Pielęgnacja twarzy i ciała

Nawet bardzo tłusta cera nie powinna być wysuszana! Jak o nią zadbać?

Pielęgnacja twarzy i ciała

Brand XONOKY - Fabrice LEROUGE/Getty Images

Cera tłusta to prawdziwe wyzwanie. Często świadczy o stanie chorobowym toczącym się w organizmie, może też wiązać się ze złą dietą i stylem życia. Niewłaściwa pielęgnacja skóry tłustej to prosta droga do powstania nieestetycznych zmian skórnych – wykwitów, trądziku, blizn i przebarwień. Na szczęście da się temu zaradzić.

Jak pozbyć się tłustej cery? Dobierając pielęgnację dopasowaną do potrzeb skóry, da się znacznie ograniczyć jej błyszczenie i uniknąć trądziku. Warto także pić dużo wody, zdrowo się odżywiać, dłużej spać i unikać stresu. Wbrew pozorom styl życia ma ogromny wpływ na stan cery.

Cera tłusta – charakterystyka

Cera tłusta charakteryzuje się nadmierną produkcją łoju (sebum), czyli wydzieliny gruczołów łojowych. Jest szarożółta, ziemista, o nierównym kolorycie. Często występują rozszerzone pory i zaskórniki, a także wykwity ropne i stany zapalne skóry, ponadto może pojawić się trądzik. Gojące się zmiany skórne mają tendencję do pozostawiania blizn i przebarwień. Tłuste czoło, tłusty nos – to najbardziej problematyczne miejsca w przypadku tego typu cery. Cera tłusta trądzikowa wymaga szczególnej uwagi, ze względu na ogromną łatwość powstawania wykwitów, które często pozostawiają blizny.

Skóra tłusta może być efektem zaburzonej gospodarki hormonalnej, stresu, spożywania alkoholu, złej diety (szczególnie szkodliwe są cukry proste, gluten, nabiał i tzw. śmieciowe jedzenie) oraz kosmetyków o działaniu drażniącym (niszczą ochronną warstwę skóry). Warto zadbać o zdrowy tryb życia, a jeśli to nie pomoże – udać się do ginekologa i endokrynologa. Być może problem tkwi głębiej.

Cera tłusta – pielęgnacja na co dzień

Pielęgnacja cery tłustej opiera się na delikatnym oczyszczaniu i regulowaniu wydzielania sebum przez gruczoły łojowe. Należy uważać na kosmetyki zatykające pory - efektem ich stosowania będą kolejne wykwity. A więc co na tłustą cerę?

Oczyszczanie cery tłustej

Pierwszym etapem jest oczyszczanie. Wykonujemy je dwa razy dziennie – rano oczyszczamy skórę z nagromadzonego sebum, a wieczorem zmywamy zanieczyszczenia z całego dnia. Najlepsze dla cery tłustej będą delikatne żele lub naturalne mydła – na przykład oliwkowe mydło Aleppo lub czarne mydło afrykańskie. Uwaga – żele zawierające SLS-y mają zbyt silne, drażniące działanie i będą nadmiernie wysuszały skórę, wzmagając produkcję łoju.

Tonizowanie cery tłustej

Kiedy skóra jest oczyszczona, czas na przetarcie jej tonikiem. Tu również musimy uważać, ponieważ większość drogeryjnych toników dedykowanych skórze tłustej zawiera alkohol. Jego silnie wysuszające działanie zaburzy barierę lipidową skóry. Dlatego lepiej skorzystać z naturalnych produktów – mogą to być hydrolaty polecane do skóry tłustej i trądzikowej (np. oczarowy, z kocanki, lawendowy, miętowy, z kwiatu pomarańczy, z róży) lub toniki wykonane na bazie hydrolatu i wzbogacone kompleksem witamin oraz innymi przyjaznymi składnikami.

Pielęgnacja cery tłustej

Kiedy cera jest już oczyszczona i stonizowana, czas na produkt pielęgnujący cerę. Wybierając krem lub żel, warto kierować się kilkoma zasadami – powinien być nawilżający (nawet bardzo tłusta cera nie może być wysuszana!), niekomedogenny i wzbogacony o korzystne składniki. Cerze tłustej będą sprzyjać między innymi: witamina C, B3, ekstrakty roślinne, kwasy owocowe, antyoksydanty. Działanie kremu można wspomóc, stosując regularnie również odpowiednie serum.

Złuszczanie cery tłustej

W przypadku cery tłustej konieczne jest także regularne złuszczanie martwego naskórka, ponieważ jego nagromadzenie może nasilić zmiany skórne. Jaki peeling do cery tłustej dobrać? Wbrew pozorom nie sprawdzą się peelingi gruboziarniste – ich działanie jest zbyt drażniące. Lepiej zdecydować się na peeling enzymatyczny lub peeling kwasem (na przykład migdałowym) przeprowadzany samodzielnie lub w gabinecie kosmetologicznym. Tłusta cera u mężczyzn rządzi się tymi samymi zasadami, co u kobiet – dlatego również panowie są mile widziani w gabinetach kosmetycznych.

Domowe sposoby na tłustą cerę

Jeśli dokucza Ci tłusta cera, domowe sposoby mogą okazać się dla niej ratunkiem. Możesz na przykład od czasu do czasu wykorzystać naturalny olejek zamiast kremu – świetnie sprawdzi się olejek migdałowy lub dziecięca oliwka na bazie tego składnika. Uspokoi skórę i nada jej miękkości. Jeśli nie chcesz wydawać pieniędzy na drogie serum, kup w aptece kapsułki z witaminą C i zawartość jednej z nich nanoś raz dziennie na twarz. Witamina C jest jednym z najlepszych składników dla cery tłustej i warto wykorzystać jej działanie.

Tłusta cera – pielęgnacja tego typu skóry wymaga wiedzy i zmiany złych nawyków. Jednak krok po kroku można wprowadzić dobre praktyki i znacznie poprawić jej stan, również za pomocą domowych rozwiązań.

Zobacz też:

Jak prawidłowo dobrać kosmetyki do rodzaju skóry?

Mycie twarzy olejem – jak działa i kto powinien spróbować?

Jak pielęgnować cerę wrażliwą? Charakterystyka, kosmetyki, pielęgnacja

Zobacz video: Jak dbać o tłustą cerę?

Autor: Adrian Adamczyk

Źródło zdjęcia głównego: Brand X

Pozostałe wiadomości