Mija już praktycznie rok od lockdownu związanego z koronawirusem. W tym czasie lekcje prowadzone są zdalnie i choć w przypadku niektórych przedmiotów może się to sprawdzać, w kwestii wychowania fizycznego pojawił się znaczny problem. Dzieci obecnie są coraz mniej sprawne, co prowadzi do ich nadwagi, a nawet otyłość. O tym, jak temu zaradzić powiedział w Dzień Dobry TVN trener sprawności fizycznej, Paweł Raczyński.Nadwaga u dzieci w Polsce
Podobno polskie nastolatki tyją najszybciej w Europie. W 2018 roku Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej przedstawiło wyniki badań dotyczących zachowań zdrowotnych młodzieży w wieku 11-15 lat. Wskazały one, że nadmierna masa ciała występuje u 29,7 proc. chłopców i 14,3 proc. dziewcząt.
- Polskie i zagraniczne badania - choćby raporty WHO - potwierdzają, że Polska jest w ścisłej czołówce, a często na piedestale, w tym niechlubnym rankingu najszybciej tyjących dzieci. (...) Jeśli chodzi o pandemię, jeszcze nie ma stricte badań, ponieważ ona trwa (...), ale jej skutki będą katastrofalne - mówił w Dzień Dobry TVN Paweł Raczyński.
Powodem takiego stanu rzeczy jest nie tylko ciągłe przebywanie dzieci w domu, ale także niezdrowe nawyki rodziców. Mężczyźni często lubią sport, ale nie uprawiają go, lecz oglądają przed telewizorem w towarzystwie piwa i orzeszków. Potem takie zachowanie ich pociechy przyjmują za normę.
- Przykład idzie z góry. Jeżeli sami objadamy się wysokokalorycznym, często przetworzonym jedzeniem i niezbyt dużo się ruszamy, to trudno oczekiwać, że dziecko (...) będzie robić zupełnie inaczej. (...) Ono patrzy na nas, także jeżeli my dajemy fatalny przykład - nie spacerujemy, nie nabijamy kroków, nie spalamy więcej energii, niż przyjmujemy, tylko tyjemy - no to trudno oczekiwać, że nasze dziecko będzie robiło coś innego - tłumaczył trener sprawności fizycznej.
Zajęcia WF w dobie koronawirusa
Obecnie przed dużym wyzwaniem stają nauczyciele wychowania fizycznego. Choć prowadzą lekcje, mogą to robić tylko online.
- Pewnie w 95 proc. zajęcia WF-u są czysto teoretyczne, dlatego, że nauczyciele częstokroć boją się wziąć odpowiedzialność za jakieś ruchowe elementy , z uwagi na fakt, że jeżeli dziecko się uszkodzi trenując w domu, to nie jest zdefiniowane, kto ponosi za to odpowiedzialność - wyjaśniał w naszym programie ekspert.
Czy jest jakieś rozwiązanie w tej sytuacji?
- Przede wszystkim powinno być uregulowane, kto ponosi odpowiedzialność za ewentualne urazy . Jeżeli nauczyciel dostanie "wolną rękę", to powinien jak najwięcej implementować ruchu tym dzieciom - powiedział trener sprawności fizycznej.
Ekspert zwrócił uwagę także na to, że obecnie dzieci spędzają przed ekranami co najmniej 7 godzin dziennie, bo mają e-lekcje, a później jeszcze korzystają z social mediów czy oglądają bajki. Do niedawna obowiązywał także zakaz wychodzenia z domu osób do 16. roku życia bez opieki starszych.
- Skutek tego za parę miesięcy naprawdę będzie katastrofalny . (...) Przypuszczam, że naprawdę zamknięcie ludzi - zwłaszcza dzieci i młodzieży - w domach i zniechęcenie do ruchu, i potraktowanie jedzenia jako nagrody, w perspektywie 2, 3 lat sprawi, że nie będzie według WHO 29,7 proc. i 14,3 proc., tylko będzie po 40-45 proc. - dodał Paweł Raczyński.
Zobacz też:
Nie oglądałeś Dzień Dobry TVN na antenie? Pełne odcinki znajdziesz w serwisie Player.pl
Autor: Sabina Zięba
Pozostałe wiadomości
ParentingSamotność, stres i szok młodej mamy. "W łazience się zamykałam i płakałam"
GwiazdyTakiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących
Styl życiaQuiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?
Przepisy kulinarneŻurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?
GwiazdyRebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"
GwiazdyNowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał
Przepisy kulinarneSerowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
GwiazdyJak gwiazdy spędzają Wielkanoc? Marzena Rogalska: "Szaleństwo"
Styl życiaTradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?
Przepisy kulinarne"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić
GwiazdyWojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"
Przepisy kulinarneWyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
Zdrowe odżywianieIle jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości
GwiazdyKsiężna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"
Podróże10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
ParentingKobiety hejtowane za wielodzietność. "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"
GwiazdyZjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?
Styl życiaSiostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"
GwiazdyKlaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?
Zdrowe odżywianieTen składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
HoroskopWiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania
PsychologiaCzy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"
Styl życiaPolska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu
Parenting"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom
Przepisy kulinarnePotrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
GwiazdyMarcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"
GwiazdyObejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki
Sposób na wnętrzeSposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
GwiazdySarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka
GwiazdyWyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"
GwiazdyNazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?
Pielęgnacja twarzy i ciałaDbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
Parenting"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia
DomSposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić
Gwiazdy"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie
Pielęgnacja twarzy i ciałaZatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
NewsyPlatforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"
Aranżacje wnętrzWiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje
LongFormBrak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
NewsyCo i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?
ZwierzętaNie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas
Styl życiaTo najczęstszy błąd w podawaniu żurku
HoroskopWybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4
GwiazdyMateusz Hładki poprowadzi nowy program
Przepisy kulinarneSprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?
NewsyE-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Zdrowe odżywianieIle cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"
Styl życiaPaulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie
ParentingWielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"
GwiazdySanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?
Przepisy kulinarne9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy
ŚwiatWakacje w maju – gdzie warto pojechać?
GwiazdyOla Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą
Nasze akcje#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas
Styl życiaJak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"
GwiazdyGrupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę
GwiazdyBeata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów
Styl życiaNauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"