Płaskostopie u dziecka. Jak je rozpoznać?

Płaskostopie u dziecka to nie powód do paniki. Jednak warto jak najwcześniej skonsultować się w tej sprawie z ortopedą, ponieważ nieleczone płaskostopie może skutkować wieloma powikłaniami. W większości przypadków lekarze stosują nieinwazyjne metody leczenia. Najpowszechniejszym sposobem na zwalczanie tej dolegliwości jest gimnastyka korekcyjna i odpowiednio dobrane wkładki na płaskostopie dla dzieci. W studiu Dzień Dobry TVN gościliśmy Tomasz Jurkiewicz, osteopatę.
  • Czym jest płaskostopie?
    • Jakie są przyczyny płaskostopia u dzieci?
      • Jakie wkładki na płaskostopie?
        • Wkładki na płaskostopie – czy są skuteczne?

          Wszyscy rodzimy się z płaskostopiem. Wynika to z prostego faktu – stópki malucha nie mają jeszcze wykształconych mięśni, a większą część ich powierzchni wypełnia tkanka tłuszczowa. Zanim u dziecka rozwiną się więzadła i wykształci się podbicie, musi minąć trochę czasu. Zwykle wrodzone płaskostopie znika do czwartego roku życia. Jeżeli po tym czasie stopy dziecka nadal mają płaski kształt, niezbędna jest wizyta u ortopedy i wdrożenie odpowiedniej metody leczenia. Najlepszym i najprostszym rozwiązaniem są wkładki na płaskostopie.

          Czym jest płaskostopie?

          Stopa o prawidłowej budowie nie dotyka całą swą powierzchnią do ziemi – jej środkowa część na wysokości podbicia jest delikatnie wygięta w łuk. Za utrzymanie prawidłowego kształtu stopy odpowiadają mięśnie piszczelowe, strzałkowe i podeszwowe. U osób z płaskostopiem mięśnie stóp nie pracują prawidłowo, przez co dochodzi do znacznego obniżenia jej sklepień, w wyniku czego stopa staje się zupełnie płaska, bez wzniesienia w jej centralnym odcinku. Wyróżniamy dwa zasadnicze rodzaje płaskostopia: poprzeczne, wynikające z obniżenia łuku poprzecznego stopy oraz podłużne – będące następstwem obniżenia łuku przyśrodkowego stopy. Każdą z deformacji można korygować ortopedycznie. Na rynku bez problemu dostaniemy zarówno wkładki na płaskostopie poprzeczne, jak i wkładki na płaskostopie podłużne.

          Jakie są przyczyny płaskostopia u dzieci?

          O zdrowie dziecięcych stóp powinniśmy dbać już od chwili narodzin. Nóżki malucha są podatne na odkształcenia, dlatego należy zwracać szczególną uwagę na wybór śpioszków, skarpetek czy pierwszych bucików. W żadnym wypadku nie mogą być ciasne! Dziecko powinno móc ruszać stopami swobodnie, bez uczucia skrępowania czy ucisku.

          Zobacz także: Uratuj kręgosłup swojego dziecka

          Istotny wpływ na rozwój płaskostopia u dzieci ma waga. Zbyt duża masa ciała sprawia, że ścięgna nie są w stanie utrzymywać stopy w odpowiedniej pozycji. Brak ruchu i siedzący tryb życia dodatkowo sprawiają, że mięśnie stopy wiotczeją. U dzieci otyłych wskazane jest stosowanie kilku metod leczenia płaskostopia – poza codzienną aktywnością (ruch na świeżym powietrzu, sport, zajęcia wychowania fizycznego) należy zapisać dziecko na gimnastykę korekcyjną, która wzmocni mięśnie kręgosłupa, nóg i stóp, a także wykształci prawidłową postawę ciała. Warto zakupić również korygujące wkładki. O tym, jakie wkładki na płaskostopie powinno nosić dziecko, zdecyduje ortopeda po przeprowadzeniu badania RTG.

          Jakie wkładki na płaskostopie?

          Najczęstszą metodą leczenia płaskostopia u dzieci jest gimnastyka korekcyjna i specjalistyczne wkładki na płaskostopie do butów. W wyjątkowych, bardzo rzadkich przypadkach, lekarz zleca korekcję metodą chirurgiczną.

          Zobacz także: Rodzaje obuwia medycznego

          Warto pozwalać dziecku jak najczęściej chodzić na bosaka – po podłodze w domu, po trawie w ogrodzie czy po piasku na plaży. Dlaczego? Bieganie bez butów wzmacnia ścięgna i rozbudowuje mięśnie stóp u malucha. Bardzo ważny jest ruch i odpowiednio dobrane obuwie. Istotną rolę w zapobieganiu wadom małych stópek odgrywa obuwie profilaktyczne. Ten rodzaj specjalistycznych bucików minimalizuje ryzyko powstawania płaskostopia i innych deformacji stóp. Noga dziecka rośnie bardzo szybko (średnio milimetr w ciągu miesiąca!), dlatego należy co jakiś cza sprawdzać, czy buty dziecka nie są zbyt ciasne. Za małe obuwie prowadzi do deformacji stóp, które w przyszłości trzeba będzie korygować, nosząc wkładki na płaskostopie. Warto pamiętać, że w prawidłowo dobranym obuwiu powinno być ok. 12 milimetrów luzu w palcach.

          Często rodzice bez uprzedniej konsultacji z lekarzem kupują dzieciom wkładki na płaskostopie. To błąd! Wkładki na płaskostopie poprzeczne i podłużne stosowane u dzieci, u których nie stwierdzono nieprawidłowości w kształcie stóp, mogą jedynie zaszkodzić i prowadzić do deformacji. Decyzję o tym, jakie wkładki na płaskostopie wybrać i czy w ogóle są dziecku potrzebne, powinien podjąć specjalista.

          Wkładki na płaskostopie – czy są skuteczne?

          Zobacz także: Sposób na płaskostopie? Skarpeta z dziurką

          Wkładki na płaskostopie poprzeczne i podłużne doskonale sprawdzają się w leczeniu deformacji stóp u dzieci. Stosowanie tej metody ma wiele zalet – wkładki na płaskostopie wzmacniają mięśnie stóp, zapobiegają pogłębianiu się problemu, odciążają stopy i poprawiają komfort chodzenia, wzmacniają mięśnie pleców i korygują skrzywienie kręgosłupa. Na rynku są dostępne zarówno wkładki na płaskostopie poprzeczne , jak i wkładki na płaskostopie podłużne . Oba warianty można nabyć w specjalistycznym sklepie ortopedycznym. Wkładki na płaskostopie podłużne mają lekko uniesiony kształt od wewnętrznej strony stopy. Wkładki na płaskostopie poprzeczne natomiast mają wzgórek na poziomie przedniej środkowej części stopy. Pamiętajmy, że o skuteczności wkładek decyduje ich odpowiednie dopasowanie, dlatego zanim kupimy wkładki na płaskostopie, powinniśmy je dokładnie przymierzyć do stopy i do butów, w których będziemy je nosić.

          Zobacz także:

          Zobacz film: Jak działa skarpeta korygująca płaskostopie? Źródło: Dzień Dobry TVN

          Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

          podziel się:

          Pozostałe wiadomości

          Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

          Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

          Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

          Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

          Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

          Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

          Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

          Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

          Marta Krupa o trudnym związku i powrocie do show-biznesu. "Byłam poniżana"

          Marta Krupa o trudnym związku i powrocie do show-biznesu. "Byłam poniżana"

          Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

          Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

          Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
          Materiał promocyjny

          Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym

          Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

          Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

          "Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

          "Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

          Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
          Materiał promocyjny

          Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego

          Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

          Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

          Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

          Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

          10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
          Materiał promocyjny

          10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu

          Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

          Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

          Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
          Materiał promocyjny

          Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"

          Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

          Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

          Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

          Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

          Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

          Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

          "Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

          "Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

          Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
          Materiał promocyjny

          Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy

          Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

          Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

          Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

          Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

          Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
          Materiał promocyjny

          Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"

          Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

          Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

          Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

          Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

          Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

          Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

          Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
          Materiał promocyjny

          Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?

          "Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

          "Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

          Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

          Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

          "Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

          "Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

          Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
          Materiał promocyjny

          Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry

          Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

          Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

          Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

          Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

          Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
          Materiał promocyjny

          Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?

          Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

          Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

          Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

          Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

          To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

          To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

          Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

          Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

          Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

          Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

          Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

          Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

          E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
          Materiał promocyjny

          E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

          Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

          Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

          Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

          Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

          Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

          Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

          Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

          Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

          9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

          9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

          Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

          Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

          Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

          Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

          #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

          #DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

          Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

          Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

          Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

          Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

          Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

          Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

          Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"

          Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"