dziendobry.tvn.pl
Podczas długotrwałego wysiłku fizycznego, w mózgu osoby ćwiczącej, wydzielają się endorfiny, czyli hormony szczęścia. To one sprawiają, że odczuwamy przyjemność, jesteśmy szczęśliwi i nie czujemy bólu. Dlatego zachęcamy do regularnych ćwiczeń, zwłaszcza jesienią. Trener Szymon Gaś instruuje, jak wykonywać ćwiczenia i pokazuje, jak przeprowadzić trening funkcjonalny.
Źródło: Dzień Dobry TVN |
Autor:
Redakcja Dzień Dobry TVN
dziendobry.tvn.pl

zdrowie.tvn.pl

zdrowie.tvn.pl
Co sądzisz o tym artykule?
73
5
Wybrane dla Ciebie

Agnieszka Włodarczyk spodziewa się dziecka.
(więcej)

Aneta Kręglicka razem z synem i jego
(więcej)

Brytyjczycy są już miesiąc poza Unią
(więcej)

Klaudia Halejcio jest w ciąży. Aktorka
(więcej)
Komentarze
0