Makaron sojowy z krewetkami

Składniki:
makaron sojowy (paski)
paczka krewetek mrożonych (bez ogonków)
2 łyżki masła
sos sojowy
szczypta kolendry
lampka białego wytrawnego wina

"Twarożek śmietnik"

Składniki:
Ser biały półtłusty
nowalijki (szczypiorek, rzodkiewka, koperek)
1 ogórek
2 pomidory
duży jogurt naturalny

Sałatka

Składniki:
kozi ser
suszone pomidory
sałata zielona
chleb razowy

Placuszki z płatków owsianych ze szpinakiem

Składniki:
Płatki owsiane
paczka szpinaku mrożonego
2 Jajka
sól, pieprz