Szczerość pozwala wyrazić siebie, postępować w zgodzie ze swoimi wartościami, nawiązać dobre relacje z ludźmi, stworzyć prawdziwy związek. Dzięki temu można żyć w harmonii. Szczerość nie zawsze jest łatwa, bywa nawet raniąca. Jest jednak niezwykle istotna. Czy da się być szczerym, a jednocześnie nie krzywdzić drugiego człowieka?- Co to jest szczerość?
- Szczerość czy grzeczność?
- Szczerość w związku – jakie są jej granice?
Zobacz też: Jak poprawić sobie humor w związku?
Po czym poznać szczerość? Oznaką szczerości będzie spójność między słowami a działaniami. Potwierdzi ją natomiast mowa ciała. Szczerość z samym sobą oraz innymi ludźmi oznacza życie w zgodzie z tym, co jest naprawdę ważne.
Co to jest szczerość?
Szczerość to bycie prawdziwym, autentycznym. Wyrażanie myśli i uczuć oraz postępowanie w zgodzie z nimi. Za jej przeciwieństwo uważana jest hipokryzja, dwulicowość.
Szczerość pomaga wyrazić siebie, swoje emocje, potrzeby, przekonania czy pragnienia. Jest także podstawą bycia autentycznym w przyjaźni, związku, każdej relacji. Nie bez powodu mówi się, że szczery uśmiech pomaga nawiązać kontakt i przełamać pierwsze lody. Osoba szczera jest także bardziej wiarygodna, godna zaufania, można się przed nią chętniej otworzyć, łatwiej nawiązać z nią kontakt.
Zobacz też: Seks stawia na nogi szybciej niż leki >>>
Czasem można spotkać się ze sformułowaniem „szczerość nie popłaca” . To jednak nie do końca prawda – takie określenie bardziej pasuje do naiwności. Uczciwe postawienie sprawy, nawet jeśli w pierwszym momencie bywa trudne lub kłopotliwe, w dłuższej perspektywie przyniesie wyłącznie korzyści.
Szczerość jest bardzo ważna zarówno w relacji z innymi, jak i w relacji z samym sobą , dla własnego zdrowia psychicznego i dobrostanu. Mówienie tego, co się myśli i czuje, pozwala przekazać swoje przekonania, wyrazić emocje, postawić granice tam, gdzie to koniecznie, zadbać o swoje samopoczucie i przestrzeń osobistą, a w końcu poradzić sobie ze stresem i lękami.
Szczerość czy grzeczność?
Z całą pewnością nie ma sensu milczeć, czy unikać prawdy ze strachu przed czyjąś reakcją albo po to, aby nie sprawić komuś przykrości. Mówienie prawdy prosto w oczy bywa bolesne, ale jeśli jest to robione z wyczuciem, pomoże zyskać nową perspektywę.
Warto jednak pamiętać, że szczerość i odwaga mówienia prawdy wcale nie oznaczają tego, że można mówić wszystko, każdemu i w dowolny sposób . Szczerej wypowiedzi nie należy mylić z chamstwem czy brakiem taktu. Ich wyrazem będą wypowiedź czy opinia wygłaszane wprost, bez uwzględniania uczuć i wrażliwości drugiej strony. Szczerość natomiast nie polega na tym, by sprawiać komuś przykrość w imię mówienia prawdy.
Ważny jest szacunek i empatia w kontaktach z drugą osobą. Należy pamiętać, że wolność jednego człowieka kończy się tam, gdzie zaczyna się cierpienie lub krzywda drugiego człowieka.
Bardzo istotna jest także szczerość za szczerość. Dając ją, można naturalnie oczekiwać, że otrzyma się to samo w zamian. Bycie autentycznym jest szczególnie ważne wtedy, gdy tworzy się jakąś relację.
Szczerość w związku – jakie są jej granice?
Szczerość w związku jest bardzo istotna, to fundament, na którym budowana jest relacja. Stworzenie prawdziwego i wartościowego związku wymaga, by wprost wyrażać swoje zamiary, potrzeby i uczucia wobec drugiej osoby. Szczera rozmowa pomaga zrozumieć się nawzajem, tworzy silną więź między partnerami, buduje wzajemne zaufanie, ułatwia rozwiązywanie codziennych problemów.
Nie warto też ukrywać faktów czy wydarzeń, które mają znaczenie dla związku. Aby relacja była klarowna, nie należy przemilczać nawet wstydliwych czy przykrych informacji. Bywają one bolesne, ale szczera rozmowa w związku może być wyzwalająca i pomocna w oczyszczeniu atmosfery.
Granice szczerości w związku
Oczywiście każda para ustala własne granice szczerości w związku. Nie wszyscy mają ochotę znać szczegóły poprzednich związków partnera, czasem pojawiają się wstydliwe tematy, a zdarza się i tak, że pewne sprawy wywołują negatywne emocje lub przykrość. Wszystko jest kwestią obopólnej zgody partnerów – co trzeba o sobie wiedzieć, co jest ważne, o czym nie należy rozmawiać.
Szczerość w związku powinna opierać się na otwartości, wzajemnym zrozumieniu i akceptacji. Nie może przybierać formy celowej złośliwości czy być próbą zranienia partnera. A o to nietrudno, bo przecież w związku doskonale zna się także kompleksy i słabe strony drugiej połówki.
Wyrażając własne uczucia i potrzeby, trzeba pamiętać o odczuciach partnera, uwzględnić wrażliwość drugiej strony. Niezwykle ważne są wyczucie, szacunek i empatia w relacji z drugą osobą.
Więcej:
Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN
Źródło zdjęcia głównego: EyeEm
Pozostałe wiadomości
Gorące tematyPomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka
GwiazdyTakiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących
GwiazdyUpiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?
Styl życiaQuiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?
Przepisy kulinarneŻurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?
NewsyWielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?
GwiazdyRebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"
GwiazdyNowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał
Przepisy kulinarneSerowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
Ślub i weseleWysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?
Styl życiaTradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?
Przepisy kulinarne"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić
GwiazdyWojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"
Przepisy kulinarneWyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
ParentingTuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent
Zdrowe odżywianieIle jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości
GwiazdyKsiężna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"
Podróże10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
ParentingKobiety hejtowane za wielodzietność. "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"
GwiazdyZjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?
Styl życiaSiostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"
GwiazdyKlaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?
Zdrowe odżywianieTen składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
HoroskopWiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania
PsychologiaCzy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"
Styl życiaPolska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu
Parenting"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom
Przepisy kulinarnePotrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
GwiazdyMarcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"
GwiazdyObejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki
Sposób na wnętrzeSposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
GwiazdySarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka
GwiazdyWyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"
GwiazdyNazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?
Pielęgnacja twarzy i ciałaDbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
Parenting"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia
DomSposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić
Gwiazdy"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie
Pielęgnacja twarzy i ciałaZatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
NewsyPlatforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"
Aranżacje wnętrzWiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje
LongFormBrak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
NewsyCo i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?
ZwierzętaNie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas
Styl życiaTo najczęstszy błąd w podawaniu żurku
HoroskopWybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4
GwiazdyMateusz Hładki poprowadzi nowy program
Przepisy kulinarneSprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?
NewsyE-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Zdrowe odżywianieIle cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"
Styl życiaPaulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie
ParentingWielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"
GwiazdySanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?
Przepisy kulinarne9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy
ŚwiatWakacje w maju – gdzie warto pojechać?
GwiazdyOla Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą
Nasze akcje#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas
Styl życiaJak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"
GwiazdyGrupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę
GwiazdyBeata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów
Styl życiaNauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"