Rozmiary rękawic bokserskich – czym kierować się przy wyborze?

Rękawice bokserskie
Fot. Jens Tandler / EyeEm / Getty Images
Rękawice są podstawowym elementem wyposażenia każdego boksera. Choć pozostałe elementy, takie jak strój, kask ochronny oraz buty również są bardzo istotne, to właśnie rękawice bezpośrednio przyczyniają się do jakości treningu oraz walki. Boks jest sportem kontaktowym, wymaga więc sporego zabezpieczenia ze strony zawodnika.

Początkowo bokserzy walczyli bez żadnych ochraniaczy. Reguła była jedna – kto pierwszy znokautuje przeciwnika, ten wygrywa. Z biegiem czasu zasady ewoluowały i dzisiaj każda walka bokserska (amatorska lub zawodowa) odbywa się w ochraniaczach. Rozmiary rękawic bokserskich są przede wszystkim uzależnione od wielkości dłoni. Dodatkowo mamy do wyboru ciężar rękawicy podany w uncjach (w skrócie oz). Na jakie kwestie jeszcze należy zwrócić uwagę?

Rozmiary rękawic bokserskich – jak sprawdzić swój?

Przeglądając oferty internetowe, znajdziemy wiele modeli, które zasadniczo możemy podzielić na dwie kategorie – skórzane oraz syntetyczne. Choć rękawice w pierwszej opcji są zdecydowanie trwalsze, to też jednocześnie droższe. Jeśli nie jesteśmy pewni czy jest to sport dla nas, lepiej zaopatrzyć się w tańsze rękawice. Rozmiary rękawic bokserskich wyrażane są w uncjach (1 oz to 28,4 grama). Dla dzieci zalecane są rękawice oznaczone jako 6 oz. Przeznaczone są do treningów z tarczą oraz workiem. Dodatkowym wyznacznikiem jest masa ciała. Jeśli nasza pociecha waży mniej niż 45 kg, powinniśmy wybrać właśnie ten rozmiar. Modele oznaczone symbolem 8 oz skierowane są do młodzieży do lat 14 lub filigranowych kobiet. Są nieco cięższe i większe objętościowo, służą do treningu z tarczą, krótkich, technicznych sparingów oraz treningu z workiem. Przeznaczone są dla osób, których waga mieści się w przedziale między 45 a 64 kilogramy.

Rękawice 10 oz są najczęściej wybierane przez mężczyzn oraz kobiety o stosunkowo dużych dłoniach. Boks to sport, który wymaga sporej precyzji, dlatego ten rozmiar jest złotym środkiem pomiędzy wagą, która wynosi 284 gramy, a objętością, która ma bezpośredni wpływ na szybkość wyprowadzanych ciosów. Zazwyczaj wybierają je osoby, które ważą do 75 kg. Jeśli ten model jest dla nas za ciasny, spróbujmy 12 oz, które przeznaczone są dla osób do 88 kg. Kolejne rozmiary zarezerwowane są dla mężczyzn o bardzo dużych dłoniach. 14 oz oraz 16 oz wybierają profesjonalni zawodnicy ważący ponad 90 kilogramów. Rozmiary rękawic bokserskich znajdziemy w Internecie. Tabela zbiorcza pokazuje zestawienie, które ułatwia zakup odpowiedniego modelu.

Zobacz film: Rozśpiewany bokser. Źródło: Dzień Dobry TVN

Rozmiary rękawic bokserskich – wersje przyrządowe

W przypadku modeli przeznaczonych stricte do trenowania na worku rozmiar zazwyczaj podaje się w takiej samej klasyfikacji jak ubrania, czyli S, M, L, XL. W tym wypadku wybór odpowiedniego egzemplarza uzależniony jest nie tylko od obwodu dłoni, ale także od długości dzielącej nadgarstek i najdłuższy palec oraz od obwodu nadgarstka. Rozmiary rękawic bokserskich dopasowujemy indywidualnie do cech anatomicznych naszej dłoni. Wielkość L jest najczęściej wybierana przez mężczyzn. Jeśli Twój nadgarstek w obwodzie ma od 15 do 18 centymetrów, a obwód dłoni mieści się w granicach 19-23 centymetrów, prawdopodobnie będzie to również Twój rozmiar. Kobiety najczęściej wybierają S lub M, w zależności od wielkości dłoni

Jakie zapięcie wybrać?

Mamy do wyboru dwie wersje. Pierwsza – sznurowana, jest bardzo problematyczna przy zakładaniu. W większości przypadków musi pomóc nasz sparing partner, jednak rękawice po założeniu bardzo dobrze trzymają się dłoni i nawet po kilku rundach nie powinniśmy czuć żadnych luzów, co ma istotne znaczenie w takich sportach jak boks . Większość amatorów wybiera jednak modele zapinane na rzepy, które błyskawicznie zakłada się bez pomocy osób trzecich. Choć nie są tak przylegające jak ich sznurowane odpowiedniki, w zupełności wystarczą początkującym bokserom.

Jeżeli znamy już wszystkie rozmiary rękawic bokserskich oraz zapięcia, nadszedł czas na bandaże. Pełnią one dwie funkcje – po pierwsze usztywniają nadgarstek, który jest najbardziej narażony na kontuzję (szczególnie w początkowych fazach treningu). Po drugie odprowadzają nadmiar potu, który obficie wydziela się podczas intensywnych sparingów. Brak owijek sprawi, że po kilku treningach nasze rękawice będą permanentnie wilgotne w środku i będą miały nieprzyjemny zapach. Niektórzy producenci wyposażają swoje rękawice w system wentylacji, który ogranicza potliwość, niemniej jednak używanie bandaży jest zawsze wskazane. Po treningu wystarczy wrzucić je do pralki automatycznej i przed następnym sparingiem możemy cieszyć się świeżym sprzętem.

Wybierając swój model, zwróćmy szczególną uwagę na rozmiar, dobrze dobrane zapięcie oraz komfort użytkowania. Jeśli wyższa cena nie jest dla nas przeszkodą, wybierajmy skórzane rękawice bokserskie, które charakteryzują się większą trwałością niż syntetyczne odpowiedniki. Jeżeli mamy zamiar ćwiczyć wyłącznie na worku, to idealnym wyborem będą modele przyrządowe, które są nieco twardsze i mniejsze. Dzięki temu osiągniemy dużą moc i szybkość wyprowadzanych ciosów. Jeśli nie jesteśmy profesjonalistami, a boks uprawiamy dopiero w fazie początkowej, wybierzmy zapięcie na rzep, które w praktyce jest mniej problematyczne niż sznurowane.

Autor: Redakcja Dzień Dobry TVN

podziel się:

Pozostałe wiadomości

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Wojciech Modest Amaro podzielił się rodzinną nowiną. "Piękny Aniołek już jest na świecie"

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Kobiety hejtowane za wielodzietność.  "Odpieluszkowe zapalenie mózgu"  

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Zjadłam słynny żurek Magdy Gessler. Czy talerz zupy jest wart swojej ceny?

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Siostry uratowały sklep dziadka. "To nie mogło się tak skończyć"

Marta Krupa o trudnym związku i powrocie do show-biznesu. "Byłam poniżana"

Marta Krupa o trudnym związku i powrocie do show-biznesu. "Byłam poniżana"

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Nowy uczestnik wszedł do "Hotelu Paradise 8" i od razu namieszał

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym
Materiał promocyjny

Serowe pyszności na Wielkanoc. Poznaj przepisy Andrzeja Polana na dania z serem długodojrzewającym

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

Tradycje wielkanocne - zwyczaje, ciekawostki i symbole Wielkanocy. Co powinno być w koszyczku wielkanocnym?

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

"Po Wielkanocy sałatkę jarzynową wyrzuca 68% Polaków". Znana dziennikarka radzi, co z niej zrobić

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego
Materiał promocyjny

Wyjątkowe dania z drobiu na Wielkanoc (i nie tylko). Wypróbuj przepisy Matteo Brunettiego

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Ile jajek można zjeść w tygodniu? Ekspert rozwiewa wątpliwości

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

Księżna Kate wspierała ją w chorobie. Teraz 8-latka chce zrobić dla niej to samo. "Wyzdrowieje tak, jak ja"

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu
Materiał promocyjny

10 kroków dzieli Cię od udanej podróży. O tym należy pamiętać przy planowaniu wyjazdu

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Klaudia El Dursi zabiera w podróże walizki z jedzeniem?

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"
Materiał promocyjny

Ten składnik warto suplementować. "Odpowiada za to, że nasza skóra jest ładna, a włosy piękne"

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Wiosenny horoskop miłosny. Pojawią się emocjonalne burze i zawirowania

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Czy epidemia opioidowa ma szansę dotrzeć do Polski? "4 lata temu nie mieliśmy żadnych przypadków"

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

Polska ma własnego van Gogha. Ekspertyzy potwierdziły autentyczność obrazu

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

"Alkohol, przemoc, zaniedbania". Gabriela nie bała się pomóc maluchom

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy
Materiał promocyjny

Potrawy wielkanocne, które zawładną świątecznym stołem. Przepisy Sebastiana Olmy

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Marcin Prokop ma wyjątkową relację z bratem, lecz nie zawsze było kolorowo. "Zburzył mój spokój"

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Obejrzałam dwa odcinki serialu "Klara". Każdy zna kogoś takiego, jak matka głównej bohaterki

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"
Materiał promocyjny

Sposób na wnętrze: Metamorfoza starej i niefunkcjonalnej kuchni. "To jest rewelacja"

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Sarah Ferguson wspiera Kate. Sama walczyła z dwoma typami raka

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Wyjątkowy gość specjalny w "MasterChef Nastolatki"

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Nazywają go "trudnym aktorem". Jaki naprawdę jest Sebastian Fabijański?

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?
Materiał promocyjny

Dbać trzeba nie tylko o włosy, ale i o skórę głowy. Jak to robić?

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

"Łazienkowe przekleństwa" - zbawienna metoda czy szkodliwy trend? Psycholożka wyjaśnia

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

Sposób na idealnie białe firanki i obrusy na święta - sprawdź, co trzeba zrobić

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

"Hotel Paradise 8". Ola i Ada rozdają karty. Ich decyzja może mieć wpływ na Rajskie Rozdanie

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry
Materiał promocyjny

Zatrzymaj pierwsze zmarszczki. Sprawdź, jak zapobiec starzeniu się skóry

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Platforma streamingowa Max już w czerwcu. "Na tę chwilę czekaliśmy 2 lata"

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Wiosna na wielkanocnym stole. Stwórz własne dekoracje

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?
Materiał promocyjny

Brak apetytu u osób starszych. Co robić, kiedy seniorzy przestają jeść?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Co i za ile kupimy do koszyka wielkanocnego?

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

Nie wiesz, jak rozmawiać ze swoim psem? Waszą komunikację poprawi Radek Ekwiński. Napisz do nas

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

To najczęstszy błąd w podawaniu żurku

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Wybuchowy ekstrawertyk, a może cichy introwertyk? Poznaj numerologiczną 4

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Mateusz Hładki poprowadzi nowy program

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

Sprawdzony trik z TikToka. Jak sprytnie pokroić mango?

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"
Materiał promocyjny

E-sklep TVN. Co jest w ofercie? "Widzowie poczują się częścią czegoś większego"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Ile cukru jest w przekąskach dla dzieci? "Owoce się je, a nie pije"

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Paulina Holtz oddała kuchnię. Ogłoszenie zamieściła na popularnej grupie

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Wielka przeprowadzka rodziny Clarke. "Najbardziej obawiamy się o Czarusia"

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

Sanah szczerze o swoich lękach. Czego się obawia?

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

9 tradycyjnych potraw na Wielkanoc - najlepsze przepisy

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Wakacje w maju – gdzie warto pojechać?

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

Ola Żuraw-Świątek po 10 latach pogodziła się z mamą

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

#DzieńDobrywPolsce. Potrzebujesz interwencji Dzień Dobry TVN? Napisz do nas

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Jak rozmawiać z dziećmi o ukrzyżowaniu Jezusa? "Mają prawo wiedzieć, że umieramy"

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Grupowa randka w "Hotelu Paradise 8". Ktoś złoży uczestnikom niezapowiedzianą wizytę

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Beata Ścibakówna skrytykowała zachowanie młodych aktorów

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"

Nauczycielka, która nie stawia stopni. "Obawiałam się bardziej reakcji rodziców niż uczniów"