Zostałam mamą, potrzebuję wsparcia i... No właśnie - czego jeszcze?

Podobno 7 na 10 osób podejmuje wyzwania noworoczne. Według statystyk mówcy inspiracyjnego i psychologa Jacka Walkiewicza tylko 8% z nich udaje się pozostać wiernym swoim postanowieniom i osiągnąć zamierzony cel. Dlaczego tak mało? - Są trudne do zrealizowania - ocenił ekspert.

Szczytno. Kwiecień 2020 roku. Adam D. wjechał rozpędzonym autem w wózek z 1,5-rocznymi bliźniętami: Kubą i Bartkiem. Pierwszy z chłopców zmarł w szpitalu. Drugi został ciężko ranny. - Od tamtej pory zaczęła się nasza codzienna walka - przyznaje mama Beata Pieczyńska w cyklu "Siła jest kobietą" .

Satysfakcja seksualna jest uwarunkowana wieloma czynnikami. O jakości współżycia często decyduje wypracowana przez lata technika, sprawność fizyczna i świadomość własnych potrzeb, ale nie bez znaczenia pozostaje również umiejętność rozluźnienia się w ramionach ukochanej osoby. Wiele kobiet i mężczyzn wprowadza do sypialni atmosferę skupienia i powagi, zapominając o poczuciu humoru. Tymczasem to właśnie śmiech i beztroska mogą okazać się przepustką do odnalezienia spełnienia w sytuacjach intymnych. W rozmowie z serwisem dziendobry.tvn.pl przekonywał o tym seksuolog i psychoterapeuta, Andrzej Gryżewski.

Nasza zimowa podróż Projektu Zima po Dolnym Śląsku właśnie się zaczęła. Pierwszym przystankiem jest jeden z najnowocześniejszych ośrodków narciarskich u podnóża Czarnej Góry w Masywie Śnieżnika. Kurort co roku przyciąga turystów z całej Polski. Nowoczesne kolejki górskie, profesjonalne trasy narciarskie i bogata infrastruktura sprawiają, że nie sposób się tu nudzić.

Za niespełna 48 godzin wystartuje 31. finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. W tym roku hasłem przewodnim akcji jest: "Żyj zdrowo w zdrowym świecie", a zebrane pieniądze zostaną przeznaczone na walkę z sepsą. Jak dołączyć do gry wirtualnie? Ta forma wolontariatu zyskuje dużą popularność.

Każdy, kto choć raz oglądał film lub serial, którego akcja rozgrywa się w Stanach Zjednoczonych z pewnością zetknął się (choćby na szklanym ekranie) ze śniadaniowym hitem zza oceanu – pancakes. W obrazku wszystko wygląda pięknie: puszyste, rumiane, niewielkie placuszki polane syropem klonowym i odrobinką masła nie raz rozbudzały apetyt telewidzów. 

W niedzielę, 29 stycznia odbędzie się 31. finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Fundację Jurka Owsiaka wspiera między innymi popularny bank, który przygotował dla swoich klientów wyjątkową akcję. Jak wziąć w niej udział i jednocześnie dołożyć cegiełkę do walki z sepsą?

Gala Bestsellery Empiku 2022 już 7 lutego na antenie TVN. Podczas ceremonii poznamy nie tylko najpopularniejszych twórców, lecz i Odkrycia Empiku w trzech kategoriach: Literatura, Muzyka, Film. Kto został nominowany? O tym w Dzień Dobry TVN opowiedziały jurorki: Sylwia Chutnik i Katarzyna Borowiecka.

Trwają przygotowania do 31. finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Po raz dwunasty do akcji wkracza również popularna sieć komórkowa. W jaki sposób jej klienci mogą dołączyć do gry? Każdy będzie miał szansę zaprojektować własne wirtualne serduszko.

Filip Chajzer wspiera Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy, dlatego przekazał na licytację coś wyjątkowego. Zwycięzca aukcji będzie mógł spędzić czas w luksusowej willi prowadzącego Dzień Dobry TVN. Dom nad jeziorem czeka już na gości. Jak rezydencja wygląda w środku?

Coraz więcej ludzi interesuje się narciarstwem biegowym. Ferie zimowe to idealny moment, aby spróbować swoich sił w sporcie, a także zarazić aktywnością najmłodsze pociechy. Jak zacząć przygodę z nartami, by się nie zniechęcić? Co jest najważniejsze? O tym z Bartkiem Jędrzejakiem rozmawiali instruktorzy narciarstwa Leszek Stelmach oraz Julia Kapiarz.

Wiele par planujących ciążę obawia się o to, czy ich dziecko będzie zdrowe. Czy rodzice, będąc nosicielami choroby genetycznej mogą mieć zdrowe dziecko? Czy da się zminimalizować ryzyko narodzin chorego potomka? Tak! Umożliwiają to badania prekoncepcyjne i preimplantacyjne – czyli takie, które wykonać można jeszcze przed implantacją zarodka w endometrium macicy, jeszcze przed ciążą!

Rusza casting do nowego programu TVN Style. "Wakacje z mamusią" to format, którego uczestnicy będą mieli za zadanie zakopać topór wojenny z teściową. Bohaterowie wyjadą we dwójkę - on/ona i teściowa, na egzotyczne wakacje. Czy uda im się w końcu dojść do porozumienia?

Noworoczne wyzwanie "Healthy & Active" to akcja Dzień Dobry TVN i Anny Lewandowskiej - chcemy zachęcić naszych widzów do aktywności fizycznej i dbania o zdrowie. Znana trenerka przygotowała kolejny zestaw ćwiczeń. Tym razem przyda się obciążenie, a także taśmy. Zobacz wideo.

W sieci każdego dnia pojawia się wiele nowych trendów. Od jakiegoś czasu dużym zainteresowaniem cieszy się zagadnienie "migdałowa mama" (ang. "almond mom"). To styl rodzicielstwa, który polega na stosowaniu rygorystycznej diety w celu utrzymania szczupłej sylwetki. Co na to dietetyk?

W Zoo Borysew po raz pierwszy otworzono Zimowy Dom. Teraz fani zwierząt mogą odwiedzać swoich ulubieńców przez cały rok. To nie koniec dobrych wieści. Właściciel zapowiada nie lada atrakcję. Jaką niespodziankę szykuje dla gości?

Sezon chorobowy w pełni, dlatego na pomoc przychodzą naturalne maści, krople i leki bez recepty, które przed laty zapełniały apteczki naszych babć. Jak je bezpiecznie stosować? O tym w Dzień Dobry TVN porozmawialiśmy z farmaceutką Pauliną Front.

Różnica wzrostu w związku bywa problematyczna - także w sypialni. Kochankowie, których dzieli kilkanaście lub kilkadziesiąt centymetrów, mogą mieć kłopot ze znalezieniem satysfakcjonujących pozycji seksualnych. Nie oznacza to jednak, że współżycie musi być dla nich utrapieniem. Jak radzić sobie z fizycznym niedopasowaniem w sytuacjach intymnych? W rozmowie z serwisem dziendobry.tvn.pl na to pytanie odpowiedział seksuolog i psychoterapeuta, Andrzej Gryżewski.

"Dom to nie hotel", "teraz nie zaraz", "nie jestem twoją koleżanką". Kto z nas nie słyszał chociaż jednego z tych zdań? Kultowe teksty mam intuicyjnie przekazywane są z pokolenia na pokolenie. I choć za młodu denerwują, z czasem zaczynają wywoływać uśmiech. O najzabawniejszych powiedzonkach rodzicielek opowiedzieli w Dzień Dobry TVN aktorka Maria Konarowska i influencer Jakob Kosel.

Trudne porody stawiają często przyszłych rodziców oraz lekarzy przed wyborem, czy ratować dziecko, czy matkę. Czasu jest niewiele, a każda kolejna minuta może być decydująca. TikTokerka poruszyła ten temat w sieci, dyskutując z internautami.

Nie tylko szczęście, ale także bogactwo rozpisane jest w gwiazdach. Miesiąc urodzenia może mówić nam, kto zdaje się być bliżej sukcesu, niż wszyscy inni. Astrolog Merkurja tłumaczy, którzy z nas mają szansę na fortunę.

Ciało kobiety po 40. roku życia niewątpliwie ulega metamorfozie. Jednak, jak podkreśliły gościnie Dzień Dobry TVN: aktorka Monika Mrozowska oraz ginekolożka dr Agnieszka Nalewczyńska, jest to zmiana na lepsze. Panie opowiedziały, jak przeszły ten proces.

Kobiety od setek lat noszą gorsety. Początek tej mody szacuje się na koniec XIV wieku. Podstawowym zadaniem gorsetów było wówczas usztywnienie korpusu, wysmuklenie linii talii czy uwydatnienie biustu. Jak na przestrzeni lat zmieniło się zastosowanie tego elementu garderoby damskiej?

W trakcie zakupu jajek w ulubionym supermarkecie warto przyjrzeć się zachowaniu sprzedawcy. Większość kasjerów i kasjerek sprawdza zawartość leżących na taśmie tekturowych wytłaczanek. Mogłoby się wydawać, że kieruje nimi troska o dobro klienta - wszak delikatne skorupki jajek łatwo ulegają uszkodzeniu. Okazuje się jednak, że nie chodzi o jakość towaru.

Na blacie kuchennym nie zmieści ci się już nawet talerz? Sterta ubrań w sypialni tylko rośnie i rośnie? W nowym cyklu Dzień Dobry TVN Ula Pedantula będzie pomagała naszym widzom w sprzątaniu. Chcesz, żeby przyjechała do Ciebie? Zobacz, jak się zgłosić.

Związek LAT tworzą pary, które są razem, ale nie mieszkają ani nie planują ze sobą zamieszkać w bliskiej przyszłości. W ten sposób chcą chronić relację przed rutyną, pragną wolności i lubią indywidualność. Kto odnajdzie się w takim schemacie, a dla kogo byłaby to męczarnia?

Sezon infekcji jest w tym roku wyjątkowo trudny, mimo ustąpienia COVID-19. Nastąpił ogromny wzrost zachorowań na infekcje wirusowe roznoszone drogą kropelkową. Dlaczego tak wiele osób łapie teraz infekcje? Dlaczego leczenie trwa dłużej, niż zwykle? Na te i inne pytania odpowiedział w Dzień Dobry TVN Paweł Doczekalski, lekarz POZ, endokrynolog.

Mukbang to zlepek wypowiadanych w języku koreańskim słów "jeść" i "transmisja". Tak określany trend jest w ostatnim czasie mocno popularyzowany w sieci. Na czym polega? Czy niesie za sobą jakieś zagrożenia? W Dzień Dobry TVN porozmawialiśmy o tym z dietetykiem klinicznym Mileną Nosek.

Kobiety, które na co dzień nie są posiadaczkami wypukłych pośladków, mają teraz szansę, by choć przez chwilę cieszyć się ich lepszym wyglądem. A wszystko za sprawą odpowiednio skrojonych legginsów z efektem push-up. - Tkanina jest specjalnie wyprążkowana - przekonywała w Dzień Dobry TVN stylistka Ewelina Rydzyńska.

Francuscy naukowcy przeprowadzili badania, z których wynika, że mrówki można wyszkolić tak, aby znajdywały komórki nowotworowe w moczu. Jak powiedział główny autor publikacji Baptiste Piqueret: "Wyniki są bardzo obiecujące". W jaki sposób owady miałyby się przyczynić do profilaktyki nowotworowej?

Legendarnych Scorpions nie trzeba nikomu przedstawiać. Ich utwory śpiewają fani na całym świecie. Zespół wydał w ubiegłym roku płytę, a w tym niemieccy muzycy zaplanowali trasę koncertową. O latach na scenie i relacjach rodzinnych, z wokalistą - Klausem Meinem porozmawiała Gabi Drzewiecka. 

Walentynkowy makijaż kojarzy się przede wszystkim z czerwonymi ustami, cieniowaniem w stylu smoky eyes i starannie wyrysowaną na powiece kreską. W trakcie przygotowań do tegorocznego dnia zakochanych warto jednak wyjść poza stereotypowe myślenie i zainspirować się make-up'em gwiazd. Subtelnie rozświetlona cera i dziewczęcy rumieniec na policzkach - właśnie na tym skupiają się światowej sławy modelki, piosenkarki i aktorki. Jakie kosmetyki wybrać, by podążyć ich śladami?

Narodziny dziecka okupione są bólem fizycznym, z którym zmagają się świeżo upieczone matki. Kobiety potrzebują ogromnego wsparcia partnerów, by przetrwać poród oraz czas połogu. Według ginekolożki Danielle Jones nie zawsze mogą jednak na tę męską pomoc liczyć. Niektórzy panowie myślą wyłącznie o własnej przyjemności i w związku z tym wystosowują do lekarzy nietypową oraz niosącą negatywne konsekwencje zdrowotne prośbę. O czym mowa?

Wcale nie trzeba czekać do wiosny. Na grzyby można iść nawet zimą. Nowy trend zyskuje coraz więcej zwolenników. Jak stwierdził Marek Snowarski, twórca portalu i autor "Atlasu grzybów" grzybobranie to sport narodowy Polaków, a zainteresowania tą aktywnością nie maleje poza oficjalnym sezonem. Co więcej, sporo zaoszczędzimy, gdy będziemy grzyby przynosić z lasu, a nie ze sklepu. Na co zwrócić uwagę podczas szukania tych przysmaków w chłodne dni? Jakich okazów lepiej unikać?

Kiedy 31-letnia pani Urszula, matka 8-letniej Oli i 3-letniego Bartka, wychodziła rano z domu, znalazła paczkę. Po otwarciu okazało się, że w środku była bomba, która wybuchła. Kobieta z bardzo ciężkimi obrażeniami oraz jej ranne dzieci trafili do szpitala, gdzie lekarze walczyli o ich życie. Tylko w "Uwadze! TVN" poruszająca rozmowa z panią Urszulą, która po miesiącu wyszła ze szpitala i spotkała się z rodziną.

Finał WOŚP już 31. raz połączy ludzi dobrej woli. Gwiazdy programu Dzień Dobry TVN także wykazały się ogromnym sercem, przekazując na aukcje wyjątkowe przedmioty. Spotkania na żywo oraz drogocenne pamiątki są na wyciągnięcie ręki fanów.

Redakcja Dzień Dobry TVN chce być bliżej Was, dlatego z radością przedstawiamy naszą nową inicjatywę - #DzieńDobrywPolsce. Zapraszamy do zapoznania się ze szczegółami akcji.