13. tydzień ciąży – ruchy dziecka, jego wygląd i brzuch mamy – wszystko, co powinnaś wiedzieć

Płód w 13 tygodniu ciąży
Fot. Science Photo Library - SCIEPRO/Getty Images
13. tydzień ciąży jest graniczny – kończy pierwszy trymestr ciąży i rozpoczyna kolejny, który będzie trwał do 27. tygodnia. Trzynasty tydzień to też ostatni tydzień 3. miesiąca ciąży. W tym czasie znacznie obniża się ryzyko wystąpienia poronienia, a u wielu kobiet kończą się również nieprzyjemne objawy pierwszego trymestru: wymioty, mdłości i zmienność nastrojów.

W 13. tygodniu ciąży najprawdopodobniej poczujesz się znacznie lepiej, zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Będziesz spokojniejsza. W II trymestrze powinnaś skupić się na pielęgnacji swojego ciała, które niebawem zacznie się szybko zmieniać. Co czeka Cię w tym tygodniu? Jak zmienia się dziecko i Twoje ciało? Przeczytaj koniecznie!

Wielkość i ruchy dziecka w 13. tygodniu ciąży

Zapewne zastanawiasz się, jak wygląda dziecko w 13. tygodniu ciąży ? Płód w tym okresie ma już wykształcone wszystkie narządy, waży do 29 gramów i mierzy ok. 8 cm. W 13. tygodniu ciąży powinno się ostatecznie wykonać USG , o ile nie zostało to już zrobione. Należy jednak pamiętać o tym, że rozwój dziecka od tego czasu może być bardzo zróżnicowany. Dzieci rozwijają się w różnym tempie, dlatego jeśli po wykonanym USG okaże się, że Twoje dziecko jest nieco mniejsze, niż wskazywałyby wymiary w tabelach – nie przejmuj się. Najważniejszy jest proporcjonalny rozwój i właściwe proporcje poszczególnych części ciała – o tym, czy tak właśnie jest, poinformuje Cię lekarz prowadzący ciążę.

Wróćmy do tego, jak wygląda dziecko w 13. tygodniu ciąży . Pomimo że głowa jest w dalszym ciągu nieproporcjonalnie duża względem reszty ciała (to zupełnie naturalne!), to na twarzy wyraźnie można dostrzec już nos, oczy, brodę i uszy. USG w 13. tygodniu ciąży może już potwierdzić płeć dziecka – ale nie jest to regułą: chociaż narządy płciowe zewnętrzne są już wykształcone, mogą być nadal zbyt małe, aby lekarz mógł mieć pewność co do płci, lub dziecko odwróci się w ten sposób, że sprawdzenie nie będzie po prostu możliwe. W 13. tygodniu ciąży dziecko ma już wykształcone linie papilarne, powstają i twardnieją kości. A jak pracują poszczególne narządy? Okazuje się, że bardzo intensywnie! Trzustka produkuje już insulinę, nerki wydzielają mocz, a serce pompuje krew.

Uwaga! USG w 13. tygodniu ciąży to ostatni dzwonek na wykonanie badań prenatalnych, w celu wykluczenia chorób genetycznych. Jeżeli jeszcze ich nie wykonałaś, koniecznie umów się na wizytę! USG jest badaniem nieinwazyjnym.

Dziecko w tym czasie jest bardzo aktywne. Ruchy dziecka są ciągłe, z krótkimi przerwami na odpoczynek lub sen. Płód jest jeszcze mały i ma wiele miejsca. Ruchy dziecka w 13. tygodniu ciąży obejmują wszystkie kończyny. Maluszek reaguje też na dźwięk.

Brzuch w 13. tygodniu ciąży i samopoczucie przyszłej mamy

W 13. tygodniu ciąży brzuch się powiększa i zaokrągla. Odpowiada za to rosnąca macica. Może okazać się, że już nie jesteś w stanie dopiąć swoich ulubionych spodni. To doskonały czas na to, aby pójść na zakupy – wybór ubrań ciążowych jest bardzo duży, co na pewno Cię zadowoli.

Po ustąpieniu niektórych początkowych objawów ciąży, czas na kolejne – przypisane drugiemu trymestrowi. Należą do nich:

· zawroty głowy,

· ból piersi,

· pierwsze rozstępy,

· zaparcia,

· potrzeba ciągłego oddawania moczu,

· szybkie bicie serca.

W okresie ciąży należy szczególnie o siebie dbać. Ważna jest zdrowa pełnowartościowa dieta. To również czas, w którym szczególną uwagę należy zwrócić na swoją skórę. Niektóre kobiety mają wrodzoną tendencję do rozstępów, mimo to powinny używać kosmetyków przeznaczonych dla kobiet w ciąży, których zadaniem jest poprawa uelastycznienia skóry.

Ból brzucha w 13. tygodniu również jest objawem, który zdarza się bardzo często. Najczęściej jest on spowodowany powiększaniem się macicy i rozciąganiem wiązadeł. Ból brzucha może być też wywołany nieodpowiednią pracą jelit, dlatego tak ważna jest zdrowa dieta.

Uwaga! Nie każdy ból okolicach brzucha i podbrzusza wskazuje na komplikacje ciążowe lub poronienie. Jednak jeżeli ból jest silny lub zupełnie Ci obcy – skonsultuj się z lekarzem.

Zobacz film: Słodki ciężar - tydzień 12-13. Źródło: Dzień Dobry TVN

13. tydzień ciąży – kilka cennych wskazówek!

1. Pamiętaj o odpowiedniej diecie. Niech Twoje posiłki będą zdrowe i pełnowartościowe. Ból brzucha w 13. tygodniu ciąży i w całym 2. trymestrze może być spowodowany niewłaściwym żywieniem. Jeżeli masz z tym duży problem i nie wiesz, jak ułożyć zdrową dietę, zapytaj lekarza lub skonsultuj się z dietetykiem.

2. Spaceruj lub uprawiaj inną aktywność. Pamiętaj jednak, aby nie była ona zbyt intensywna.

3. Dbaj o swoją skórę – przybieranie na wadze sprawia, że możesz być narażona na rozstępy.

4. Wykonuj systematycznie wszystkie zalecane badania

5. Zrób USG, jeżeli jeszcze nie było wykonane – to bardzo ważne!

Magiczny, a jednocześnie bardzo trudny okres pierwszego trymestru dobiegł końca. O ile do tej pory wielu zachodzących zmian nie widziałaś, a tylko czułaś, teraz to się zmieni. Zaczniesz przybierać na wadze, a Twój brzuszek będzie się coraz mocniej zaokrąglał. Poza tym zaczniesz odczuwać ruchy dziecka – najpierw niewielkie, a z czasem coraz mocniejsze. Przed Tobą kolejny niezwykły trymestr ciąży!

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Marta Krupa o trudnym związku i powrocie do show-biznesu. "Byłam poniżana"

Marta Krupa o trudnym związku i powrocie do show-biznesu. "Byłam poniżana"

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
Materiał promocyjny

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
Materiał promocyjny

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
Materiał promocyjny

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
Materiał promocyjny

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
Materiał promocyjny

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
Materiał promocyjny

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
Materiał promocyjny

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
Materiał promocyjny

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
Materiał promocyjny

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"