Cellulit tłuszczowy jest najlepiej znanym typem tego problemu. W przeciwieństwie do cellulitu wodnego dotyczy głównie osób otyłych i z nadwagą, a także tych, które gwałtownie przybrały na wadze. Powstaje w wyniku nierównomiernego odkładania się tkanki tłuszczowej pod skórą. Ucisk okolic cellulitu tłuszczowego może również powodować ból. Aby pożegnać ten problem, czasami wystarczy zdrowa dieta i ćwiczenia fizyczne. Wyjątkiem może być sytuacja, w której tycie spowodowała choroba. Jak się pozbyć cellulitu tłuszczowego?
>>> Zobacz także:
Jak pozbyć się cellulitu tłuszczowego – domowe sposoby
Aby skutecznie pozbyć się cellulitu tłuszczowego, należy ustalić źródło kłopotów z wagą. Jeżeli przyczyna tkwi w niezdrowym, siedzącym trybie życia i wysokokalorycznej diecie, najlepszym pomysłem na zahamowanie problemu będzie wypracowanie zdrowszych nawyków. Jeśli jednak cellulit tłuszczowy pojawił się nagle lub pogłębia się pomimo zdrowego stylu życia, przyczyna może tkwić w chorobach, np. zaburzeniach pracy tarczycy. Nie obędzie się więc bez badań diagnostycznych.
Dodatkowo można zastosować domowe metody na pozbycie się cellulitu tłuszczowego, który już się pojawił np. na udach czy pośladkach. Jeden ze skuteczniejszych sposobów są domowe masaże, chociaż należy poświęcić na nie co najmniej 15–20 minut dziennie. Można wykonywać je wyłącznie za pomocą rąk albo wykorzystać domowe masażery bądź bańki chińskie, szklane czy silikonowe. Jednak ten ostatni sposób w niewprawnych rękach może być dość bolesny, a nawet zakończyć się powstaniem siniaków i krwiaków.
Do domowych masaży warto wykorzystać także specjalne preparaty o składzie skomponowanym właśnie pod kątem pozbywania się cellulitu tłuszczowego. Za jedną z najskuteczniejszych substancji uważa się popularną kofeinę. Działa ona wyszczuplająco, a przy tym poprawia napięcie i ukrwienie skóry. Doskonałym sposobem będzie również regularne stosowanie peelingów.
Cellulit tłuszczowy a profesjonalne zabiegi kosmetyczne
Tak samo, jak w przypadku domowych sposobów na pozbycie się cellulitu tłuszczowego, za najskuteczniejsze zabiegi kosmetyczne uważa się masaże. Jednak te wykonane profesjonalnie najprawdopodobniej dadzą wyraźniejsze, a przy tym szybsze efekty. Do najlepiej znanych zabiegów tego typu należy drenaż limfatyczny. Doskonale usprawnia on przepływ limfy, a przy tym nie tylko pomaga w pozbyciu się pomarańczowej skórki, lecz także ujędrnia ciało. Chociaż efekty zwykle widać nawet po jednym zabiegu, warto kontynuować ten sposób walki z cellulitem tłuszczowym i zdecydować się na co najmniej dziesięć sesji. Drenaż limfatyczny doskonale wpływa też na krążenie krwi, dzięki czemu zaleca się go osobom mającym kłopoty np. z opuchlizną nóg.
W salonie kosmetycznym można zdecydować się również na wspomniany już masaż bańkami chińskimi. Ten sposób na pozbycie się cellulitu tłuszczowego, jeśli wykonuje go profesjonalista, zwykle jest w pełni bezpieczny, a przy tym wyjątkowo skuteczny. Do przeciwwskazań należą m.in. stany zapalne skóry, żylaki, choroby serca, nowotwory czy hemofilia.
Na popularności zyskuje również masaż próżniowy, wykonywany zazwyczaj w gabinetach medycyny estetycznej. Jest to jednak zabieg zupełnie bezinwazyjny. Wykorzystuje on podciśnienie i przeprowadzany jest za pomocą specjalnej głowicy. Tak samo, jak masaż bańkami chińskimi, doskonale poprawia napięcie skóry. Przeciwwskazania do jego wykonania również nie są zbyt liczne, obejmują bowiem głównie choroby skóry i układu krążenia, nowotwory czy niewydolność narządów. Aby osiągnąć optymalne efekty, zazwyczaj zaleca się ok. 6 sesji.
Sposoby na cellulit tłuszczowy w medycynie estetycznej
Jeżeli cellulit tłuszczowy jest wyjątkowo uporczywy lub koniecznie trzeba go szybko usunąć, z pomocą może przyjść medycyna estetyczna. Jednymi z mniej inwazyjnych zabiegów będą te z użyciem ultradźwięków, które doskonale rozbijają grudki tłuszczu, dzięki czemu jest on znacznie łatwiej i szybciej usuwany z organizmu. Często łączone są one z radiofrekwencją, która dodatkowo rozgrzewa skórę, doskonale ją ujędrniając i wygładzając. Większość zabiegów ultradźwiękami odbywa się bez naruszania ciągłości tkanki, jednak niektóre zakładają wprowadzenie w nią igły, co pozwala dotrzeć głębiej, do źródła problemu.
Jedną z nowszych propozycji zwalczania cellulitu tłuszczowego są zabiegi z zastosowaniem lasera. Są one wyjątkowo szybkie, doskonałe efekty można bowiem osiągnąć po maksymalnie dwóch sesjach. Takie zabiegi również polegają na rozbijaniu grudek tłuszczu, ale za pomocą precyzyjnej wiązki. Ich dodatkowym plusem jest bardzo krótki okres rekonwalescencji lub nawet jego całkowity brak, a także utrzymywaniu się efektu przez co najmniej 12 miesięcy.
Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN
Pozostałe wiadomości
Gorące tematyPomyśl, zanim udostępnisz zdjęcia swojego dziecka
GwiazdyTakiego programu dawno nie było. W pracy stawi się wyjątkowy skład prowadzących
GwiazdyUpiekłam fit "sernik" Anny Lewandowskiej. Bez glutenu, bez laktozy... bez smaku?
Styl życiaQuiz. Sprawdź, co wiesz o wielkanocnych potrawach?
Przepisy kulinarneŻurek i barszcz biały - czym się różnią te wielkanocne zupy?
NewsyWielkanoc z Dzień Dobry TVN. Jakie świąteczne niespodzianki czekają widzów?
GwiazdyRebel Wilson straciła dziewictwo w wieku 35 lat. "Ludzie mogą poczekać, aż będą gotowi"
GwiazdyNowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał
Przepisy kulinarneSerowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
Ślub i weseleWysyłają gościom wirtualne zaproszenia na ślub. Czy to dobry pomysł?
Styl życiaTradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?
Przepisy kulinarne"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić
GwiazdyWojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"
Przepisy kulinarneWyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
ParentingTuż po porodzie otrzymała od matki niestosowny prezent
Zdrowe odżywianieIle jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości
GwiazdyKsiężna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"
Podróże10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
ParentingKobiety hejtowane za wielodzietność. "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"
GwiazdyZjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?
Styl życiaSiostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"
GwiazdyKlaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?
Zdrowe odżywianieTen składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
HoroskopWiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania
PsychologiaCzy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"
Styl życiaPolska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu
Parenting"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom
Przepisy kulinarnePotrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
GwiazdyMarcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"
GwiazdyObejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki
Sposób na wnętrzeSposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
GwiazdySarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka
GwiazdyWyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"
GwiazdyNazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?
Pielęgnacja twarzy i ciałaDbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
Parenting"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia
DomSposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić
Gwiazdy"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie
Pielęgnacja twarzy i ciałaZatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
NewsyPlatforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"
Aranżacje wnętrzWiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje
LongFormBrak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
NewsyCo i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?
ZwierzętaNie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas
Styl życiaTo najczęstszy błąd w podawaniu żurku
HoroskopWybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4
GwiazdyMateusz Hładki poprowadzi nowy program
Przepisy kulinarneSprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?
NewsyE-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Zdrowe odżywianieIle cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"
Styl życiaPaulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie
ParentingWielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"
GwiazdySanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?
Przepisy kulinarne9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy
ŚwiatWakacje w maju – gdzie warto pojechać?
GwiazdyOla Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą
Nasze akcje#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas
Styl życiaJak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"
GwiazdyGrupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę
GwiazdyBeata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów
Styl życiaNauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"