Zasady futbolu amerykańskiego. Jak wyglądają mecze?

futbol amerykański
Fot. David Madison / Getty Images
Football (futbol) amerykański to najpopularniejsza gra zespołowa w Stanach Zjednoczonych. W meczu biorą udział dwie drużyny, a na boisku znajduje się 22 zawodników. To największe podobieństwo między footballem amerykańskim a europejskim, zwanym w USA soccer.

Według zasad footballu amerykańskiego piłkę można podawać rzutami bądź kopać. Sam mecz składa się z czterech kwart, choć całość rozgrywki może trwać nawet 3 godziny. Jakie są zasady footballu amerykańskiego i jacy zawodnicy biorą udział w meczach?

Więcej:

Zasady footballu amerykańskiego – boisko i zawodnicy

Mecze footballu amerykańskiego rozgrywają się na boisku o długości 120 jardów (109,728 m) oraz szerokości 53,3 jarda (48,768 metra). Ogromne znaczenie mają na nim linie. Te namalowane na jego długości noszą nazwę linii jardowych i namalowane są co 5 jardów (4,572 m). Dodatkowo widoczne są tam linie przerywane, namalowane co 1 jard (0,9144 m). Pomagają one ustalić miejsce, w którym rozgrywka footballu amerykańskiego została przerwana. Ważnym miejscem są również linie końcowe oraz namalowane 10 jardów przed nimi linie punktowe. To właśnie między nimi znajduje się pole punktowe. Na liniach końcowych postawione są słupy bramkowe, rozstawione na szerokość 18,5 stopy (5,54736 m), połączone poprzeczką ustawioną na wysokości 10 stóp (3,048 m).

Choć w trakcie meczu footballu amerykańskiego na boisku znajduje się jedynie po 11 zawodników z każdej z dwóch drużyn, w rozgrywce może ich brać udział aż 46. Podzielić ich można na 3 podstawowe grupy: formacji ofensywnej, formacji defensywnej oraz grupy specjalnej. Każda z nich posiada kilka typów wyspecjalizowanych zawodników. Najważniejsza dla zrozumienia zasad footballu amerykańskiego jest znajomość trzech z nich: grającego w ataku quarterbacka (rozgrywającego), a także kickera i punchera, grających w grupie specjalnej.

Zasady meczu footballu amerykańskiego

Mecz footballu amerykańskiego składa się z czterech kwart, z których każda trwa 15 minut. Po drugiej kwarcie następuje przerwa, zwykle o długości 12 minut. Nie oznacza to jednak, że spotkanie trwa niewiele ponad godzinę. Wszystko ze względu na specyficzny sposób pomiaru czasu podczas meczu, a właściwie wielokrotnego zatrzymywania zegara. Dzieje się to np. w momencie zdobycia punktów przez jedną z drużyn, niecelnego podania, po zmianie posiadania piłki, kontuzji na boisku czy nawet na prośbę jednej z drużyn, wnoszącej o czas na podanie (tzw. timeout). Z tego względu spotkanie może trwać aż 3 godziny.

Zobacz także: 13 ćwiczeń na smukłe ramiona

W każdej z kwart meczu footballu amerykańskiego atakująca jest jedna strona, a druga pozostaje w defensywie. Cały mecz zaczyna się od wykopania piłki przez kickera, najczęściej z 30. jarda jego własnej połowy. Teamem rozpoczynającym spotkanie jest ten, którego zawodnik przejmie piłkę. Drużyna ofensywna, rozpoczynając właściwą rozgrywkę od podania przez rozgrywającego, ma za zadanie pokonać z piłką dystans 10 jardów. Aby tego dokonać, zawodnicy mają do wykorzystania 4 próby. Jeśli nie uda się przejść tego dystansu po trzeciej próbie, dalszy przebieg akcji zależy od dystansu, jaki pozostał zawodnikom. Jeśli jest wystarczająco mały, na boisko wkracza kicker, który kopie piłkę, próbując wykonać tzw. field goal, czyli posłanie piłki do bramki za pomocą kopnięcia. Jeżeli odległość jest zbyt duża, próbę zdobycia gola podejmuje punter, kopiąc piłkę do bramki z powietrza.

W sytuacji, gdy po 4 kwartach gra pozostaje nierozstrzygnięta, sędzia zarządza dogrywkę. Obowiązuje wtedy zasada „nagłej śmierci” – wygrywa drużyna, która jako pierwsza zdobędzie punkt. Zazwyczaj dogrywka trwa 15 minut.

Zobacz film: Kulturalny futbol. Źródło: Dzień Dobry TVN

Punkty i kary w footballu amerykańskim – zasady

Najlepiej punktowane w footballu amerykańskim jest przyłożenie (touchdown), w którym zawodnik ofensywy przekroczy linię końcową wraz z trzymaną w dłoniach piłką. Za przyłożenie drużyna otrzymuje 6 punktów. Za wspomniany już touchdown przysługują 3 punkty, natomiast liczbę 2 punktów otrzymać można w dwóch sytuacjach. Pierwszą z nich jest two-points conversion, które możliwe jest po udanym przyłożeniu. Zawodnicy grupy ofensywnej ustawiają się na 2. jardzie drużyny przeciwnej, wykonując następnie akcję jak przy próbie przyłożenia, starając się przeprowadzić piłkę górą lub dołem. Drugim sposobem jest tzw. safety touch, czyli tzw. zagranie bezpieczne. Może to mieć miejsce w różnych sytuacjach, ich główną cechą jest jednak zmuszenie przeciwnika do określonych działań w jego polu punktowym. Czasem zagranie safety może przynieść jedynie 1 punkt.

Futbol amerykański jest sportem dość brutalnym, jednak i tu za faul uznaje się niektóre zagrania, jak złapanie za kratkę kasku przeciwnika czy przytrzymywanie go od tyłu. Sędziowie, widząc przewinienie, rzucają na murawę materiał w kolorze żółtym bądź czerwonym.

Football amerykański nie jest zbyt popularny w Europie, jednak w większych miastach często istnieje możliwość zapisania się do drużyny. Osoby zafascynowane tym sportem mogą spróbować tam swoich sił.

Autor: Filip Yak

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Samotność, stres i szok młodej mamy. "W łazience się zamykałam i płakałam"

Samotność, stres i szok młodej mamy. "W łazience się zamykałam i płakałam"

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
Materiał promocyjny

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym

Jak gwiazdy spędzają Wielkanoc? Marzena Rogalska: "Szaleństwo"

Jak gwiazdy spędzają Wielkanoc? Marzena Rogalska: "Szaleństwo"

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
Materiał promocyjny

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
Materiał promocyjny

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
Materiał promocyjny

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
Materiał promocyjny

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
Materiał promocyjny

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
Materiał promocyjny

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
Materiał promocyjny

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
Materiał promocyjny

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"