Kozieradka na włosy. Jak stosować? Jakie daje efekty?

ziarna kozieradki
Michelle Arnold / EyeEm / Getty Images
Źródło: EyeEm
Kozieradka to przyprawa, ziele lecznicze, warzywo, a także składnik skutecznych, domowych maseczek i wcierek na wypadanie włosów. Dzięki zawartości witamin i minerałów, kozieradka wykazuje właściwości przeciwzapalne, łagodzące podrażnienia, a nawet przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Sprawdź, jak zrobić domową maseczkę i wcierkę z kozieradki na porost włosów. Wypróbuj także napar z kozieradki do picia.

Kozieradka na włosy, skórę do okładów czy do picia jest znana już od starożytności. W Polsce była nazywana bożą trawką lub fenegrykiem. Inne nazwy to także koniczyna grecka i greckie siano.

Kozieradka na włosy ‒ właściwości

Kozieradka jest stosowana na włosy i na skórę, a także wewnętrznie. Zawiera do 40 proc. śluzu polisacharydowego (średnio ok. 30 proc.), tłuszcze, saponiny, białka roślinne, flawonoidy, cholinę, lecytynę, witaminę PP, D i olejki eteryczne.

Skład kozieradki (w 100 g):

· 323 kcal

· woda: 8,8 g

· węglowodany: 58 g (w tym błonnik: 25 g)

· tłuszcze: 6,4 g

· białko: 23 g

· witamina B1: 0,322 mg (28% zalecanego dziennego spożycia)

· witamina B2: 0,366 mg (31%)

· witamina B3: 1,64 mg (11%)

· witamina B6: 0,6 mg (46%)

· witamina B9: 57 μg (14%)

· witamina C: 3 mg (4%)

· wapń: 176 mg (18%)

· żelazo: 34 mg (262%)

· magnez: 191 mg (54%)

· mangan: 1,23 mg (59%)

· fosfor: 296 mg (42%)

· potas: 770 mg (16%)

· sód: 67 mg (4%)

· cynk: 2,5 mg (26%).

Dzięki tym składnikom kozieradka ma działanie przeciwzapalne, co jest wykorzystywane zarówno przy stosowaniu wewnętrznym, jak i zewnętrznym, także jeśli używamy kozieradki na wypadanie włosów w postaci maseczki czy wcierki.

Działanie kozieradki na organizm

Kozieradka, szczególnie przy stosowaniu naparu do picia, ma działanie:

· przeciwzapalne

· regenerujące

· żółciopędne

· moczopędne

· rozkurczowe

· pobudzające produkcję hemoglobiny i czerwonych krwinek

· osłaniające błony śluzowe

· przeciwkaszlowe

· regulujące pracę jelit

· pobudzające trawienie

· wspomagające budowę masy mięśniowej

· wzmacniające odporność organizmu

· mlekopędne

· przeciwalergiczne.

Kozieradka na włosy ‒ jak stosować?

Jak stosować kozieradkę na włosy? Oto przykłady:

· wcierka z kozieradki na porost włosów

· maseczka z kozieradki na włosy

· olej z kozieradki na wypadanie włosów

· kozieradka do picia na włosy

· nasiona kozieradki na włosy (bezpośrednio).

Wcierka z kozieradki na porost włosów

Napar z kozieradki na włosy przygotowujemy z mielonych nasion kozieradki zalanych wrzątkiem. Potrzebujemy:

· 1 łyżkę nasion (kozieradka mielona na włosy będzie szybsza w użyciu, ale możemy zmielić nasiona samodzielnie),

· 3/4 szklanki wrzątku.

Zalewamy nasiona kozieradki i odstawiamy do zaparzenia pod przykryciem. Odcedzamy. Wcierkę z kozieradki nakładamy na skórę głowy po umyciu włosów ‒ najłatwiej będzie przelać napar z kozieradki do butelki ze spryskiwaczem lub małej strzykawki bez igły. Po nałożeniu masujemy skórę głowy przez kilka minut. Aby cenne składniki lepiej się wchłaniały, możemy owinąć głowę folią spożywczą na kilka godzin (zatrzyma ciepło i wilgoć, co sprzyja otwieraniu łusek włosów). Następnie płuczemy włosy. Stosujemy przez 3 tygodnie, powtarzając kurację co kilka miesięcy, aby efekty kozieradki jak najdłużej się utrzymywały.

Przygotowany napar z kozieradki możemy przechowywać w lodówce przez tydzień.

Maseczka z kozieradki na włosy ‒ kokosowa

Składniki maseczki z kozieradki na porost włosów:

· łyżka mielonych nasion kozieradki

· pół łyżeczki oleju kokosowego

Po podgrzaniu i wymieszaniu wcieramy w skórę głowy i pozostawiamy na pół godziny. Następnie myjemy włosy. Tę maseczkę z kozieradki do włosów stosujemy na ciepło, ale nie gorąco.

Maseczka z kozieradki na włosy z jajkiem

Składniki maseczki:

· łyżka zmielonych nasion kozieradki

· żółtko jaja kurzego

Składniki mieszamy i nakładamy na skórę głowy. Pozostawiamy na pół godziny i spłukujemy, a potem myjemy włosy.

Olej z kozieradki na wypadające włosy

Gotowy olej z kozieradki wcieramy w skórę głowy i owijamy głowę ciepłym ręcznikiem. Po godzinie płuczemy i myjemy włosy. Kozieradka na wypadanie włosów w tej postaci jest równie skuteczna, jednak trudniej zmyć olej z włosów. Jest on też droższy niż suche nasiona.

Kozieradka do picia na włosy

Aby działać także „od środka” organizmu, możemy przygotować wywar z kozieradki do picia. Potrzebujemy:

· 3 łyżki mielonych nasion kozieradki

· 2 szklanki wrzątku.

Nasiona kozieradki zalewamy wrzątkiem i gotujemy przez 5 minut Odstawiamy pod przykryciem na pół godziny. Stosujemy dwa razy dziennie po jednej szklance.

Kozieradka na włosy ‒ efekty

Dzięki prozdrowotnym właściwościom kozieradka na włosy działa jak eliksir zdrowia. Zapobiega wypadaniu włosów i pobudza je do odrastania, ponieważ odżywia skórę głowy i łagodzi podrażnienia. Tłuszcze w niej zawarte chronią i nadają połysk suchym, zniszczonym włosom. Efekty stosowania kozieradki na włosy mogą być widoczne już po 3-4 tygodniach stosowania.

Efektem ubocznym stosowania wewnętrznego kozieradki (zarówno herbatek ziołowych, jak i suszonych czy surowych liści) jest specyficzny zapach moczu i potu osoby stosującej taką kurację.

Bibliografia:

http://luskiewnik.strefa.pl/farmakologia/trigonella.htm

http://www.medonet.pl/zdrowie,kozieradka---dzialanie,artykul,1725474.html

Zobacz film: Kozieradka- na infekcje, alergie i ...smutki. Źródło: Dzień Dobry TVN

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

Źródło zdjęcia głównego: EyeEm

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Zmiany w Dzień Dobry TVN. Do zespołu dołączą znane twarze

Zmiany w Dzień Dobry TVN. Do zespołu dołączą znane twarze

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
Materiał promocyjny

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym

Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
Materiał promocyjny

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego

Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
Materiał promocyjny

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
Materiał promocyjny

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
Materiał promocyjny

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
Materiał promocyjny

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
Materiał promocyjny

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
Materiał promocyjny

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
Materiał promocyjny

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"