepisy dania na bazie kokosa! Smacznego!

MLEKO KOKOSOWE

SKŁADNIKI:

300 g wiórków kokosowych

1 l wody

PRZYGOTOWANIE:Wiórki zalej wodą, odstaw na noc do lodówki (lub na minimum 8 godzin). Namoczone wiórki blenduj w blenderze o dużej mocy przez około 5–7 minut. Mleko przelej przez sitko o drobnych oczkach (możesz też przelać masę przez gazę). I gotowe! :)

KOKOSANKI

SKŁADNIKI:

200 g wiórków kokosowych

150 g cukru

60 g masła

4 białka

1 łyżka mąki ziemniaczanej

1 łyżka soku z cytryny

PRZYGOTOWANIE:Masło podgrzewaj, dodaj 100 g cukru. Podgrzewaj i poczekaj, aż się rozpuści. Do masła dodaj wiórki kokosowe, wymieszaj. Ostudź masę. Białka ubij na sztywną pianę, pod koniec ubijania dodaj pozostały cukier (50 gramów), sok z cytryny i mąkę ziemniaczaną. Połowę piany wymieszaj delikatnie z kokosem, stopniowo dodawaj pozostałą pianę. Małą łyżeczką nakładaj niewielkie porcje masy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Piecz 16–18 minut w temperaturze 180 stopni.

KOKTAJL Z WODĄ KOKOSOWĄ

SKŁADNIKI:

¼ świeżego ananasa

200ml wody kokosowej

1 awokado

garść szpinaku

garść jarmużu

2 kawałki selera naciowego

1 banan

PRZYGOTOWANIE:Wszystkie owoce obierz, pokrój i wraz z wodą zmiksuj na gładki koktajl.

TAJSKA ZUPA Z MLEKIEM KOKOSOWYM I KURCZAKIEM

SKŁADNIKI:

3 cm imbiru

2 ząbki czosnku

1 mała papryczka chili

Podwójna pierś z kurczaka

1 cebula

2 litry bulionu drobiowego

300ml mleczka kokosowego

1 czerwona papryka

2 garści cienkiego makaronu ryżowego (1/2 opakowania)

200g pieczarek

100g kukurydzy z puszki

cebulka dymka

łyżka sosu sojowego

łyżka sosu rybnego

łyżka oleju kokosowego

świeża kolendra

limonka

PRZYGOTOWANIE:Chili, imbir, czosnek cebulę posiekaj, przysmaż na oleju kokosowym. Kurczaka i paprykę pokrój w cienkie paseczki, pieczarki w plasterki. Do chili dodaj kurczaka, smaż przez chwile, dodaj paprykę, po kilku minutach dodaj pieczarki. całość zalej bulionem, dodaj sos sojowy, sos rybny, mleko kokosowe gotuj przez 15 minut. Makaron ugotuj wg instrukcji na opakowaniu, dodaj do bulionu. Do zupy dodaj też dodaj kukurydze, cebulkę dymkę. Przed podaniem dodaj kolendrę i sok z limonki.

KREWETKI Z POMIDORKAMI I MLEKIEM KOKOSOWYM

SKŁADNIKI:

300g krewetek tygrysich obranych

300g pomidorków koktajlowych

300ml mleka kokosowego

2 papryczki chili

2 ząbki czosnku

3 cm imbiru

1/2 cebula

1 łyżka sosu rybnego

1 łyżka sosu sojowego

2 łyżki oleju kokosowego do smażenia

+ zgrillowana bagietka lub ciemny ryż do podania

PRZYGOTOWANIE:

W moździerzu rozetrzyj pokrojony czosnek, chili, imbir i ½ cebuli. Na głębokiej patelni rozgrzej olej kokosowy, dodaj rozgniecioną w moździerzu pastę, smaż przez minutę. Na patelnię wrzuć obrane krewetki, dodaj sos rybny i sojowy, gotuj minutę. Do krewetek dodaj przekrojone pomidorki, smaż minutę. Całość zalej mlekiem kokosowym, duś 3-4 minuty. Podawaj ze zgrillowanym chlebem lub ryżem i świeżą kolendrą.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło: Dzień Dobry TVN

Pozostałe wiadomości