Waga kogucia w boksie

rękawice bokserskie i worek bokserski
Fot. Oliver Tufekovic / EyeEm / Getty Images
Pierwsze walki bokserskie miały miejsce w antycznej Grecji oraz Rzymie. Mężczyźni walczyli na gołe pięści bez kasków ochronnych, aż do utraty sił. Współczesny boks to widowiskowy sport pełen zasad oraz reguł chroniących zawodników. Jedną z nich jest podział na kategorie. Waga kogucia przeważnie obejmuje młodych pięściarzy.

Choć przez lata liczba kategorii wagowych zmieniała się, ich twórcom zawsze przyświecała jedna zasada – aby rywalizowali ze sobą zawodnicy maksymalnie zbliżeni do siebie pod względem masy ciała. Współczesny boks olimpijski dzieli się na 10 kategorii. Waga kogucia jest trzecią najlżejszą z kolei, przed nią jest waga musza oraz papierowa. Obecny podział obowiązuje od 1 września 2010 roku. Wcześniej istniały jeszcze dwie kategorie – piórkowa i lekkośrednia.

Waga kogucia, czyli kto?

Większość obecnych mistrzów boksu zaczynało treningi, gdy byli jeszcze dziećmi. Choć nie jest to regułą, zdobycie medalu olimpijskiego wymaga wielu lat przygotowań. Waga kogucia zawiera się w przedziale wagowym zawodników od 53 do 56 kilogramów. Ciężsi zawodnicy klasyfikowani są do kategorii lekkiej. Młody bokser zazwyczaj waży bardzo niewiele. Siła ciosów jest ograniczona, jednak jego zaletami są szybkość oraz dobra kondycja fizyczna. Zaczynając od wagi papierowej, początkujący zawodnik wraz z wiekiem i wzrostem masy swojego ciała przechodzi do kolejnej grupy, aby zmierzyć się z coraz lepszymi przeciwnikami. Boks skupia się przede wszystkim na treningach. Zawodnicy, których obejmuje waga kogucia, nie powinni walczyć z przedstawicielami wagi ciężkiej, gdyż łatwo w takiej sytuacji nabawić się poważnych kontuzji. Trenerzy zazwyczaj tak dobierają sparing partnerów, aby ich wzrost (który bezpośrednio przekłada się na długość ręki, czyli zasięg) oraz masa ciała były podobne. W takiej sytuacji mają oni równe szanse. Sparingi najczęściej uczą różnych technik oraz ćwiczą wydolność oddechową.

Zobacz film:Bokserska przygoda Wojtka Zielińskiego. Źródło: Dzień Dobry TVN

Osobny podział dotyczy boksu zawodowego. W tym wypadku wyróżniamy aż 17 różnych kategorii wagowych, zaczynając od słomkowej poprzez lekką i półśrednią, a kończąc na ciężkiej. Waga kogucia zawiera się w przedziale od 116 do 118 funtów, czyli od 52,1364 do 53,524 kg. Aby osiągnąć odpowiedni wynik na wadze, zawodnicy stosują bardzo restrykcyjne diety, które z jednej strony ograniczają ilość tkanki tłuszczowej, z drugiej zaś dostarczają odpowiednią ilość białka do budowy i regeneracji mięśni. Najlżejszą kategorią jest waga słomkowa, następnie junior musza, musza, junior kogucia oraz kogucia. Kolejne to junior piórkowa (nie występuje w przypadku boksu olimpijskiego), piórkowa, junior lekka oraz lekka – w tym wypadku zawodnicy mogą ważyć do 135 funtów (61,235 kg). Dalej jest junior półśrednia, półśrednia, junior średnia oraz średnia. Zawodnicy występujący w tej ostatniej ważą do 160 funtów (72,575 kg). Dysponują potężnymi uderzeniami, niezwykłą szybkością oraz dobrą odpornością na ciosy. Dalej wyróżniamy wagę super średnią, półciężką, junior ciężką oraz ciężką. Przedstawicielami tej ostatniej są zawodnicy ważący ponad 200 funtów (ponad 90,79 kg). Zawodowi bokserzy występujący w tej wadze nigdy nie walczą z przeciwnikami, których obejmuje waga kogucia, boks nie przewiduje ma takich precedensów.

Waga kogucia – elementy wyposażenia boksera

Podstawowym wyposażeniem boksera są rękawice. W wadze koguciej i półśredniej używa się tych samych rękawic (oczywiście mogą różnić się rozmiarami). Boks to sport kontaktowy, dlatego początkujący zawodnicy muszą wyposażyć się w ochraniacz na zęby oraz wargi. Gumowa szczęka chroni przed utratą uzębienia. Kolejnym sprzętem, który zapewnia bezpieczeństwo ciału boksera jest suspensoria (w czasach średniowiecza używana przez rycerzy jako część zbroi), która zabezpiecza krocze przed przypadkowymi uderzeniami. Choć od 1 czerwca 2013 pięściarze amatorzy muszą walczyć bez kasków, podczas sparingów zalecane jest ich używanie. Wypełnione są one gąbką, która amortyzuje uderzenia oraz chroni uszy i skórę twarzy przed przetarciami. Modele wyposażone w metalową kratkę zabezpieczają dodatkowo nos.

Buty to również ważny element stroju pięściarza. W większości przypadków są wiązane i sięgają powyżej kostki. Wykonuje się je z miękkiej skóry, dodatkowo posiadają cienką podeszwę, która ułatwia bokserowi ,,czucie podłogi”. Wielu zawodników używa też bandaży, zwanych inaczej owijkami. Pełnią one dwie funkcje – usztywniają nadgarstek, ograniczając ryzyko kontuzji, oraz odprowadzają nadmiar potu na zewnątrz.

Waga kogucia, tak jak wszystkie inne wagi w boksie, oprócz treningów bez sprzętu (walka z cieniem) wykorzystuje szereg ćwiczeń z wykorzystaniem worków. Piłka na gumie świetnie trenuje refleks. Wykonana jest z miękkiej skóry, natomiast jej wnętrze wypełnione jest powietrzem. Trening na refleksówce wymaga wiele cierpliwości, jednak daje szybkie rezultaty, ćwiczy bowiem wyczucie odległości oraz rytmu. Standardowy worek mierzy około 145 centymetrów długości i jest w kształcie walca. Można na nim trenować ciosy proste, sierpowe jak i podbródkowe. Podczas treningu pięściarze ćwiczą w rundach, imitując prawdziwą walkę.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Zmiany w Dzień Dobry TVN. Do zespołu dołączą znane twarze

Zmiany w Dzień Dobry TVN. Do zespołu dołączą znane twarze

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Takiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących

Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

Upiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Quiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Żurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?

Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

Wielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Rebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

Pomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
Materiał promocyjny

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym

Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

Wysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
Materiał promocyjny

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego

Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

Tuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
Materiał promocyjny

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
Materiał promocyjny

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
Materiał promocyjny

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
Materiał promocyjny

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
Materiał promocyjny

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
Materiał promocyjny

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
Materiał promocyjny

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"